Frases e Posts de dançar (Página 2)
Assim com a maioria das outras danças, a dança do ventre é uma excelente aliada para você melhorar a sua postura corporal! Entre em contato 📞 (inserir número) e faça já a sua matrícula! #personal #aulas #dançadoventre #AhazouSaude #ritmos #saude #bemestar #dançar #treinar
Aqui não tristeza, aqui nós te colocamos pra dançar! ?? #AhazouEdu #diaDaDança #dança #arte #cultura #diaInternacionalDaDança #musica #dancar #felicidade #saude #AhazouEdu
Venha fazer uma aula de zumba! Venha dançar e tonificar os músculos com a gente, você vai amar! ? #zumba #fitness #ahazou #saude #bemestar
Vamos deixar aqui, algumas dicas para vocês lembrarem na hora de embalar os móveis para a mudança, confira as dicas abaixo: ?Organize os materiais para embalagem= O primeiro passo é separar todo material necessário para embalar os objetos. Você irá precisar de caixas de papelão, fita adesiva, marcador de etiquetas, plástico bolha, sacos plásticos, entre outros. ?Guarde bem parafusos e peças importantes= Caso você mesmo vá fazer a desmontagem da mobília, lembre-se de embrulhar todos os parafusos de cada um dos móveis separadamente e coloque etiquetas para saber a qual mobília aqueles parafusos pertencem. Desmontagem dos móveis= ?Para oferecer uma maior proteção, sempre que possível, desmonte os móveis e objetos maiores para o transporte, principalmente, aqueles com peças de vidro, com portas frágeis ou que são delicados para carregar. As peças deverão ser embaladas separadamente para evitar riscos. ?Móveis grandes= Geralmente, os itens maiores são mais difíceis de embalar do que os objetos menores, devido ao seu tamanho. Porém, para protegê-los, é necessário apenas o papel ondulado, que terá a função de revestir a peça. Se precisar, dependendo do item, passe duas camadas do material e lacre bem com fita adesiva. ?Itens pequenos= Os objetos menores e mais resistentes, são mais simples de serem protegidos. Basta colocar tudo em caixas de papelão bem lacradas. Se preferir, preencha os espaços vazios com jornal. #mudançaresidencial #dicas #ahazou #carreto
Dançar jazz é encontrar-se na mistura de movimentos de diversos outros estilos e criar um jeito original de se expressar. Vem dançar com a gente! 🤗 #AhazouEdu #diainternacionaldojazz #jazzdance #jazz #aulas #auladedança #dança
Quando seu corpo é colocado em uma situação que percebe como perigosa, automaticamente temos que escolher entre duas (ou três, se contar paralização) reações: correr ou lutar. O problema é que muitos gatilhos de estresse que temos hoje em dia não fazem sentido para serem combatidos em nenhuma dessas maneiras e, por isso, continuamos com o estresse acumulado. Para quebrar esse ciclo, existem algumas atividades que podem ajudar: chorar, gritar, dançar, correr, meditar e até sexo são maneiras de gastar energia de maneira saudável e acalmas as respostas do corpo. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #bemestar #estresse
Se você gosta de dançar e ainda trazer benefícios para o seu corpo, a zumba é para você. Com ela você conquista: - Qualidade de vida. - Aumento do metabolismo. - Melhora seu astral. Venha praticar e melhorar sua saúde se divertindo. #AhazouSaude #zumba #beneficios #curiosidades #danca #dancafit #fit #personaltrainer #qualidadedevida #saude
A biodança (biodanza ou psicodaça) segundo as palavras do seu criador Rolando Toro é “um sistema de desenvolvimento humano, renovação orgânica interação afetiva e reaprendizagem das funções originaria de vida”. A biodança através de jogos e dança convida as pessoas de forma divertida a se conhecer e revelar sua identidade, além de ser um convite para alegria de viver e ao prazer de dançar, aprender e conviver! #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #saude #dança #movimento #biodança #renovaçao #apredizagem #vida
Que dançar, o que! O importante é comer! ? #ahazoutaste #instafood #foodie #foodlover #culinaria
Dançar: Um motivo a mais para ser feliz! É linguagem escondida da alma! 29 de Abril: Dia Internacional da Dança #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #diainternacionaldadança #dança
- Perda de gordura corporal; - Estimula a memória; - Melhora a postura e a flexibilidade; - Reduz o estresse; - Evita a depressão; - Melhora o equilíbrio. Quem dança é mais feliz, comece a dançar agora mesmo! Feliz Dia Internacional da Dança. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Já pensou se a vida fosse um musical? Imagina, estamos conversando normalmente do nada a gente começa a cantar e dançar. ? É por isso que quem sabe cantar, aproveita qualquer situação pra soltar a voz. Porque a vida merece ser um musical. Vamos cantar? #AhazouEdu #musica #cantor #musical #AhazouEdu
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Vale dançar, correr, levantar peso, praticar uma luta, pular corda, nadar ou qualquer outra atividade que você gosta, só o que não pode é ficar sem se exercitar pelo menos três vezes na semana! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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