Frases e Posts de cuidar da saude (Página 30)
Os nódulos de tensão são criados, como já diz seu nome, através de tensões do dia-a-dia. Um sintoma muito comum de nódulo de tensão é a existência de contração contínua dos músculos do pescoço e do trapézio, criando pequenas bolas que quando apertadas, causam muita dor. Os mecanismos para aliviar com esse nódulos são: 1. Respire! Antes de tratar o nódulo, é necessário que seja tratada a causa que desencadeou seu surgimento. Sabendo que os nódulos de tensão são formados a partir de picos emocionais de estresse, ansiedade etc, é preciso cuidar primeiro do seu emocional para que não chegue a essas proporções. Então, quando sentir que está se sobrecarregando... RESPIRE; 2. Manter sempre os ombros relaxados quando for executar qualquer atividade com o braço; 3. Massagem e acupuntura para retirar os nódulos criados são essenciais para alívio da dor; 4. Uso de uma compressa de gelo durante 15 minutos para aliviar as dores. Se as dores persistirem, procure um médico! #ahazousaude #saude #bemestar
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Nada nem ninguém será capaz de ensinar-lhe o que seu corpo tem para lhe ensinar. Cuidar dele é essencial para uma vida mais saudável e feliz. ? #saudeebemestar #corpo #ahazou #frases
1 - Não abuse das substâncias energéticas, pois em excesso podem causar gastrite, atrapalhar o sono e sobrecarregar o organismo! 2 - Modere no álcool, intercalando sempre com um copo de água. 3 - Evite remédios para ressaca, 4 - Descanse! O seu corpo precisa se recuperar da folia. 5 - Cuidado com a alimentação! Escolha alimentos leves e que forneçam hidratação. 6 - Hidrate-se! Beba muita água e sucos naturais. 7 - Cuidado com o sol! 8-Vá no seu ritmo! Saia apenas nos dias em que estiver segura e pronta pra folia. 9-Divirta-se! Estar com pessoas que você gosta libera endorfina e serotonina, que fazem bem para o cérebro. ? Com esses cuidados, você pode curtir a folia sem descuidar da saúde! ;) #carnaval #ahazou #saude #bemestar
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É muito importante dedicar um tempinho da sua semana para cuidar de si mesmo! Agende seu horário e veja os inúmeros benefícios que a massagem pode trazer para sua qualidade de vida ✨ #massagem #ahazou #saude #bemestar
Já parou para pensar no quão necessário é a presença de um podólogo na sua vida? Listei aqui alguns motivos: ? Além de tratar lesões mais superficiais, o podólogo pode prevenir micoses e frieiras; ? Só o podólogo é capaz de tratar da melhor maneira a unha encravada; ? Os pés merecem cuidados especiais, principalmente os diabéticos e o profissional possui o protocolo ideal para cuidar deles; ? É possível tratar as calosidades; ? O podólogo entende sobre as podopatias e oferece os melhores tratamentos e prevenção. #podologia #ahazu #saude #cuidadoscomospes
♀ ?Que tal aproveitar as águas de março fechando o verão para se cuidar ainda mais e mandar embora as gordurinhas insistentes? A redução da gordura localizada é uma das nossas especialidades! ⠀ ? Elas são como um estoque, e depois de depositadas em determinadas áreas, eliminá-las torna-se realmente uma tarefa difícil. ? Mas por aqui o resultado satisfatório é garantido, temos diferentes tratamentos avançados e eficazes. Para descobrir o melhor método, venha fazer uma avaliação. ? ⠀ ⠀ #estetica #tratamento #saudeintegrada #vempraca #celulite #pele #estrias #flacidez #dermatofuncionaldequalidade #bemestar #gorduralocalizada #corpoperfeito #ahazou #Massagem #drenagemlinfatica #esteticacorporal #aguasdemarco #marco #verao #ahzreview
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Não dá para descuidar do corpo, né? ? #fisioterapia #ahazou #saude #diadossolteiros
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Seu corpo, seu templo! E poder contar com os melhores profissionais para cuidar de você, sempre será um bom negócio! Venha conhecer nossos serviços! #ahazou #saudeebemestar #beleza
Ainda dá tempo de cuidar de você mesma neste mês de Maio! ? #maio #fisioterapia #ahazou #saude
É hora de cuidar do corpo! ? #saude #ahazou #detox #bemestar
A somatização é um fenômeno em que sintomas físicos são gerados por motivos de cunho psicológico. Sabe aquela dor de cabeça chata que você tem tido todos os dias, aquela gastrite que incomoda? ? Você já foi ao médico fez todos os exames e o mesmo diz que fisicamente não há nada? Pois é! Pode ser que esses sintomas sejam gerados por questões emocionais que você não está dando tanta atenção. Por isso é tão importante cuidar da saúde mental e aprender a lidar com os sentimentos de forma saudável. ? #saudemental #ahazou #saude #somatizaçao
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Não deixe a sua saúde para depois. Venha se cuidar, agende seu horário! #massagem #cuidados #ahazou #massagemrelaxante #beneficios #saude #bemestar
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