Posts de cuidado , Página 82
Durante os dias atuais, pode ficar ainda mais difícil conviver com a ansiedade. Por isso, separamos 3 rituais simples que o ajudarão a viver mais o presente e pensar menos no futuro, afinal, concentrar-se no agora é uma ótima maneira de ficar mais calmo. Respiração - em uma posição confortável, inspire contando até 4. Segure a respiração contando até 7 e solte o ar lentamente. Repita o processo. Movimento - escolha uma atividade física que possa ser feita em casa e pratique por, pelo menos, de 10 a 15 minutos. Autocuidado - dedique um tempo para ter um momento de qualidade com você mesma. Você pode cozinhar a sua comida preferida, ficar em silêncio sem fazer nada, lendo... O mais importante para controlar a ansiedade é que esses rituais sejam significativos e façam sentido para você. #saúde #BemEstar #ahazousaúde #ansiedade #AhazouSaude
Ela que te acompanha diariamente e te mantém atualizada do que está acontecendo, merece um cuidado especial neste dia. Agende o serviço de manutenção. #diamundialdatelevisao #AhazouTec #televisao #tv #assistenciatecnica #assistentetecnico #assistenciaeletrodomesticos #eletronicoseeletrodomesticos
Quem ama, cuida! 💚 Por isso, preparamos planos de saúde para cuidar muito bem do seu melhor amigo. Entre em contato pelo número 📞 (___)_____-___ e fale com algum de nossos representantes para saber mais sobre como podemos cuidar do seu pet. #planodesaúde #AhazouPet #pet #cuidado #bemestar #saúde #medicinaveterinaria
Durante a gravidez o corpo da mamãe passa por muitas mudanças, por isso é preciso ter cuidado na hora de escolher a massagem certa. A reflexologia é indicada por conseguir trabalhar todos os órgãos através dos pés, sem riscos #reflexologia #ahazou #gravidez
O segredo para um domingo relaxante é se encher de autocuidado, e aí já seperou os seus produtinhos de skincare?🥰 #domingo #AhazouBeauty #beleza #beauty #relax #estéticafacial
Procurando quem faça um painel para sua televisão sob medida? Não precisa procurar mais! Você encontrou a melhor alternativa da região. Nossos produtos são feitos com todo cuidado e atenção que você espera! Entre em contato e saiba mais. #AhazouPlanejados #paineltv #motivacional #moveisplanejados #móveisplanejados #moveissobmedida #orçamento #salaplanejada
Quem cuida da mente, cuida da vida. Janeiro é o mês de conscientização da saúde mental, um elemento essencial para uma vida mais feliz! Como você tem cuidado da sua? #saudemental #ahazou #janeirobranco #janeiro
Alguns cuidados alimentares são necessários para controlar os níveis do colesterol LDL. No geral ter uma alimentação saudável já contribui. Tenha o cuidado de selecionar alimentos naturais. E fuja de alimentos ultra processados! #colesterol #LDL #controle #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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Se tratando da tela do celular, todo cuidado é pouco! Adquira sua película com a gente e ganhe a aplicação! #AhazouTec #pelicula #celular #AssistenciaTecnica #AssistenciaCelular #celulares
Todos os nossos profissionais e equipamentos seguem as normas da OMS para segurança e higienização! Assim, você pode ficar tranquilo enquanto relaxa e entra em contato com seu corpo. #massagem #massoterapia #relaxamento #ahazou #ahazoumassagem #ahazoumassoterapia #relax #musculo #cuidado #bemestar
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