Posts de cuidado , Página 102
Quem aí ama abobrinha e berinjela já pode SALVAR esse post e preparar esse sanduíche delicioso e super leve. ⤵️ ✨Ingredientes: • 1 pão sírio integral grande • Azeite • ½ abobrinha média • ½ berinjela pequena • 1 fatia grossa de queijo minas sem sal • Champignons em conserva • Sal, orégano e pimenta do reino a gosto ✨ Modo de Preparo: A primeira coisa que precisa ser feita é lavar e fatiar a abobrinha e a berinjela. Depois, em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite (apenas para deixar uma camada bem fina), coloque primeiro a abobrinha e quando começar a ficar mais macia, coloque a berinjela e tampe a frigideira e deixe em temperatura média/alta, mas cuidado para não grudar ou queimar, mas fique tranquila(o), porque é normal que os legumes fiquem escuros por causa da fritura. 👀 Enquanto isso, corte o queijo em cubinhos e fatie os champignons e coloque-os quando os legumes estiverem praticamente fritos, apenas para amolecer o queijo e aquecer os champignons. Depois que tirar do fogo coloque sal, pimenta do reino e orégano a gosto. E por último: abra o pão sírio, coloque o recheio e bom apetite! 🍽️😋 #ReceitaOrgânica #AhazouTaste #Receita #Saudável #AlimentaçãoSaudável #ComidaOrgânica #Sanduíche #BerinjelaeAbobrinha
Não conviva com a dor! Aqui você recebe o cuidado que você necessita para o tratamento de ATM. Não deixe para depois, conquiste o seu bem-estar com o tratamento adequado. Entre em contato e agende uma consulta. #AhazouSaude #atm #tratamento #odontologia #saude #odonto #bemestar
Quando existe alguma falha, acidente ou apenas um design incorreto, os pelos tendem a demorar para crescer. O importante, nesse momento, é achar o cuidado adequado e fazer a manutenção certinha para evitar demais problemas. #AhazouBeauty #sobrancelhas #sobrancelha #designerdesobrancelha #designdesobrancelha #beleza #beauty
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Elas se tornaram uma preferência nacional, uma vez que não precisa comprar uma base separadamente e em muitos casos acaba ocupando menos espaço que uma cama com estrado. Saiba quais cuidados deve ter ao transportar a sua cama box: ?️ Para proteger: Embale a cama box e o colchão; ?️ Não dobre o colchão, pode deformar ou danificar a estrutura interna; ?️ Cuidado ao utilizar cordas ou fitas na hora de amarrar o colchão no caminhão para não deformar o colchão; ?️ Certifique-se de que o caminhão esteja limpo e sem umidade. #Colchão #CamaBox #Transporte #Mudança #Carreto #Dicas #MudançaeCarreto #Ahazou #ServiçosdeCasa
Tá na hora de dar aquele checkup na saúde dos seus pés? Agende uma consulta! #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia
Incluir mantras com mensagens positivas e inspiradoras pode ser uma boa maneira de manter a mente focada e combater a ansiedade desse momento difícil. Tente começar com pequenas palavras ou com essas frases, por exemplo, e descubra o que funciona pra você! #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
Entender como funciona sua pele é essencial. Faça o teste e descubra que tipo de cuidado você precisa, e deixe que nós tomamos conta do resto. Já marcou seu horário? #pele #estética #tratamentos #ahazouestetica #ahazou
O autocuidado não é só estético, ele também precisa envolver a sua saúde e o seu bem-estar. Você tem cuidado de si como deveria? 🤔 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Como você tem cuidado da sua saúde mental? Nesse Setembro Amarelo, temos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor da sua mente. Confira: 1. Mantenha sua rotina de sono regulada, dormindo em horários que não prejudiquem na hora de dormir; 2. Saia das redes sociais, tire um tempo para cuidar de si; 3. Crie uma rotina; 4. Faça atividades físicas, aumente a serotonina em seu corpo! 5. Tenha uma alimentação saudável e coma aquilo que sentir vontade. Sabemos que certos momentos da vida são extremamente difíceis, mas lembre-se que tudo passa. Não se deixe levar e o mais importante, lembre-se de procurar um profissional! Estamos juntos para combater o suicídio! Marque alguém aqui que precisa ver essas dicas! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?♀️ Dar uma pausa e sair um pouquinho da rotina é tudo de bom né? Agora que todo mundo está voltando para a realidade, nada melhor do que aproveitar esse momento para praticar o autocuidado. Siga estas dicas de ouro: ? O Verão pode ser a melhor estação do ano, mas altas temperaturas são difíceis de lidar! Hidrate as madeixas e invista nos cuidados com a pele durante os dias de calor intenso. ? Fique de olho na alimentação. Procure escolher opções mais leves, nutritivas e deixe de lado alimentos muito gordurosos, por serem mais complexos de digerir. ? Beba muita água. O seu organismo necessita de uma hidratação de dentro para fora. Cuide-se! #beleza #dica #ahazou #verao #ferias
Coelhos são animais agitados (e assustados) por natureza. Tomar cuidado no toque é essencial para uma boa relação. #colorahz #AhazouPet #veterinaria #vet #veterinario #petvet
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