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Marque seu amigo que é assim! #ahazou #ahazoutaste #cozinhar #frases #boanoite #motivacional
Você já parou para pensar sobre qual é o impacto que as nossas escolhas alimentares fazem no meio ambiente? Por exemplo, a indústria da carne é responsável pela emissão de cerca de 18% de todos os gases de efeito estufa. Não queremos dizer que você tenha que mudar toda a sua dieta. Mas adotar um estilo de vida que consuma mais legumes, verduras, grãos, leguminosas e cereais pode ser um passo muito importante. Consumir produtos da estação e que são produzidos próximos de você, é mais saudável e mais sustentável. Os números da saúde mostram que 52,5% da população brasileira está em sobrepeso. E isso gera doenças que podem ser evitadas apenas com uma melhora na alimentação. Cozinhar sua própria refeição é redescobrir os sabores vindos da natureza. Dessa forma você pode apreciar pratos simples com poucos ingredientes, mas de muita qualidade. #AlimentaçãoSaudável #AlimentaçãoSustentável #DiaMundialDoMeioAmbiente #sustentabilidade #ahazoutaste #vegetariano #saudável #ahazousaúde #HortiFruti
Além de super saudável o talharim de cenoura e muito saboroso e combina com qualquer proteína. Receita: Talharim - 3 cenouras medias; - 2 dentes de alho picado; - 1 colher de azeite; - Sal e pimenta a gosto Preparo: 1- lave e descasque as cenouras; 2- com o descascado (aquele simples) descasque a cenoura em fatias da largura de talharim ; 3- Aqueça uma frigideira com o azeite e frite o alho 4- Acrescente a cenoura ate começar a murchar um pouco; 5- Acrescente o sal e a pimenta e deixe mais um pouco. Caso necessário acrescente umas gotinhas de água para a cenoura cozinhar mais; 6- Deixe cozinhar ate ficar al dente. E está pronto seu talharim! Essa receita é ótima para você que ama macarrão, mas está tentando se alimentar de maneira mais saudável. #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar
Cozinhar é uma forma de amar e massa com certeza é uma forma de amor! ? #massas #comidaitaliana #carrosselahz #ahazoutaste #cozinhaitaliana #italianfood
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Ingredientes: ? 1 berinjela grande ?150g de carne moída ? 1 tomate picado ? 1 cebola pequena picada ? salsinha, sal e pimenta à gosto ? 1 colher de sopa de molho de tomate. ? 1 colher de sobremesa de requeijão light (opcional). Modo de preparo: ?Corte a berinjela ao meio, retire o miolo com ajuda de uma faca e pique-o ?Refogue a carne moída com a cebola, sem utilizar óleo, acrescente o miolo da berinjela cortadinho, o tomate, o molho e os temperos. Deixe cozinhar rapidamente. ?Recheie as berinjelas e cubra com requeijão light. ?Coloque em uma forma com um dedinho de água e asse-as no forno por cerca de 20 minutos. #AhazouSaude #receita #fit #receitafit #dica #nutricao #viverbem #bemestar #berinjela
Está com preguiça de cozinhar e não sabe o que vai almoçar ?? Entre em contato para conhecer nosso cardápio de marmitinhas, temos pratos especiais para todos os tipos de gosto ?! #marmitex #ahazoutaste #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #ahazoutaste
Ingredientes: 1 fio de azeite de oliva 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho picados 1 couve-flor pequena em buquês 2 litros de água Sal, pimenta-do-reino e cebolinha verde picadinha Modo de preparo: Aqueça o azeite em fogo médio e refogue a cebola e o alho até dourarem levemente. Adicione a couve-flor e a água e deixe cozinhar por 25 minutos. Transfira para o copo do liquidificador e bata até triturar bem. Coe, leve de volta ao fogo baixo e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Deixe levantar fervura e sirva salpicado com cebolinha a gosto. #AhazouSaude #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
Sem cozinhar hoje! pede nosso combo do dia pelo delivery ??? #cozinhar #ahazoutaste #hotdog #batata #combo #cachorroquente #simples #combododia #comida #food #delivery #entrega #dogão
Cansada de tanto cozinhar? A fome das crianças é gigante nessa quarentena, temos cardápios que fazem esse momento ser mais alegre. Peça online pelo whatsapp #ahazou #cardapiokids #comidadivertida #comida
A gente tem preguiça de cozinhar sim e merecemos nosso lugar de fala! 😅 #ahazoutaste #delivery #normalize #trend #meme #instafood #foodie
Que tal uma sobremesa para este domingo à tarde? Confira esse post ou marque alguém para cozinhar para você! 👀 #ahazourevenda #ahazoutupperware
E é isso o que nos motiva a darmos o nosso melhor todos os dias! ? #cozinhar #restaurante #ahazoutaste #alacarte #foodlovers #selfservice
Para manter a qualidade e até potencializar os valores nutricionais do alimento, basta grelhar os cogumelos a 100º por 6 min ou até usar o microondas a 100watts por 1 minuto e meio! Os cogumelos fervidos na água perdem poderes antioxidantes, assim como os fritos, que ainda tem uma queda considerável em suas proteínas. #ahazou #gastronomia #comidavariada #cogumelos #saudavel #vegetariano #champignon #cozinhar #dica #receita

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