Frases e Posts de cotovelos (Página 2)
Artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica e autoimune, com causa ainda desconhecida, que afeta duas vezes mais mulheres do que homens entre 50 e 70 anos. Ela afeta as membranas sinoviais de múltiplas articulações (mãos, punhos, cotovelos, joelhos, tornozelos, pés, ombros, coluna cervical) e órgãos internos, como pulmões, coração e rins, dos indivíduos geneticamente predispostos. A ecvolução da doença causa deformidades nas articulações que podem progedir para um quadro que comprometa os movimentos. Sintomas iniciais: rigidez matinal que regride durante o dia, mal-estar, diminuição do apetite, perda de peso, cansaço, febre baixa, inchaço nas juntas das mãos, punhos, joelhos e pés, que se deformam com a evolução da doença. ?Artrite reumatoide não é doença contagiosa nem hereditária; ?Lembre que a artrite reumatoide sem tratamento pode ter como consequência a total incapacidade de movimentar-se; #AhazouSaude #idosos #artrite #Artritereumatoide #doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
A fórmula ideal para tratar a pele seca! Algumas áreas do corpo são mais propensas a serem ásperas como os joelhos, cotovelos e calcanhares. O Reparador de Pele Relipidant Vital Dermo foi pensando especialmente para trazer uma hidratação intensiva à sua pele. Formulado com niacinamida, manteiga de karité, pró-vitamina B5 e óleo de amêndoas, garante reparação e alívio imediato à pele, devolvendo a suavidade e o conforto que você merece. #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #VitalDermo #ahazoumahogany #ahazourevenda #ahazoumahogany #ahazourevenda
Você sabia que o skincare vai muito além dos cuidados com o rosto? ⠀ A pele do corpo também precisa de muita atenção. Pensando nisso, a Mahogany criou Vital Dermo, uma linha completa de dermocosméticos com soluções para todas as regiões: da cabeça aos pés. ⠀ Na foto, apresentamos Relipidant, um creme reparador de pele, perfeito para reconstituir as áreas mais ressecadas, como joelhos, cotovelos e pés. ⠀ Sua fórmula tecnológica possui niacinamida, um ativo que estimula proteínas de extrema importância para a barreira epidérmica, além de manteiga de karité, pró-vitamina B5, óleo de amêndoas e queratina hidrolisada, que são ótimos para dar vitalidade à pele. ⠀ Cuide de sua pele com Vital Dermo Relipidant! ? ⠀ Conheça mais clicando na imagem ou link da bio! ⠀ #Mahogany #VitalDermo #Relipidant #AFórmulaDaVitalidade #ahazoumahogany #ahazourevenda
Essa técnica chinesa usa mãos, braços, pés, cotovelos e pontos de pressão para relaxar, acalmar e aliviar as dores e desconfortos do corpo. #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem
Com o frio não transpiramos tanto devido a diminuição da umidade do ar, levando a pele ficar mais seca, sensível e propensa a descamação. Portanto, nesse período é necessário equilibrar a produção de oleosidade e hidratação, para manter o viço, brilho e elasticidade da pele. Alguns cuidados são necessários, como: Lavar o rosto com água fria, pois a água quente retira o manto hidrolipídico da pele aumentando o ressecamento; Use um bom protetor solar, que contenha ativos hidratantes; Beba bastante água; Hidrate seu corpo e rosto, lembrando de usar cosméticos específicos para o rosto e corpo; Hidrate com pomadas os lábios, joelhos e cotovelos; A água termal é uma boa opção para manter a hidratação durante o dia. #estetica #ahazou #esteticafacial #esteticacorporal #inverno #cuidadoscomapele
✨ Fique em pé, cotovelos dobrados, palmas voltadas para cima. ✨Ao inalar, vá com os cotovelos para trás, as palmas continuam voltadas para cima. ✨ Exale pela boca, como se você falasse um “HA” em voz alta, a exalação deve acontecer de forma rápida, enquanto exala empurre as palmas para a frente e girando-as para baixo. ✨ Repita de 10 a 15 vezes. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #meditation #yoga #yogainspiration #ha #pranayama #Respiraçãoenergizante
Aqui vão 5 dicas para fazer com que o seu perfume dure mais na sua pele: 1) Aplique em pontos pulsantes como pescoço, pulsos, atrás da orelha e parte interna dos cotovelos; 2) Passe na roupa, ela vai segurar mais tempo o perfume do que a sua pele; 3) Não passe assim que sair do banho, já que sua pele ainda está quente e irá evaporar mais rápido; 4) Não esfregue a pele após passar, isso detona as partículas do perfume e altera sua fragrância; 5) Reaplique ao longo do dia para fortalecer a fragrância. #AhazouRevenda #consultoradebeleza #encomenda #marcas #produtos #produtosdebeleza #revenda #revendadeprodutos
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
O Creme Reparador de Pele Relipidant Vital Dermo traz a maciez e brilho às áreas mais secas do seu corpo, como calcanhares e cotovelos. ⠀ Desenvolvido com niacinamida, o produto repara e cicatriza a pele, dando adeus às áreas mais ressecadas e esbranquiçadas. Você ainda pode garantir uma hidratação maior da sua pele devido à manteiga de karité, pró-vitamina B5 e óleo de amêndoas presentes na fórmula do Relipidant. Vital é estar com a pele saudável! ⠀ ⠀ #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #Vitalidade#DermoVital #ahazoumahogany #ahazourevenda
Esse tipo de massagem tem como objetivo tratar condições mais severas muscoesqueléticas como problemas na cervical, lombar, tendinites, dores musculares crônicas, artrite reumatoide, entre outras. A técnica utiliza movimentos mais precisos e de maior pressão por meio de deslizamentos, amassamentos e pinçamentos, utilizando os dedos, as mãos e até mesmo os cotovelos. Além de todos os benefícios listados, a prática também ajuda a regular a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea. 💆♀️ #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #alíviodetensões #benefíciosdamassagem
Verdadeiro! A bursite é uma inflamação que ocorre na bursa (que é uma pequena bolsa com líquido que envolve as articulações e tem como papel amortecer os impactos dos movimentos entre os tecidos musculares, ossos e tendões). É comum de acontecer nos joelhos, quadris, cotovelos, tornozelos e ombros, tendo como sintomas característicos dor, inchaço e restrição de movimento. O Pilates fortalece e alonga toda a musculatura do corpo, inclusive os músculos centrais, para que fique mais equilibrada, e muito mais! Quer saber mais? Entre em contato: ?(preencher) #AhazouSaude #bursite #pilateslovers #fitness #pilates #pilatesbody
Os cuidados com a pele vêm ganhando cada vez mais força e popularidade na internet (ainda bem)! ? Para te ajudar a montar a sua nécessaire ? de skin care trouxemos alguns produtinhos que consideramos indispensáveis: 1. Hidratante Facial: mesmo se você tem pele oleosa, é necessário que hidrate a pele para que ela não fique ressecada, por isso, compre hidratantes específicos para o seu tipo de pele; 2. Gel de limpeza: as vezes é necessário uma limpeza mais profunda e ele, além de fazer isso, ainda deixa a pele lisinha e macia; 3. Hidratante Corporal: assim como a pele do rosto, a do corpo também precisa ser hidratada regularmente, para não secar e rachar, principalmente em áreas suuuper secas, como: cotovelos, joelhos e calcanhares; 4. Protetor Solar: mesmo nos dias frios são indispensáveis para proteger a pele dos raios solares e prevenir manchas da idade! Gostou? Nos acompanhe para mais dicas de beleza! ✨ #estetica #AhazouBeauty #esteticista #beleza #cuidadosdiarios #skincare #saúde #hidratação #limpezafacial #protetorsolar #AhazouBeauty
Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura ao trabalhar, pois uma postura errada pode causar dor na coluna, cansaço e diminuir a produtividade. ✅ Procure em casa a mesa mais adequada: ela deve ficar na altura dos cotovelos. ✅ Atenção à altura da cadeira: os pés devem estar completamente apoiados no chão. Se não conseguir, coloque um apoio sob eles. ✅ Recoste apoiando bem a coluna no encosto da cadeira. Se precisar coloque uma almofada na altura da lombar. ✅ A cabeça deve ficar alinhada com o tronco e não anteriorizada, projetada para a frente. #homeoffice #ahazousaude #fisioterapia #postura #fisioporamor #quarentena
Eudora La Piel possui três linhas pensadas em ter resultados efetivos para você brilhar ainda mais na sua pele. A linha Eudora La Piel Ultra-Hidratação Âmbar Dourado age proporcionando hidratação profunda, deixando o toque mais suave e gentil. #EudoraLaPiel #Eudora #PraCegoVer #PraTodosVerem Na foto vemos uma modelo de pele preta em uma pose fotográfica apoiada sobre os cotovelos com o nosso hidrante de Eudora La Piel Âmbar Dourado. #ahazoueudora #ahazourevenda
Para fazer esse exercício você deve ficar por um período de tempo, firme e equilibrando o peso do corpo em seus braços e pés. Apoie os cotovelos e antebraços no chão e alinhe ao ombro, apoie a ponta dos pés no chão e alinhe aos cotovelos. Você deve ficar com o corpo ereto e contrair o abdômen, fique nessa posição por 15 segundos e repita pelo menos umas três vezes. Você já fez esse exercício? Me conta nos comentários 📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
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