Posts de corre, Página 89
Bebês com menos de seis meses podem tomar banho de sol mas apenas de 5 a 10 minutos no corpo todo ou 30 minutos apenas nos braços e pernas. Como não podem usar protetor solar, é ideal que fique expostos entre 7h e 10h ou após as 16h, horário onde a incidência dos raios solares é menor. Já os bebês com mais de seis meses precisam usar protetor solar infantil sempre que estiverem expostos ao sol. O filtro deve corresponder a idade e ter proteção o suficiente para o tempo de exposição ao sol. Passe o protetor meia hora antes da exposição ao sol. Deixe uma camada branca ainda visível, a camada será absorvida pela pele e fará uma melhor proteção. Use um filtro resistente a água e repasse sempre que houver contato com a água ou suor. E não esqueça de aplicar mesmo em dias nublados, pois mesmo que o sol não esteja visível, os raios solares ainda podem ser prejudiciais! #protetorsolar #cuidadosinfantis #ahazou #crianças #dicas #bandbeauty
Com a mudança no estilo de vida moderna, não é difícil encontrarmos crianças e adolescentes sedentários e com uma coordenação motora debilitada, por passarem horas no computador ou celular e poucos minutos brincando ou correndo por exemplo. Mas, calma... é para isso que serve o treino funcional nessa fase da vida. Meninos e meninas aprendem diversos padrões de movimentos durante o treino, o que possibilita inclusive, prepará-los para uma melhor performance esportiva e uma melhor qualidade de vida. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinofuncional
Em 2019 foram gerados mais de 50 milhões de toneladas de lixo eletrônico no mundo e dessa quantidade, apenas 10 milhões foram descartadas corretamente. Esse tipo de material costuma ter em sua composição mercúrio, cádmio, chumbo, zinco e níquel, responsáveis por graves contaminações. Precisando descartar? Procure um comércio que tenha coletores, o meio ambiente agradece! ? #lixoeletronico #pilhas #baterias #AhazouServiços #eletricista #eletricidade #eletrica
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Pele negra no outono: 6 cuidados para proteger o rosto e evitar manchas. A pele negra tem alto teor de melanina, o que a torna mais resistente ao enrugamento e à flacidez. Porém, isso não significa que ela dispensa cuidados: a hidratação é uma das principais rotinas que devem ser seguidas, principalmente no outono-inverno. Quando a nossa pele fica extremamente ressecada, podem surgir manchas escuras e também o aspecto acinzentado. 1. Não lave o rosto com água quente Pode ser mais difícil lavar o rosto com água fria no inverno, mas tente usar água morna quase fria. Assim, você vai evitar que a pele resseque. 2. Não passe no rosto o mesmo sabonete que usa no corpo Os sabonetes corporais — mesmo os líquidos — não tem fórmulas adequadas para o rosto. Use produtos específicos, de acordo com o seu tipo de pele, seguindo as recomendações de seu dermatologista. 3. Nada de usar esponja corporal no rosto Ela serve apenas para esfregar a pele do corpo. É muito agressiva para a região do rosto e, por isso, pode danificá-lo. Se você achar que passar sabonete facial não é o bastante, tente usar escovas faciais e outros. 4. Esfolie a pele uma vez por semana A nossa pele fica detonada com os agentes externos, como poluição, sol e vento. A esfoliação semanal ajuda a eliminar as impurezas, limpando e purificando a pele, ao remover as células mortas. Que tal recorrer a um esfoliante caseiro? 5. Não passe hidratante corporal no rosto Afinal, esse tipo de creme foi feito para o corpo e não para o rosto. Na face, a pele é muito mais sensível e, portanto, é melhor usar produtos específicos. Pele oleosa não é desculpa para descuidar da hidratação: no mercado, há vários tipos de texturas de hidratante. Nesses casos, prefira os mais leves e que sejam livres de óleo. 6. O ideal é aplicá-lo após lavar o rosto. Espere secar e, em seguida, use uma bruma: esse produto, além de hidratar a pele, também a deixa com mais viço. #pele #pelenegra #ahazouestetica #cuidados #outono #inverno #beleza
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Tratamento de salão em casa? Com canela e camomila, sim! 🤩 A linha Capi Hair Canela e Camomila chegou com tudo, oferecendo todo o poder da natureza a favor do seu cabelo. 🫶 Viu só todas as maravilhas que essa mistura faz? O cabelo dos sonhos mais fácil do que você imagina. ✨ Olha só como a canela age: 🔸Estimula o efeito termogênico no couro cabeludo estimulando o crescimento dos fios 🔸Evita o envelhecimento e enfraquecimento capilar 🔸Efeito anti-inflamatório e antimicrobiano Já a camomila age da seguinte forma: 🔸Clareia e ilumina os fios 🔸Reduz a oleosidade Ajuda a combater a caspa, por acalmar a irritação causada pelo problema na raiz 🔸Deixa os fios brilhantes e bem nutridos Dica de amiga: já corre agora mesmo pro meu site e garanta a linha completa. Garanto que você vai se apaixonar e seu cabelo vai te agradecer. 💆 #Tratamento #CuidadosEmCasa #Cabelos #Canela #Camomila #CanelaNosCabelos #TratamentoCapilar #AbelhaRainha #Cosméticos #CuidadosEmCasa #CabeloDosSonhos #CabelosNutridos #HidrataçãoCapilar #ahazouabelharainha #ahazourevenda
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Se você precisa emagrecer para melhorar sua saúde, os treinos especiais para obesos são feitos com respeito as limitações físicas e doenças decorrentes da obesidade, porém com respeito, estímulos e incentivos para que o aluno se supere cada dia mais. #personaltrainer #saude #emagrecercomsaude #AhazouSaude #personal #boratreinar #qualidadedevida
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Muitas vezes pais não conseguem acessar os problemas e mudanças que ocorrem neste período da vida de seus filhos. Muito importante nesta fase a procura do terapeuta para identificar e acompanhar este momento da vida dos adolescentes. ???????? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #adolescente #terapia #terapiaadolescente #convite
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