Posts de corre, Página 254
Todo mundo espera alcançar resultados incríveis (e surreais) quando começa a academia, mas você precisa entender que tudo faz parte de um processo e que o tempo e a consistência são etapas importantes para te ajudar a alcançar o seu objetivo. Para melhorar o seu rendimento e manter o progresso semanal, não deixe de seguir algumas orientações, como: 1. Descansar bem, seus músculos precisam de tempo para se recuperar, por isso, respeite seu tempo. 2. Siga a rotina de treinos corretamente, tente não faltar ou pular os exercícios, pois a consistência é a sua melhor amiga na obtenção dos resultados! 3. Hidrate-se, a água é fundamental na recuperação muscular e na reposição dos sais minerais do seu organismo. 4. Alimente-se corretamente, a ingestão correta de fibras, proteínas e carboidratos é indispensável para te ajudar na academia. Não deixe de procurar um auxílio nutricional! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Com a correria do dia a dia não deu tempo de vir nos visitar? Não se preocupe, nossa loja online tem tudo o que seu pet precisa! #instapet #petshop #petshoponline #Ahazoupet #delivery #compras #compreonline #petlovers
É inevitável derrubar líquidos no sofá de vez em quando e isso pode acabar manchando o estofado, além de acumular sujeiras se não higienizado corretamente. Com a impermeabilização, você garante que seu sofá permaneça limpinho! ? #Impermeabilização #Sofás #Estofados #AhazouServiços #Serviços
Se o big fone mandou é porque já está na hora de vir cortar o seu cabelo! Corre pra cá e tenha um visual de abalar. ✂️ #Barber #Barbearia #Meme #BigFone #AhazouBeauty #Cabelo
CORREEE, que acaba rapidinho! ?#pãodemel #ahazoutaste #doces #confeitariaartesanal #confeitaria
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Vale lembrar que qualquer suplemento precisa ter acompanhamento médico, para que o consumo seja na medida correta para o seu objetivo. 🏋️♀️🏋️♂️ #AhazouSaude #whey #wheyprotein #alimentacaosaudavel #bemestar #boratreinar #nutricao #personal #saude #viverbem
1 - Em hipótese alguma, deixe suas calcinhas secando no banheiro. Pois se trata de um lugar úmido e dificilmente tem corrente de ar, portanto aumenta a proliferação de fungos e bactérias. 2 - Não utilize shampoo ou sabonete para lavar as calcinhas. O PH desses produtos é diferente do PH da região íntima, o que pode desencadear alergias e corrimentos. Use sabão neutro ou específico para higienizar calcinhas! #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina
A corrente com elos permite que você possa usar os berloques da Rommanel como pingentes. Basta abrir o fecho mosquetão e encaixá-los nos elos! #Rommanel #Gargantilha #ref532127 #ahazourommanel #ahazourevenda
? O catabolismo acontece quando perdemos massa muscular, o que pode ocorrer quando nosso treinamento passa dos limites. #Fitness #PersonalTrainer #Catabolismo #Ahazou
Aumente o fluxo da corrente sanguínea e fortaleça seus sistema imunológico com as técnicas precisas da acupuntura. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #acupuntura
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