Frases e Posts de corpo feliz (Página 118)
A dança promove bem-estar físico, gastando muito mais calorias do que qualquer outra atividade aeróbica, trabalhando o corpo, fortificando as articulações, estimulando o fluxo sanguíneo e o funcionamento do sistema circulatório. A dança também promove a melhora da postura, reduz a ansiedade e melhora a sociabilidade. E aí, já agendou sua aula de dança? ?? #dança #diadadança #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese
Não deixe que o estresse tome conta do seu corpo! Agende sua massagem relaxante e siga sua semana com o corpo mais leve! #AhazouBeauty #massagem relaxante #estetica #esteticacorporal #saúde
Baseada em tradiçõs orientais esta massagem tem como objetivo promover equilíbrio entre corpo e mente. Conheça algumas curiosidades: - Promove bem-estar físico e mental. - Melhora o sono. - Alivia tensões musculares. - Trata dores de cabeça e no corpo. Gostou de saber estas curiosidades? Deixe o seu comentário. #AhazouSaude #curiosidades #massagemrelaxante #massoterapia #relax #massoterapeuta
O pilates é um ótimo método de condicionamento físico e é indicado para todas as pessoas, trazendo benefícios incríveis para o corpo e a mente. Vamos agendar o seu horário? 💚 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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Basicamente, nosso corpo é feito de água em sua maior parte e precisa ser constantemente reabastecido para que continue funcionando. Pense na água como um combustível natural para os seus órgãos e para o seu sangue! 😉 #AhazouSaude #agua #bebaagua #saude #qualidadedevida #viverbem #cuidese #curiosidades #vidasaudavel
Pra desviar da gordura localizada é necessário agendar um horário ♥ Venha ficar com o corpo lindo pro verão! #corpo #ahazou #gorguralocalizada
É uma honra ver a música sertaneja alegrando o Brasil! Feliz Dia do sertanejo! #AhazouEdu #aprendamúsica #professordemusica #aulaparticular #música #instrumentos #aulademusica #AhazouEdu
A estação mais bonita do ano chegou, e trouxe com ela muitos tratamentos para você se cuidar mais e ficar tão linda quanto as flores da primavera 🌺. #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty #autocuidado #autoestima #bemestar #cuidadoscomocorpo #primavera #bemvindaprimavera #frase #frases #postdefrase #motivacional
Mastigue bem, devagar e não fale enquanto se alimenta. Pois a mastigação incompleta e a conversa durante a refeição podem causar a deglutição prematura. Nosso sistema digestivo não foi projetado para digerir alimentos mal triturados. Por isso, surge a sensação de peso e indigestão. A mastigação é o primeiro estágio da digestão. Não só fisicamente, por quebrar os alimentos em porções menores, mas também por emitir os sinais para os órgãos que secretam sucos digestivos (as enzimas pancreáticas e os ácidos do estômago), a fim de prepará-los para recebê-los. Equilibre sua alimentação. Porque a falta de tempo é, muitas vezes, a desculpa para não se alimentar corretamente. Porém, mesmo com uma rotina corrida, é possível manter uma alimentação balanceada. Tenha o hábito de se hitratar bem. É importantíssimo para o bom funcionamento do organismo como um todo, inclusive para uma boa digestão. Além de apresentar bons resultados para a pele e os cabelos, ela ajuda a reduzir o inchaço corporal. Prepare a sua comida e capriche nos temperos . Alguns condimentos são indicados para acelerar a digestão, como gengibre, coentro, cominho, açafrão da terra e ghee. Os alimentos recomendados são aqueles que nós conseguimos imaginar crescendo na natureza, da mesma região e estação do ano. Em outras palavras: comida “de verdade”, fresca e, de preferência, orgânica. Respeite seu organismo, evite comer quando se sentir saciado. Muitas vezes a má digestão se dá pelo excesso de alimento no trato intestinal. Conheça seu corpo e suas necessidades, e saiba o que você está ingerindo. Faça exercícios físicos regularmente. Pois o exercício físico regular é um dos melhores ingredientes para reforçar o processo digestivo. E todas as atividades contam. Suba pelas escadas ou faça caminhadas curtas antes e depois das refeições. Para o seu sistema digestivo não importa o modo, o importante é que você se mexa! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A hora das suas refeições deve ser um momento seu, em que você tira esse tempo para nutrir o seu corpo, então você precisa estar atento ao o que você está consumindo.🥰 #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #comerdevagar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
O único padrão aceitável é o amor próprio ? Ame seu corpo, seu sorriso, sua personalidade. Ame quem você é ❣ #autoamor #lindadojeitoqueé #autoestima #bandbeauty #ahazou
Pensar nesses dois casos é como pensar em dor: ter ansiedade é como aquela dor aguda que você tem de vez em quando - acontece por um motivo específico e, por mais que não seja uma sensação boa, é passageira. Enquanto isso, ser ansioso é como ter dor crônica - ela está sempre lá, te deixando alerta sobre tudo, roubando noites de sonos e causando diversos distúrbios no seu corpo. Existe tratamento para as duas! Não deixe de procurar um terapeuta para aliviar não só essas, mas outras situações que desafiam sua saúde mental. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
Com tanto estresse e correria no dia a dia, chega uma hora que o corpo começa a sofrer também. E quando isso acontece, você precisa parar para recarregar as energias e relaxar um pouco. Então aproveite e venha fazer uma sessão de massagem com pedras quentes e sinta-se renovada. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #AhazouSaude #relax #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #pedrasquentes
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