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Posts de corpo e mente, Página 9

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A mente e o corpo precisam trabalhar juntos! Cuide do seu corpo e da sua mente através do YOGA! ? #AhazouSaude #yogalife #yoga #meditation
Meditar faz bem pro corpo e pra mente! E em tempos como esses é um ato indispensável pra manter a calma. 1.Encontre um lugar tranquilo 2.Você pode baixar app que te ajudem ou montar uma playlist com músicas que te acalmem 3.Foque na respiração, se você se distrair está tudo bem, perceba o pensamento e volte a focar na respiração 4.Encontre um posição cômoda pode ser sentada ou deitada (só não durma) E aí gostaram das dicas, vamos começar a praticar? ✨ #meditação #medite #saúdemental #ahazousaúde #bandbaeuty #cuidese #saúde #equilibrio #motivacional
Não se force a ficar bem o tempo todo. Tire um tempo para reconhecer os sinais do seu corpo e entender todas as eventuais ansiedades da mente. Saber de onde vem o desconforto te ajuda a combatê-lo de maneira mais eficiente. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
A arteterapia promove inúmeros benefícios para seu corpo e mente! Não deixe de agendar sua primeira sessão conosco e dar o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada e saudável. #AhazouSaude #bemestar #saude #terapiascomplementares #vivabem
Aproveite a hora do banho para fazer essa meditação ativa, assim além de relaxar o corpo, você também esvazia a mente! 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Está em busca de um estúdio profissional e de confiança para fazer seu Pilates Solo? Aqui é o lugar certo para você. Então entre em contato 📱 (inserir número) e agende um horário especial para você. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #aulas #pilatesnosolo #pilatessolo #beneficios #corpoemente
Venha conhecer o poder transformador dos óleos essenciais. Além de fazer bem ao corpo, auxiliar sua mente a combater todos as emoções do cotidiano! Entre em contato conosco e saiba mais! #AhazouSaude #relax #quickmassage #massoterapia #massoterapeuta #massagem
Se preocupe com a sua saúde, porque você precisa dela para realizar todas as suas conquistas. ? #saude #menteecorpo #bemestar #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
A ioga pode ser muito benéfica para as crianças. Entre os benefícios para os pequenos estão a melhora da flexibilidade, aumento da força física, maior coordenação motora, consciência corporal, concentração, melhoria na respiração, sensação de calma e relaxamento do corpo e mente. O que você está esperando para agendar a aula do seu pequeno? ✨ #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Manter seu corpo e mente bem conectados ajuda a manter o bem estar e saúde. 💙 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Adormeça pensando positivo e, certamente, você amanhecerá em um ambiente vibrando à favor da sua saúde. ❤️?? Boa noite! #AhazouSaude #boanoite #motivacional #sleep #goodsleep #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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