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O ideal é evitar a prática esportiva ao sentir dor. Ao sentir dor na canela ao correr, suspensa os treinos e evite forçar essa parte do corpo. Além disso, é importante repousar e fazer compressas de gelo no local. #canelite #fisio #AhazouSaude #qualidadedevida #fisioterapia #fisioterapeuta
Quando expostos a situações que causem estresse os níveis de glicose no sangue aumentam, isso por que o estresse libera cortisona e adrenalina, preparando o corpo para uma “batalha” aumentando os níveis de glicose. Por isso pessoas com diabetes devem procurar fazer terapias alternativas que promovam relaxamento e bem estar, além de aprenderem a controlar suas emoções em situações estressantes! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #cuiddos #prevenção #diamundialdodiabetes
Marque um geminiano que você conhece que também precisa aderir a essas metas para o próximo ano♊. #signos #metas #anonovo #ahazou #AhazouFé #aries #touro #gemeos #cancer #leao #virgem #libra #escorpiao #sagitario #capricornio #aquario #peixes
O fumo e consumo excessivo de álcool são um risco para nossos ossos. A utilização do tabaco resulta em uma diminuição na densidade óssea e a bebida exagerada leva à perda óssea. Por isso, saiba cuidar do seu corpo e tenha limites quanto às recreações para evitar problemas futuros. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose
Depois dessa quarentena o que a gente mais quer é se livrar do inchaço e das gordurinhas localizadas, não é mesmo? ? Por isso, temos um combo para trazer aquele corpão de volta: XX Sessões de Drenagem linfática + Massagem modeladora Por R$ XXX,XX. ?? Entre em contato. #estetica #esteticacorporal #beauty #AhazouBeauty #beleza #comboestetico #posquarentena #drenagemlinfatica #massagemmodeladora
Por que as pessoas estão amassando os músculos? ? A liberação miofascial é um procedimento de relaxamento que envolve a manipulação dos tecidos musculares e conjuntivo fáscia, que fica em volta dos músculos. ? Ela serve para aliviar o corpo depois de atividades intensas, tipo uma prova ou um treino de musculação muito pesado. ? Pode aumentar a flexibilidade, melhorar a circulação sanguínea, aumentar o raio de ação dos músculos e evitar as lesões por esforço repetitivo! ? Se feita antes do treino, a liberação miofascial é capaz de aumentar o arco de movimento muscular e reduzir pontos que são gatilhos de dor no nosso corpo. ⚠ Mas cuidado! Como é uma técnica que aumenta a vascularização local, pode aumentar o processo inflamatório em lesões agudas. Músculos lesionados exigem gelo e fisioterapia! Procure sempre um profissional! Você já fez esse procedimento? Conta aqui sua experiência e dúvidas caso tenha ??? #liberacaomiofascial #ahazou #dicadetreino #fisioterapia #personaltrainer #treino #academia #musculação
Celebre seu corpo com as fragrâncias surpreendentes de Natura Tododia e desperte um mundo de sensações. Entre nessa festa que acontece tododia, no seu corpo, no seu momento. Natura Tododia. A cada fragrância, um novo jeito de sentir o seu corpo. #CelebroMeuCorpo #VivoMeuCorpo #AhazouNatura #ahazourevenda
Você pulou, dançou, cantou e curtiu muito o Carnaval? Então agora é o momento de repor as energias e se preparar pra voltar a rotina! Para isso, alimente-se de alimentos saudáveis e nutritivos: inclua frutas, verduras e sucos no seu cardápio. Para relaxar o corpo, invista em massagens e atividades físicas mais calmas, como o yoga. Beba muita água para hidratar o corpo e deixe de lado as bebidas alcoolicas por uns dias! Boa recuperação! #carnaval #ahazou #bemestar #saude #alimentacaosaudavel
Para quem tem o corpo tipo oval, para harmonizar a silhueta é preciso afinar e alongar com peças como os blazers mais compridos e de corte reto, abusar dos decotes V ou U, se optar por listras, prefira as que sejam na vertical e para quem tem pernas torneadas, coloque elas para jogo com saias e vestidos na altura dos joelhos. #DicasdeModa #CorpoOval #ModaFeminina #Moda #AhazouFashion
Essa técnica, consiste na estimulação de pontos específicos, utilizando materiais esféricos e de superfície lisa, pressionando os pontos do corpo. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Ajude seu corpo a relaxar completamente e livre-se do estresse acumulado com uma boa massagem relaxante algumas horas antes de dormir! #AhazouSaude #massagem #massagem #massoterapia #relax #massoterapeuta
Tire um tempo para cuidar de você! Essa prática reduz o estresse, diminui o efeito da ansiedade no corpo, te ajuda na concentração e ainda promove um sono mais profundo. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Além de atuar de forma positiva em todos esses sistemas do corpo, ele também é utilizado para aumentar a imunidade, força e vitalidade. Comenta aqui embaixo se você conhecia estes benefícios.👇 #AhazouSaude #mtvss #curiosidades #beneficios #terapiascomplementares #vivabem #saude #energia #bemestar
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