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E ai, topa? 1 semana usando menos celular todos os dias! Já parou pra pensar quanto tempo gastamos no celular, navegando pelas redes sociais, fuçando a vida dos outros e nos comparando? O uso do celular em excesso é prejudicial pra nossa postura, nosso sono, nossa saúde mental... Toda vez que você for pegar no celular, beba um copo d'água e se distraia com um livro, trabalho, uma conversa com alguém da sua casa, cozinhando... O objetivo final é perceber os efeitos do celular na nossa vida e o melhor, tomar o controle de volta! Vem comigo nesse desafio! ? #desafiodesaude #celular #redessociais #desafio #saude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #ahazouSaude #AhazouSaude
Dê lugar para que seu corpo sinta o que está acontecendo e faça o controle de danos. Não há necessidade de tomar nenhuma decisão agora. Quando se acalmar, você pode pensar racionalmente no que aconteceu e quais mudanças de rotina podem ser feitas para evitar essa situação. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Os cabelos brancos decidiram se rebelar durante a quarentena e assumiram o controle das suas madeixas? ?? ? É hora de mostrar pra eles quem é que manda. Vem de combo Coloração + Hidratação + Escova por apenas R$ XXX,XX. ?❤️ #cabelo #hair #beauty #AhazouBeauty #hairstylist #combo #coloracao #hidratacao #escova
A nova Base TimeWise®️ 3D garante até 12 horas de duração e controle de oleosidade. Com Microesferas especiais que ajudam a absorver a oleosidade, a sua pele vai estar sempre sequinha, com aquele acabamento Matte que você ama. #marykay #ahazoumarykay
Fevereiro Roxo é o mês de conscientização sobre as doenças: lúpus, fibromialgia e mal de Alzheimer. Mal de Alzheimer, que atinge em sua maioria pessoas idosas, apresenta-se como demência ou perda de funções cognitivas (memória, orientação, atenção e linguagem), causada pela morte de células cerebrais. Segundo a ABRAz - Associação Brasileira de Alzheimer, a enfermidade caracteriza-se como incurável, se agrava ao longo do tempo, mas possui tratamento. Quando diagnosticada no início, é possível retardar o seu avanço e ter mais controle sobre os sintomas, garantindo melhor qualidade de vida ao paciente e à família. Nós apoiamos esta causa! #ahazou #motivacionais #fevereiroroxo
Você está no controle do seu físico! Estipule suas metas e matenha o foco que o resultado vem! ? #AhazouSaude #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain
Os benefícios psicológicos são os mais evidentes. Concentração, preparo psicológico e auxílio no controle da ansiedade são perceptíveis para os praticantes do acroyoga. “Tem a ver com confiança e entrega.' #yoga #acroyoga #ahazouyoga #saude
Como diferenciar o ciúmes saudável do obsessivo: ?O ciúmes saudável, está na esfera apenas do receio e preocupação em se distanciar das pessoas e das relações que criamos. É um sentimento que não atrapalha, controla ou machuca a vida do outro e nem a de si próprio. ?Já o ciúmes obsessivo ou também chamado de ciúmes patológico, pode ser considerado um distúrbio mental, que obceca, causa sofrimento e torna-se um transtorno repleto de hostilidade e impactos negativos entre as pessoas. As causas do ciúmes são sempre a questão de insegurança, falta de autoconfiança e baixa autoestima.Essas inseguranças podem ter origens anteriores, como outros relacionamentos amorosos, mas podem ir além, remontando lembranças da infância ou de uma relação entre pais e filhos distante e ausente. ❗ Sintomas do ciúmes obsessivo: - Pensamentos de traição e abandono; - Busca constante por pistas ou evidências que indiquem uma traição; - Medo excessivo de perder a pessoa, causando até mal-estar físico; - Análise constante dos pensamentos, gestos e atitudes do outro; - Violação da privacidade; - Controle excessivo do dia a dia do outro; - Interferência nas relações pessoais e profissionais do outro; - Criação de situações imaginárias que levam a conclusões sem sentido; - Insônia, agitação, ansiedade e até depressão; - Sentimento de solidão e tristeza profunda quando não está junto ao outro. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #ciumes #ciumesobsessivo #traição #terapia
A castanha de caju é uma oleaginosa muito comum no Brasil e, além de ser muito agradável ao paladar, ela traz muitos benefícios para a saúde. Rica em gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas (as gorduras boas), em magnésio, fósforo, zinco e outros nutrientes. Como a castanha de caju não tem colesterol, ela também faz bem para o coração e também ajuda no controle da pressão arterial, já que possui alto índice de magnésio. #beneficiosdascastanhas #castanha de caju #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem
✨Quando enfrentamos uma crise de saúde, cultivar emoções positivas pode não apenas fortalecer a imunidade como nos proteger contra a depressão. A positividade influencia em muitos aspectos de nossa saúde, tais como: – Diminuição da pressão sanguínea – Redução do risco de doenças cardíacas – Controle de peso e proteção contra a obesidade – Níveis de açúcar saudáveis – Maior tempo de vida – Diminuição da depressão e angústia – Maior resistência contra gripes – Melhor capacidade de enfrentar momentos de dificuldade e estresse. #coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #positividade #imunidade
Benefícios do Pilates ? Correção Postural ? Fortalecimento muscular ? Melhora da consciência corporal ? Aumento de flexibilidade ? Maior controle respiratório ? Melhora de circulação sanguínea ? Alívio de dores crônicas e tensões #pilates #fisio #ahazou #pilatesporamor #beneficios
A nutrição é super importante para que seu pet tenha uma vida longa e saudável! ?? Para os petiscos dos pequenos, atenção às dicas abaixo: # Controle a quantidade: se forem oferecidos em excesso, poderão causar obesidade! # Foco: Os chamados 'ossinhos' ou 'palitos' geralmente são utilizados para o controle do tártaro. Já os 'bifinhos' servem como recompensa.? ? # Apenas como agrado: nunca devem ser substituto da alimentação do seu pet # Nem sempre! Procure não administrá-los diariamente, para que seu pet não os troque pela ração.
Já ouviu falar neste tratamento? Aqui vão algumas razões para você fazer radiofrequência: ? O procedimento estimula a produção de colágeno e elastina; ? Promove um efeito lifting; ? Não é um tratamento agressivo; ? Auxilia no controle da oleosidade; ? É capaz de atuar no rejuvenescimento cutâneo. #radiofrequencia #ahazou #esteticafacial
Esqueça os momentos ruins e foque no que está ao seu alcance mudar! Nada de ficar preso e preocupado com o que está fora do seu controle. Seja protagonista na sua própria vida! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
#IOS Collagen Life - A linha de suplementação nutricional da Racco é uma das mais recomendadas do mercado. A marca é detentora de uma reputação inquestionável, usa alta tecnologia de fabricação e embalagem e opera com excelência na produção, desenvolvimento e controle de qualidade. Link na bio. #ahazouracco #ahazourevenda
Acabamento perfeito, controle de brilho, cobertura invisível. O Pó Solto Translúcido Mary Kay®️ faz tudo! E ainda ajuda a fixar a base e disfarçar linhas finas de expressão. Entendeu por que ele é um dos queridinhos das Pink Lovers? ✨ #ahazoumarykay #ahazourevenda
Ter um bom desenvolvimento motor pode garante a criança um controle maior sobre o seu corpo, ajudando no desenvolvimento e bom crescimento. A prática de Pilates ajuda a potencializar esse desenvolvimento. ?♀️ #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #pilatesbody #pilateskids
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