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Montar lancheiras saudáveis todos os dias, não é uma tarefa fácil, mas estamos aqui para te ajudar! Se seu filho não tem o hábito de comer alimentos saudáveis, está na hora de incentivá-lo. Separamos algumas dicas de alimentos simples e rápidos para compor a lancheira escolar. Preste atenção na lista: 1. Prefira alimentos frescos, com menor quantidade de conservantes como frutas, pães caseiros (integrais); 2. Salada de frutas, com frutas da estação; 3. Evite alimentos industrializados, pois a quantidade de sódio e açúcar é maior. Normalmente, os pequenos preferem comer alimentos muito doces e industrializados. Sempre consulte um nutricionista para verificar se a dieta dele está de acordo com a idade. As dicas acima são indicadas para todas as idades, inclusive para os adultos. É fundamental que a criança em idade escolar se alimente corretamente, pois está em desenvolvimento constante. O que seu filho costuma comer na escola? Comenta aqui no post ou utilize esse espaço para tirar suas dúvidas sobre alimentação! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
A prática constante de exercícios ajuda a abaixar a pressão, melhorando a circulação e distribuição sanguínea pelo corpo. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Conta de luz alta, instabilidade na rede elétrica e/ou queda de energia constante pode ser problema na fiação da sua casa. Agende uma visita e faça o seu orçamento. #AhazouServiços #editaveisahz #eletrica #eletricidade #eletricista #manutenção #motivacional #orçamento #serviço #serviços #serviçosparacasa
Muitas vezes a ajuda é essencial aos pequenos na hora de escovar os dentes ou usar o fio dental, e cabe a nós, adultos, nos dispormos à fornecer esse conhecimento e lembrá-los constantemente de realizar a higiene! 🦷✨ Quem aí tem histórias engraçadas do momento da escovação dos filhos? Contem tudo nos comentários! #AhazouSaude #saudebucal #odontologia #odontopediatria
A confeitaria é uma constante evolução! Nosso curso irá abortar técnicas essências para doces gourmets de alta qualidade. Venha fazer a sua inscrição. 🍫😋 #ahazoutaste #docesgourmets #confeitaria #docinhos #cursos #cursodedoces
Ao deixar as suas mãos constantemente sem proteção e expostas ao sol, é comum que seja uma região do corpo com mais manchas, e nem sempre é apenas uma mancha de sol ou idade, se a mancha tiver irregularidades pode ser um risco para a sua saúde.☀ Nesse caso procure um especialista, use protetor solar e evite o câncer de pele.🤚🌞 #AhazouBeauty #mãos #proteçãosolar #manchanasmãos #dicas #saúde #hidratação #estetica #beleza #sol #envelhecimento #cancerdepele
A tanatofobia (medo da morte), pode causar diversos malefícios físicos, mentais e psicológicos para quem a sofre com ela, alguns desses sintomas mais comuns são: calafrios, sudorese, boca seca, taquicardia, palpitações, náuseas e vômitos, tremedeira, ansiedade constante, crises depressivas e muitos outros. Caso você sofra com tanatofobia, entre em contato conosco que podemos lhe ajudar. #tanatofobia #convite #saudemental #AhazouSaude #viverbem #tratamento
Já ouvimos muitas pessoas falarem: fiquei doente por conta do ar-condicionado. Mas, isso não é verdade. Dependendo da temperatura que o ar-condicionado está, ele pode aumentar ou diminuir a umidade do local e isso pode causar algumas irritações na mucosa. E claro, em casos que o ar-condicionado não passa por manutenção constante e sem a troca do filtro, ele pode, sim, gerar alergias. Mas, nunca doença. #curiosidades #dicas #assistencia #eletrodoméstico #eletrônico #AhazouTec
As atitudes e expressões falam. Preste atenção no que a criança tem a dizer! Se ela demonstra desconforto com alguém próximo, tente entender o motivo. é possível que a criança tenha alterações no seu comportamento, como por exemplo irritação, ansiedade, dores de cabeça, alterações gastrointestinais frequentes, raiva, introspecção, problemas escolares, pesadelos constantes, xixi na cama e presença de comportamentos regressivos (por exemplo, voltar a chupar o dedo). Outro sinal de alerta é quando a criança passa a falar abertamente sobre assuntos mais sérios, de forma não-natural para a sua idade, física e mentalmente. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #abusoinfantilécrime #denuncie
A fotofobia é um grande indicativo da necessidade de óculos. Nos tempos atuais estamos constantemente em contato direto com a luz, seja natural ou de aparelhos tecnológicos, e isso pode trazer resultados negativos para a nossa visão. Busque a sua ótica e ache já a solução para os seus problemas. #AhazouÓticas #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas
Em constante evolução, buscando o melhor para vocês! Esse é o endereço do meu novo espaço. Te espero aqui! Marque seu horário pelo número (xx) xxxx-xxxx #AhazouBeauty #estetica #beleza #beauty
Esses dois incômodos de nomes parecidos muitas vezes podem confundir e dificultar a comunicação entre paciente e profissional. Conheça as características de cada uma e saiba identificar! A artrose é um desgate natural na articulação causado pelo gradual envelhecimento do corpo ou por algum excesso no carregamento de peso. Ela também é conhecida como osteoartrite e pode ser tratada com exercícios físicos. Já a artrite é uma doença autoimune diagnosticada a partir a inflamação contínua e constante das articulações. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
O Total Recovery foi desenvolvido em 4 passos e é a melhor linha de reconstrução capilar do Brasil! São produtos para cabelos danificados e quimicamente tratados. Com nanotecnologia os seus cabelos ficam fortalecidos, reparados, revitalizados e nutridos! Esse kit faz parte da linha capilar profissional da Amakha Paris! Após lavar você deve seguir as seguintes etapas:⠀ ⠀ ⠀ Passo 2 - Inner Reconstrutor S.O.S: promove a reconstrução capilar, reparando os cabelos danificados e reduzindo a porosidade. Formulado com ativos reconstrutores com alta afinidade pela fibra capilar como Aminoácidos, Queratina, Colágeno e Creatina, que repararam intensamente os fios e aumentam a resistência do cabelo à quebra.⠀ ⠀ - Passo 3 – Repositor de Massa e Lipídeos: reduz a porosidade causada por agressões constantes aos fios, promovendo hidratação, fortalecimento e nutrição. É elaborado com Aminoácidos, Queratina, Ojon e Ômega Plus®. O resultado são cabelos macios, sedosos, maleáveis e com brilho intenso.⠀ ⠀ Agora só falta mais uma etapa para você ter os seus cabelos ainda mais lindos! #ahazourevenda #ahazouamakha

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