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Possuir hábitos saudáveis em sua vida permite que você invista na melhoria da sua saúde física e mental. Existem diversas formas de conectar-se com sua mente, de um jeito simples e prazeroso. Confira: 1. Alimentação saudável e exercícios regulares; 2. Ler mais e se distrair; 3. Diminuir o uso do celular; 4. Dormir bem; 5. Conversar com quem você ama. Seguindo essas dicas, em pouco tempo, você verá a melhoria na sua qualidade de vida. E você, qual hábito que estimula sua saúde mental positivamente? Comenta aqui embaixo! #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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Confira nossos avisos para esta semana e fique por dentro das nossas novidades! #comunicados #ahazou #novidades #avisos
Para que todas as pessoas que estão se comunicando se sintam valorizadas e tenham suas ideias respeitas, é importante ter certeza do que você está sentindo e por que. Fale sobre o problema claramente com a outra pessoa, sem cobranças e acusações. Também é importante ouvir e escutar o que o outro tem a dizer. Confirme com a outra pessoa se você realmente compreendeu o que ela tentou expressar e responda da maneira mais sincera possível, sempre. #Comunicação #ComunicaçãoSaudável #AhazouSaude #SaudeMental #Psicologia
Não existe combinação melhor do que sexta + sorvete, melhor ainda se for o sabor que você mais gosta! Confira nosso cardápio de sabores ? #ahazoutaste #gelados #sorvete
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A sala de estar geralmente é o local que mais passamos tempo na casa e sempre recebemos visitas, por isso a sua organização é essencial. Confira nossas dicas! #carrosselahz #AhazouServiços #faxina #organização #organizaçãodasaladeestar #casa #sala
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