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Você pode pensar que é você quem cuida do seu pet, mas eles estão de apoiando e cuidando de você de diversas formas. Eles te ajudam a se sentir seguro, estável e encontrar um significado na vida. Separamos 6 dicas de como seu amiguinho pode ajudar na sua saúde mental: 01) Passear com o seu pet te ajuda a manter a forma e atende suas necessidades diárias de exercícios, impactando diretamente na sua saúde mental 02) Isolamento e estresse podem causar depressão. Ao cuidar e brincar com um pet, você alivia seu sentimento de solidão 03) Ao passear com o seu pet, você possivelmente conhecerá outros donos, pessoas que socializam são mais propensas a serem mais saudáveis 04) Os animais te ensinam a viver o agora e apreciar as pequenas coisas da vida, o que pode ajudar muito quem sofre de ansiedade crônica 05) Um pet te ajuda a manter uma rotina, que pode te ajudar a manter o humor sob controle 06) Fazer um carinho no seu pet ou ter um gatinho se aninhando no seu colo pode te ajudar a ser mais calmo e menos estressado As vantagens de ter um bichinho são muitas. Pensando em ter um? Não compre, adote! ? ??#Pet #SaudeMental #DicasPet #AhazouSaude #DiaInternacionalDoGato
O processo de alfabetização não ensina somente a ler e escrever, ele também ensina a compreender um mundo repleto de sinais e linguagens. 📚 #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #professorparticular #motivacional #quote
Ser pai é, mesmo cheios de dúvidas e incertezas, mostrar para o filho o melhor caminho da vida, com muito amor e compreensão. E desejamos para todos esses pais incríveis um dia maravilhoso. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Com base em estímulos terapêuticos bilaterais, conduzimos o paciente a lembrar-se de uma experiência traumática de forma que o cérebro reprocesse e compreenda o acontecimento sob uma perspectiva de aceitação 😊 #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #viverbem #aceitaçao #tratamento #terapiadereprocessamento
A Autoconsciência emocional é um termo para denominar a busca por um conhecimento maior de si mesmo e por estar ciente da existência das nossas emoções, com o objetivo de compreender o que sentimos e vivenciamos no dia a dia. ?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional
✨Aqui vão algumas dicas valiosas para você conseguir levar uma vida mais saudável: 💚 Compre apenas o necessário para uma alimentação equilibrada. 💚 Faça receitas variadas para não enjoar. 💚 Deixe sua comida pronta em marmitas para vários dias. 💚 Nada de pular refeições, hein! Que tal começar a colocar essas dicas em prática? #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #alimentação #equilíbrio #rotina #dica
O taping compressivo aplicado no pós-operatório reduz os efeitos indesejados como fibroso, equimose, inchaço, hematoma e seriemas. Agende uma sessão e saiba mais! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticafacial #esteticista #saúde
Uma casquinha melhora qualquer situação, não é mesmo? Compre a sua! ?? #casquinha #sorvete #gelado #sorveteria #ahazoutaste #icecream
Hoje é o dia de presentear quem sempre esteve com você. Aproveite essa super promoção e compre um presente bem legal para a sua irmã! 🥰 #diadoirmã #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style
A hipertensão pode ter inúmeras causas, como: hereditariedade, excesso de peso, sedentarismo, alcoolismo, estresse e o fumo. Entretanto, você pode ajudar seu corpo com uma alimentação equilibrada,beneficiando o funcionamento do organismo como um todo e melhorando o ritmo dos vasos sangüíneos e da musculatura do coração. ? O excesso de gordura, carboidratos refinados e sal, faz com que você não consuma os nutrientes adequados e com a pouca ou nenhuma atividade física acaba se tornando um grande fator para o surgimento da hipertensão. ? Faça escolhas inteligêntes: - Compre produtos com menos teor de sódio, caso haja essa opção - Dê preferência para aves frescas, peixes e carnes magras em vez de enlatados, defumados ou processados. - Observe os refrigerantes light e diet, pois podem conter alto teor de sódio, já que alguns edulcorantes contém sódio na sua composição. -Quando for cozinhar diminua o sal e use temperos naturais, como ervas e limão. - Evite temperos prontos e opite sempre pelo mais natural possível. - Evite alimentos como: picles, azeitonas, mostarda, ketchup, presunto, peito de peru e mortadela. ?Exercite-se! #hipertensão #alimentação #planoalimentar #saúde #ahazousaúde #sal #sódio #pressãoarterial
O taping compressivo ajuda na recuperação do pós-operatório. Entre em contato, agende uma sessão e tire todas as suas dúvidas! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticafacial #esteticista #skincare #saúde
Diz aí, nem parece modelador né? A linha de modeladores Lovely Shape For You contam com áreas de compressão em formato de X e tule power proporcionando maior segurança e conforto nos movimentos. E claro, os acabamentos são em renda, pra dar àquele toque especial - é só colocar um blazer e tá pronta para sair! ⠀ #HOPELingerie #HOPE #LingerieParaTodas #Modelador #ahazourevenda #ahazouhope
Está com dificuldades na leitura da sua Bíblia? Já parou pra pensar que pode ser por conta da versão da linguagem dela? Existem várias versões com linguagens mais atualizadas que facilitam a nossa compreensão do texto. ? Uma primeira dica para conseguir um melhor entendimento na sua leitura é adquirir uma Bíblia com uma versão corrigida e atualizada para os dias atuais, como a NVI por exemplo. ? Uma segunda dica é: NÃO TENHA PRESSA! A leitura bíblica deve ser um exercício diário, e deve ser feita com calma e tranquilidade. ? Terceira dica: Participe das aulas e programas de estudo da sua igreja, conversando com outras pessoas podemos tirar nossas dúvidas e compartilhar o que já aprendemos. E acima de tudo, ORE. A oração faz com que o nosso corpo, alma e espírito estejam preparados para absorver a carga de conteúdo histórico e espiritual contida na palavra de Deus. Aproveite a leitura e bons estudos ? #dica #ahazou #leiturabiblica #igreja #aprendendoalerabiblia
No inverno, a água quente, a maior frequência de uso do secador e o tempo seco e gelado acabam danificando e ressecando nossos fios. Por isso, fique atenta ao que seu cabelo pede, e aposte em hidratação extra. Se você não tem muito tempo, compre cremes de hidratação noturna que agem enquanto você dorme. São ótimos aliados para os dias frios de preguiça ? #hidratantenoturno #ahazoucabelos #dicasinverno
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