Frases e Posts de comportamental (Página 5)
A terapia comportamental cognitiva tem como objetivo principal identificar e tratar pensamentos e sentimentos que causam algum tipo de sofrimento. E são eles: Catastrofização; Pensamento de tudo ou nada; Supergeneralização; Abstração seletiva; Descontando o positivo; Conclusões precipitadas; Julgamentos globais; Personalização; "Leitura de pensamento"; Falhas de controle; Raciocínio emocional. Se apresentar esses pensamentos e sentimentos, entre em contato conosco. #tratamento #AhazouSaude #TerapiaComportamentalCognitiva #TCC #psicologia
É importante cuidar da saúde mental principalmente quando os sentimentos e pensamentos causam situações que prejudicam o nosso comportamento e trazem algum sofrimento. Muitas vezes esse sofrimento é causado por mal entendimento das situações e a terapia comportamental e cognitiva podem ajudar a resolver isso. #tratamento #AhazouSaude #TCC #saúdemental
Os cachorros destróem tudo por 4 motivos: porque estão entediados, porque são reforçados por pessoas, porque estão cuidando do seu território ou porque é um problema secundário a um problema comportamental ou de saúde. Para reverter esse quadro, estabeleça uma rotina diária de exercícios físicos e brincadeiras, assim eles extravasam suas energias de outras maneiras. Passeie pelo menos uma hora por dia, se precisar, peça ajuda a um DogWalker. Faça com que ele tenha contatos sociáveis com outros cães, assim eles se sentem desafiados e mudam positivamente sua rotina. Para ele não destruir o que não deve, ofereça mais opções de brinquedos como Kongs de vários formatos, tabuleiros Pet Games, ossos Buddy Toys, orelhas de boi defumadas, etc. #petlover #petquedestroi #ahazou #dicaspet #brinquedospet
Respeite o seu ritmo ? #AhazouSaude #nutricaocorpoemente #nutricaocomportamental #nutricaoafetiva #bemestar #nutricao #viverbem #alimentacaosaudavel
Classificados na categoria de transtornos excêntricos ou estranhos o TPP, são caracterizados pela paranoia de desconfiança excessiva em outras pessoas, eles acham que os outros querem prejudicá-los ou enganá-los mesmo sem motivos para isso. São hipervigilantes a insultos e ofensas deslealdade e ameaças, e tentam achar significados ocultos em ações e observações. Eles não costumam confiar ou desenvolver relacionamento com outras pessoas por achar que as pessoas podem usar as informações contra eles. Não acreditam em amizades e lealdade e fidelidade, não acreditam em seus parceiros estando constantemente questionando seus atos, para justificar suas crises de ciúmes. Por isso a convivência com pessoas nessa condição pode ser extremamente difícil. O tratamento para o transtorno de personalidade paranoide é a terapia cognitivo-comportamental, apesar de nenhum tratamento mostrar-se realmente efetivo o tratamento fica mais fácil quando o paciente reconhece sua condição, facilitando a relação com seu médico, fazendo com que o tratamento de terapia cognitivo ou uso de medicamentos façam algum efeito. Vale lembrar também que muitas vezes essa condição pode ser associada a algum tipo de trauma que o indivíduo sofreu na infância como abuso físico, emocional e vitimização. Esse tipo de transtorno normalmente vem acompanhado de algum outro tipo de comorbidade comumente algum transtorno de pensamento como esquizofrenia, transtornos de ansiedade, fobia social, estresse pós-traumático e consumo excessivo de álcool. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #trastornosdepersonlidade #curiosidades #dicas alidade #seriedepost
A terapia cognitivo-comportamental vai ajudar a encontrar o problema, diminuindo as emoções negativas e fazendo com que o indivíduo, aprenda a lidar melhor com a fobia. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #amaxofobia
É um transtorno de personalidade caracterizado por um padrão generalizado de desconfiança e suspeita injustificadas dos outros indivíduos que envolve a interpretação das suas ações ou motivos como maliciosos. O diagnóstico é feito clinicamente e o tratamento é com terapia cognitivo-comportamental. #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #saudemental #transtorno #transtornodepersonalidade #tratamento #terapia #bipolaridade
A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC, como alguns especialistas chamam, age diretamente na forma como reagimos aos acontecimentos que nos afetam, mas sem focar no acontecimento em si. Ou seja, o foco está em como a pessoa vê, sente e interpreta à situação que causa o desconforto, dor, incômodo, triste ou qualquer outro sentimento negativo. O tratamento visa ser bem específico, claro e direto. ?⚕️? #AhazouSaude #viverbem #terapia #saudemental #psicoterapia #autoconhecimento #psicanalise #AhazouSaude
O tratamento de TCC para fibromialgia envolve diversas técnicas que são ensinadas aos pacientes. Uma delas é a "mindfulness" que faz parte da terceira parte do tratamento, ela explora e ajuda a pessoa a trabalhar a aceitação dos seus pensamentos e sensações, evitando o julgamento. A estratégia da terapia é mudar o foco de atenção do paciente, ao invés de se concentrar em pensamentos relacionados à dor, ele passa a apreciar estímulos mais agradáveis. 👩🏽⚕️ #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivacomportamental #fibromialgia
Quando a criança que apresenta algum problema comportamental, na maioria das vezes isso é um reflexo do que ela vive no ambiente familiar! #mentalhealth #viverbem #saude #bemestar #headspace #saudemental #frase #motivacional #MelanieKlein #frasesmelanieklein #postdefrase
Os dois são estudiosos da mente e trabalham em conjunto em busca de saúde e bem-estar para o paciente. Quando você faz tratamento com um, em alguns casos o outro é recomendado. As duas especialidades tratam coisas distintas. O psicólogo te ajuda na área comportamental e o psiquiatra em questões ligadas à área cerebral. #AhazouSaude #psicologo #psiquitra #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
O TOD (Transtorno opositivo desafiador) é uma condição comportamental muito comum em crianças em idade escolar. Consiste em um padrão de comportamentos negativos, hostis e desafiadores, de forma persistente. Eles geralmente desafiam os adultos ou autoridades. ???? O TOD como todo transtorno quanto antes detectado melhor, pois afeta várias áreas da vida, atrapalhando principalmente o relacionamento familiar. ???? As principais características do transtorno opositivo desafiador são: - Com frequência perde a calma; - Com frequência é sensível ou facilmente incomodado; - Com frequência é raivoso e ressentido; - Frequentemente questiona figuras de autoridade ou, no caso de crianças e adolescentes, adultos; - Frequentemente desafia acintosamente ou se recusa a obedecer a regras ou pedidos de figuras de autoridade; - Frequentemente incomoda deliberadamente outras pessoas; - Frequentemente culpa outros por seus erros ou mau comportamento; - Foi malvado ou vingativo pelo menos duas vezes nos últimos seis meses. ?A avaliação e diagnóstico devem ser feitos por um Neuropsiquiatra ou Neurologista, ambos infantis. #AhazouSaude #TOD #Transtornoopositivodesafiador #infantil #transtornos #raiva #crianças #saudemental #ahzreview
A TCC é considerada o método “padrão ouro” para o tratamento da insônia. Esse tratamento é indicado para pacientes com insônia crônica, já que geralmente pessoas insones costumam criar pensamentos e comportamentos negativos em relação ao sono. Um psicólogo especializado nesse tipo de tratamento irá investigar as causas e sintomas da insônia do paciente e indicará a melhor abordagem para que se crie um ambiente mais tranquilo para o sono, ajudando o paciente a ter pensamentos e atitudes positivas e realistas com a associação ao sono. A terapia cognitivo-comportamental tem sua eficácia comprovada, e alongo prazo e se mostra mais efetiva que o uso de medicamentos para dormir. #psicologo #TCC #Terapiacognitivacomprtametal #insonia #AhazouSaude #tratamento #qualidadedesono #qualidadedevida #bemestar #saude #viverbem #saudemental #dicas
Comer também é emocional. Você sabia? ? #AhazouSaude #comeratento #respeite #nutricaocomportamental #motivacional #nutricao #bemestar #saude
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