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Normalmente o trabalho de parto se inicia entre as 37 e 42 semanas de gestação. E existem algumas formas de acelerá-lo de maneira natural. Confira: 1 - Caminhar: Caminhar por 1 hora de manhã e à tarde estimula o trabalho de parto. Isso porque a caminhada ajuda a posicionar o bebê na região pélvica. O bebê fará uma pressão sob o útero e isso aumentará a produção de ocitocina, o que vai estimular as contrações uterinas. Essa técnica é muito eficaz logo quando a grávida começar a sentir as contrações. 2 - Fazer acupuntura: com a indicação médica e realizada por um profissional, a acupuntura vai estimular pontos específicos do corpo, estimulando assim a atividade uterina. 3 - Tomar chá de folhas de framboesa: para um parto não tão doloroso, tomar chá de folhas de framboesa pode ser uma boa opção, já que o chá ajuda a tonificar o útero e a prepará-lo para o parto. Já conhecia alguma dessas dicas? Aproveite e compartilhe esse post com uma gravidinha 😉 #grávida #parto #gestante #dicasparto #AhazouSaude #bemestar #saude
Não sabe como proteger, manter e conservar os seus calçados novos? Então, confira algumas dicas: 🔹1 - Limpe a sola do calçado com um pano úmido para remover sujeiras e poeira. 🔹2 - Use um spray impermeabilizante para ajudar a proteger os calçados de líquidos e detritos. 🔹3 - Coloque um par de meias de algodão dentro dos sapatos para ajudar a manter a forma. 🔹4 - Coloque sapatos novos em caixas de armazenamento ou em saquinhos de tela para ajudar a mantê-los limpos e protegidos. 🔹5 - Se possível, guarde os calçados em um armário, separadamente para ter uma circulação de ar ao abrir. Agora você já sabe como conservar seus calçados novos. Então, curta, comente se já conhecia alguma dessas, compartilhe para outras pessoas conhecerem também e salve para ver depois. #dicas #conservação #calçadosnovos #modamasculina #calçadomasculino #AhazouFashion
Não são apenas os cuidados que são importantes, evitar alguns fatores/práticas são de grande importância, então confira algumas informações: 🔹1 - Evite usar calçados novos em dias chuvosos ou em atividades que possam sujá-los. 🔹2 - Não use calçados novos para caminhadas longas ou muito desgastantes. 🔹3 - Não torça ou dobre os calçados, pois isso pode causar rachaduras no material. 🔹4 - Não deixe os calçados expostos ao sol, pois isso pode desbotar as cores e endurecer o material. 🔹5 - Não use produtos químicos ou abrasivos para limpar ou manter os calçados, pois isso pode danificá-los. 🔹6 - Guarde os calçados em locais secos, arejados e com temperatura amena. Evitando fazer essas informações e mantendo os cuidados diários, seus calçados serão protegidos e não vão estragar com tanta facilidade. Então, curta, comente se já conhecia alguma dessas, compartilhe para outras pessoas conhecerem também e salve para ver depois. #dicas #conservação #calçadosnovos #modamasculina #calçadomasculino #AhazouFashion
A escolha de um imóvel envolve diversos fatores que devem ser cuidadosamente considerados, seja para moradia ou investimento. Alguns desses fatores incluem a modernidade, o conforto, o comércio próximo e a infraestrutura, os quais desempenham um papel crucial na satisfação e comodidade do dia a dia. Cada pessoa pode ter emoções e necessidades específicas, por isso, é importante compartilhar suas opiniões e emoções na hora de escolher um imóvel. Quais são os aspectos que não podem faltar na sua lista de requisitos? Compartilhe conosco sua visão e objetivos. #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #construturacivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #apartamento
Todos nós nos deparamos com questões profundas durante a vida e elas sempre precisam ser trabalhadas de forma mais delicada e específica, pois essas questões influenciam diretamente em nosso comportamento, pensamento e sentimento. Além da psicoterapia colaborar para a superação de transtornos como a ansiedade e depressão, ela também ajuda no enfrentamento de problemas que nossas mais profundas questões nos proporcionam, trazendo clareza nos pensamentos e contribuindo para você ter uma melhor compreensão das suas emoções, sentimentos e relações. ✅Esse conteúdo foi importante pra você? 👍Compartilhe com todos seu amigos e familiares! #terapia #psicoterapia #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #depressao #ansiedade #transtornosmentais
Todo mundo tem uma história de travessura épica que o pet já fez. 🤣🤣🤣 Compartilhe a do seu pet com a gente nos comentários! 👇🏻🐶🐱 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Compartilhe momentos mágico e incríveis em uma viagem planejada exclusivamente para você e a sua galera do terceirão. São festas e passeios incríveis selecionados para deixar a sua viagem de formatura ainda mais divertida e inesquecível. ➡️Entre em contato por e-mail ou pelo nosso número para saber mais sobre os nossos pacotes e destinos. #AhazouTravel #agenciadeviagens #viagem #viagens #trip #viagemdeformatura #pacote #ensinomédio
Essas simples coisas vão aumentar o seu rendimento e performance durante o treino. ➡️- Hidrate-se com frequência; ➡️ - Tenha uma boa noite de sono, tente descansar por pelo menos 8 horas; ➡️ - Não treine em jejum; ➡️ - Planeje bem o seu treino; ➡️ - Tente aumentar gradativamente a intensidade dos seus treinos. Anotou essas dicas? Salve esse post para nunca se esquecer delas e se você conhece alguma dica simples que ajuda no treino, compartilhe aqui com a gente.💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicasdetreino #treino #musculação
Um bolo sempre cai bem em qualquer horário, não é mesmo? Essa dica é para quem não gosta de desperdícios e quer reaproveitar até as cascas das frutas. Confira essa receita de bolo maravilhosa: • Ingredientes: - 2 copos de cascas de frutas lavadas (manga, banana, pera, etc.); - 1 ½ colher (sopa) de manteiga; - 1 colher de chá de fermento em pó; - 2 ovos; - 2 ½ copos de farinha de trigo; - 1 copo de leite; - 1 copo de açúcar (ir colocando a gosto); - 1 pitada de sal. • Modo de preparo: Em um liquidificador ou mixer, bata as cascas de frutas com o leite. Coe a mistura e reserve. Em seguida bata a manteiga, as gemas e o açúcar, acrescente a mistura coada anteriormente e adicione a farinha e fermento. Para finalizar, bata as claras em neve e acrescente na massa de forma sutil e leve. Despeje a mistura em uma assadeira untada e enfarinhada. Coloque em forno com temperatura média ou conforme indicação do seu forno. Todos os ingredientes podem ser alterados de acordo com a sua dieta. Gostou dessa receita? Curta, comenta e compartilhe com alguém que ama um delicioso bolo. #dicas #cascas #restos #frutas #legumes #hortifruti #reaproveitamento #ahazoutaste
Se a questão de desigualdade de gênero no mercado de trabalho é algo a ser discutido em grande escala, tudo fica ainda pior quando falamos de mulheres negras. Ser mulher e ser negra é ter atestado para sofrer preconceito em duplicidade (gênero e racial). Essas mulheres recebem menos da metade do que os homens brancos e cerca de 60% do rendimento médio das mulheres brancas/amarelas. Hoje em dia, em torno de 63% das casas chefiadas por mulheres negras estão abaixo da linha da pobreza, ou seja, as oportunidades são bem escassas e o preconceito do mercado de trabalho ainda é maior. Está gostando do nosso conteúdo? 👍Deixe aqui seu like e compartilhe com os amigos. #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #marketing #marketingdigital #mktdigital #mindset #mercadodetrabalho #desigualdadedegenero #genero #mulher #mulhernegra #negra #vidasnegras
O autoconhecimento é essencial em nossa vida, tanto para vida pessoal quanto profissional e isso não é novidade para nenhum de nós. Na teoria, tudo parece muito fácil de praticar, mas também sabemos que dar o "start" nesse processo é bem mais complicado do que parece. Sendo assim, a terapia é uma excelente ferramenta e estratégia para todos que buscam autoconhecimento, pois a terapia ajuda a organizar pensamentos, a descoberta do seu próprio eu e é uma base sólida para colocar todos os sentimentos em seu devido lugar como: destacar os positivos e neutralizar os negativos. Desmistifique o conceito onde a terapia é apenas para tratar transtornos mentais ou que fazer terapia é sinal de fraqueza, ao contrário , é preciso muita coragem e força para admitir que você precisa de ajuda e /ou está em busca de melhor versão.📢Compartilhe essa informação. 👍Siga nossas redes para mais conteúdos como esse. #terapia #psicoterapia #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A desigualdade de gênero no mercado de trabalho é um fato comprovado, há muitos anos, por dados em todo o mundo. Apesar de existirem avanços notáveis, as diferenças entre homens e mulheres dentro do mercado de trabalho ainda são gritantes e precisam melhorar bastante. As desigualdades são inumeráveis, tanto quando o assunto é trabalho, quanto se fala em sociedade em geral. Só dentro das empresas, podemos citar exemplos como: disparidade salarial (apesar de proibida pela legislação trabalhista), ocorrência de assédios (morais e sexuais), comportamentos sexistas (mansplaining, manterrupting e bropriating) entre diversas outras. Além disso, as mulheres ainda ocupam a minoria das vagas de algumas profissões como as da área de TI e engenharia, pelo simples fato de serem do gênero feminino. A caminhada ainda é longa, mas aos poucos essa disparidade precisa ser alterada. Está gostando do nosso conteúdo? 👍Deixe aqui seu like e compartilhe com os amigos. #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #marketing #marketingdigital #mktdigital #mindset #mercadodetrabalho #desigualdadedegenero #genero #mulher #AhazouMktDigital #AhazouCoach
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