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Posts de como melhorar, Página 12

Os peixes são fontes de gorduras boas,em especial peixes de água salgada, são ricos em ômega-3, nutriente presente nas águas profundas do mar.?? O ômega-3 atua no organismo reduzindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom, além de reduzir a inflamação e melhorar o sistema imunológico. O consumo de peixes reduz o risco de doenças cardiovasculares como aterosclerose e infarto, além de prevenir outros problemas, como o AVC. ? #ahazoutaste #pescados #peixes #frutosdomar #instafood #beneficios #dicas #omega3
Para fazer a fisioterapia pélvica, é importante que seja através de um especialista. Ele faz uma avaliação depois de estudar tudo que está relacionado com o assoalho pélvico do paciente. Com o diagnóstico formado, o médico verá como será trabalhada a fisioterapia pélvica. Existem várias técnicas, uma delas é através de exercícios do assoalho pélvico, onde o paciente contrai e relaxa a região do assoalho pélvico junto com técnicas de respiração para conseguir um melhor resultados do exercícios. A função dessas atividades é alongar músculos tensos, fortalecer os fracos e melhorar a flexibilidade. #AhazouSaude #bemestar #energia #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #saude
Em tempos de pandemia não sabemos o que fazer nem como nos comportar diante o medo que a acompanha. Desta forma algumas dicas podem ajudar a manter a calma e melhorar alguns sintomas ansiogênicos. Então use a tecnologia a seu favor, chame os amigos para uma vídeo chamada, mate a saudade mesmo que a distância. Procure atividades e hobbies que te tragam bem estar, como artesanatos, leituras, entre outras coisas. Estabeleça uma rotina diária que não seja cansativa nem repetitiva, mas uma rotina que possa te fazer sentir-se no controle, trazendo assim um conforto e segurança, faça sua rotina ser terapêutica. Durma bem, tenha as horas de sono necessárias para descansar e começar um novo dia renovado(a). Procure ajuda profissional e não só durante a pandemia, o profissional pode ajudar de forma certa como tratar as crises ansiogênicas e de pânico. #saúdemental #ahazou #dicas #bemestar
Esse tipo de massagem tem como objetivo tratar condições mais severas muscoesqueléticas como problemas na cervical, lombar, tendinites, dores musculares crônicas, artrite reumatoide, entre outras. A técnica utiliza movimentos mais precisos e de maior pressão por meio de deslizamentos, amassamentos e pinçamentos, utilizando os dedos, as mãos e até mesmo os cotovelos. Além de todos os benefícios listados, a prática também ajuda a regular a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea. 💆‍♀️ #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #alíviodetensões #benefíciosdamassagem
Ao disponibilizar suas redes sociais vinculando seu produto ou serviço, automaticamente você está lidando com uma audiência. Ou seja: lidando com pessoas. Esses seguidores sentem a necessidade de se conectar, serem ouvidos, compartilhar e ouvir o que você tem para contar. E qual seria a melhor forma de vender o seu “peixe” senão no bom e velho “boca a boca”, não é mesmo? Nos dias atuais, os vídeos são essa porta de entrada para as suas vendas. Te permitem ser útil e consistente. Sabendo dessa importância, aqui estão alguns hacks de sucesso para utilizar em seus próximos vídeos: Chamadas para ação! Os primeiros segundos do seu vídeo são cruciais para prender a atenção dos seguidores. Por isso, faça uso de frases como: “Quer aprender a fazer tal coisa”, “Descubra o segredo sobre”, “Verdades que ninguém te contou”. Entregue conteúdos de valor! Sempre ressalte a importância do tema, deixe claro que você está ali para ajudar: “Hoje vim ajudar com”, “Essa dica vai melhorar sua vida”, "Economize tempo fazendo isso”. Envolva seus seguidores no enredo! Conte uma história que prenda, crie vínculo: “Exclusivo para meus clientes”, “Só vocês sabem disso”, “Mais ninguém tem acesso a esse conteúdo”. Gostou das dicas? Salve esse post e copie a legenda. Aplique em sua próxima gravação de vídeo e nos conte o resultado! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Nada como um bom vinho para melhorar qualquer dia ruim, não é mesmo? Então não pense duas vezes entre em contato e peça já o seu delivery! #bar #pub #cocktails #ahazoutaste #cocktails #drinks #delivery entregas #bebidas
O Chá Verde trás inúmeros benefícios para o corpo, como: - Melhorar a função cerebral; - Aumentar o desempenho físico; - Diminuir o risco de câncer. Aproveite os benefícios e insira este chá na sua rotina alimentar! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #chaverde #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Veja oportunidades nos seus dias e não dificuldade. Você vai notar como seu dia irá melhorar! ✨#AhazouSaude #otimismo #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude
O ácido hialurônico traz diversos benefícios para a sua pele, como: 💜 reforçar o manto hidrolipídico (hidratação); 💜 melhorar a elasticidade da pele; 💜 alto teor hidratante; 💜 estimula a produção de colágeno; 💜 adiciona resistência. E aí, já aderiu ao seu skincare? #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Queremos saber o que você achou do nosso atendimento e como podemos melhorar, conta para a gente nos comentários. #feedback #ahazoutaste #cozinhamexicana #comidamexicana
Com o excesso de poluição e os impactos negativos da atuação humana no meio ambiente, o número de pessoas que sofrem com doenças respiratórias vem aumentando. A fisioterapia respiratória tem como objetivo ajudas essas pessoas a tratar, prevenir e minimizar os sintomas decorrentes dessas doenças. Além de melhorar a qualidade de vida dos pacientes. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar
Com o excesso de poluição e os impactos negativos da atuação humana no meio ambiente, o número de pessoas que sofrem com doenças respiratórias vem aumentando. A fisioterapia respiratória tem como objetivo ajudas essas pessoas a tratar, prevenir e minimizar os sintomas decorrentes dessas doenças. Além de melhorar a qualidade de vida dos pacientes. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar

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