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? Como todas as emoções, até mesmo as negativas, elas são necessárias. A raiva nos indica que estamos em uma situação de risco, na qual precisamos nos defender. Guardar essas emoções ou torna-las crônicas, pode trazer diversos prejuízos psicológicos, físicos, fisiológicos e sociais,Expressar suas emoções de maneira funcional e assertiva é fundamental, principalmente para a qualidade de sua vida social! O primeiro passo é entender que sentir raiva não é errado, você apenas tem que aprender como lidar com a raiva. ❣ #AhazouSaude # #terapiacognitivocomportamental #emocoes #inteligenciaemocional #psicoterapia #ansiedade #depressao #reflexao #sentimentos #facaterapia #emocoes #psicologa #mentalhealth #viverbem #saudemental
A #radiofrequência atua principalmente na inflamação causada pelas celulites no tecido adiposo. Propiciando a melhora da gordura localizada, que é um dos pilares para a formação da celulite. Além disso, em técnicas em que o vácuo está associado o método funciona também como uma drenagem linfática, contribuindo para a redução de toxinas nos tecidos. O tratamento de Radiofrequência aquece o tecido através da corrente elétrica, ocorrendo a produção da temperatura acima do normal, que gera a contração imediata do colágeno e remodelação da fibra de colágeno e elastina já existentes. Após o tratamento observa-se o estímulo dos fibroblastos para produção de novo colágeno! LIGUE E AGENDE SEU HORÁRIO. #ahazou #rediofrequencia #esteticacorporal
Evitar ao máximo doces e açúcares refinados, farinha refinada, o excesso de alimentos industrializados ou químicas em geral, pois eles contribuem para a inflamação no organismo. E por conseguinte, vão gerar aspectos ruins na pele, como a celulite, por exemplo. Manter o corpo hidratado, comer alimentos naturais, aumentar o consumo de alimentos anti-inflamatórios são passos assertivos que vão melhorar a saúde da sua pele. Para algumas pessoas, manter refeições equilibradas, com os nutrientes certos é um desafio, porém, é determinante quando se fala de ter uma boa saúde e um bom funcionamento do organismo. Mudanças como essa irão refletir no aspecto da sua pele e no bom funcionamento do seu organismo! #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
A melhor coisa da física é que podemos aprender ela em qualquer lugar. Basta olhar pela janela, prestar atenção na sombra de uma árvore, ou em uma folha caindo, e o que você vai estar vendo é um fenômeno físico. E a sua casa é um bom lugar para colocar a teoria em prática. Há vários experimentos que você pode fazer com coisas da sua casa mesmo. Quer um exemplo simples? Vá até a cozinha, pegue um copo e encha de água até a metade. Depois, coloque um o lápis dentro dele. Agora é só girar o copo e prestar atenção em como a imagem do lápis dentro da água muda. Esse efeito é chamado de refração, e esse experimento é um ótimo jeito de entender como ele funciona na natureza. E você, já fez esse experimento? #AhazouEdu #fisica #ciência
1. Ajuda a emagrecer ou ganhar massa: As fibras controlam o apetite da pessoas, o que dá a sensação de saciedade, e também no auxilio de queimar gorduras. 2. Deixa a pele mais bonita: por conter uma substância antioxidante, provinda da vitamina E, combate os sinais de velhice que os anos propiciam, deixa a pele mais saudável e jovem. 3. Melhora o funcionamento do sistema digestivo: além das fibras contribuir para a ganha de massa muscular e de emagrecimento, é uma grande aliada para a digestão dos alimentos, problemas intestinais e outros pontos, como prisão de ventre, por exemplo. 4. Aumenta a energia: por ser um alimento rico de carboidratos, fornece muita energia para atletas e demais pessoas em suas atividades rotineiras. 5. Ajuda na imunidade: os seus agentes antioxidantes mantém o organismo afastado de resfriados ou gripes, e impede que certas ações agridem o sistema imunológico. 6. Controla o colesterol: a pectina, uma das fibras contidas na batata doce, ajuda a controlar os níveis de colesterol. Além de, prevenir infartos ou derrames. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Você sabe como funciona o marketing digital quando relacionado ao público-alvo? Todas as campanhas do marketing digital são focadas em determinados públicos-alvos, desta forma com as ferramentas é possível selecionar faixa etária, sexo e muitas outras características que vão acelerar o processo de crescimento e venda dos produtos. #dicas #socialmedia #AhazouMktDigital #marketing #redessociais #colorahz
Você sabe como funciona o marketing digital quando relacionado ao público-alvo? Todas as campanhas do marketing digital são focadas em determinados públicos-alvos, desta forma com as ferramentas é possível selecionar faixa etária, sexo e muitas outras características que vão acelerar o processo de crescimento e venda dos produtos. #dicas #socialmedia #AhazouMktDigital #marketing #redessociais #colorahz
Você sabe como funciona o marketing digital quando relacionado ao público-alvo? Todas as campanhas do marketing digital são focadas em determinados públicos-alvos, desta forma com as ferramentas é possível selecionar faixa etária, sexo e muitas outras características que vão acelerar o processo de crescimento e venda dos produtos. #dicas #socialmedia #AhazouMktDigital #marketing #redessociais #colorahz
Já não tem mais espaço no seu guarda-roupas? Talvez seja hora de fazer uma limpeza nele, e com essas 5 dicas você terá um espaço mais organizado e funcional! 1️⃣ Separe o que for para doar e o que for jogar fora: Ficar com roupas que já não servem mais, só serve para ocupar espaço, além do mais separar roupas para doação pode ajudar muito que precisa, mas lembre-se que peças rasgadas manchadas e em péssimos estado de conservação devem ser jogadas no lixo. 2️⃣ Caixas organizadoras são suas melhores amigas: use as caixas organizadoras para setorizar suas roupas e guardar o que não este usando no momento. 3️⃣ Separe suas roupas por estação: separar as roupas por estação facilita muito a hora de visualizar suas peças, assim na hora de se vestir você consegue vaiar mais na hora de escolher seus looks. 4️⃣ Guarde as peças que você usa ocasionalmente: roupas de festa e fantasias por exemplo podem ser guardadas nas caixas organizadoras, assim elas conservadas e não ocuparam um espaço que pode ser usado para outras coisas. 5️⃣ Organize do seu jeito: mesmo existido inúmeras maneiras e dicas de como deve ser feita a organização de um guarda roupas, organize com a sua lógica pois assim você evita fazer bagunça por não lembra onde guardou uma peça especifica, por exemplo se você prefere deixas seus pijamas em cabides, guarda-los a gaveta não vai ser tão funcional para você. #orgnizaçao #dicas #personalorganizer #AhazouServiços #casa #serviçosparacasa #AhazouServiços
Como neste domingo, 26, é celebrado o Dia Mundial dos Avós, até (inserir data), as vovós poderosas terão um combo especial para elas e com um preço ainda mais especial para aproveitar a data. ?? . O combo contempla: (inserir infos de procedimento/tratamento incluso no combo). ? . ☎️ Agendamentos: (inserir info de contato) ⏰ Horário de Funcionamento: (inserir horário de funcionamento) ? Endereço: (inserir endereço) #AhazouBeauty #BelezaeEstetica #Beleza #Estetica #DiadosAvós #VovóPoderosa #Combo #Promoção #Promo
Há uma maneira correta de limpar os cogumelos para não alterar sua consistência e sabor, não se deve lavar qualquer espécie de cogumelo. Isso porque eles funcionam, literalmente, como uma esponja. Ou seja, lavar em água corrente qualquer tipo de cogumelo in natura altera drasticamente a textura e o sabor do alimento. Caso eles sejam lavados, eles podem apresentar um aspecto mais murcho depois de serem fritos ou grelhados, por exemplo. Para limpá-los, o ideal é uttilizar uma escovinha de bebê ou até mesmo uma escova de dentes macia. Você também pode umedecer levemente uma folha de papel toalha e retirar com delicadeza os pontinhos de terra que podem estar no cogumelo. 🍄🍄 #ahazoutaste #cogumelos #dicas #saude #limpeza #lavar #comohigienizar #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #organic
Quer viralizar no Reels sem precisar fazer dancinha? Poste um conteúdo interessante e que gere valor para os seguidores. Se precisar de uma ajudinha para se inspirar, a gente deixou abaixo umas dicas para você: - Se você já tem o costume de tirar fotos, ou fazer vídeos dos seus trabalhos, pode aproveitar esse material para mostrar o antes e depois. Ou se não tem, aproveita aquele serviço que você só vê emaranhado de fios e já prepare um vídeo curto comentando rapidamente o que você terá que fazer. Depois é só filmar o depois e mostrar como seu serviço é diferenciado. Mas, fique atento à duração do vídeo. Você só tem 30 segundos no Reels. - Uma outra dica é mostrar aos clientes as diferenças entre os fios: Que tal, de forma bem simples, explicar onde usar fios paralelos, rígidos, ou flexíveis. Na legenda você pode até explorar mais o conteúdo explicando porquê há diferenças, quais os motivos de usar cada tipo em determinadas situações. Deu pra entender? Agora coloque a criatividade para funcionar e aproveite! Não precisa inventar ideias mirabolantes, com o serviço do dia a dia é possível tirar várias dúvidas que pra você são simples, mas que podem fazer toda a diferença para os seus seguidores. #AhazouServiços #roteiroreelsahz #eletricista
Tudo o que você precisa para deixar sua caixa de marcha funcionando como nova está bem aqui. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende um horário. #automobilistico #automotivo #carros #manutencacaodecarros #mecanica #mecanicaautomotiva #AhazouAuto #mecanicadecarros #mecanico #mecanicoautomotivo #serviços #manutençao #conserto #caixademarcha
Diminuindo os sintomas da fibromialgia, a fisioterapia - como exercício físico - suaviza dores e atua na melhoria ou manutenção de habilidades funcionais do dia a dia, o que dá mais independência e controle sobre a rotina para o paciente! #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #bemestar
Não é porque estamos em quarentena que vamos deixar os exercícios de lado, não é? Bora manter o foco! Para isso, criamos um grupo no Telegram e todos os dias iremos postar alguns exercícios para você fazer aí na sua casa! Quer participar? Nos chame no direct e vamos explicar direitinho como vai funcionar ? #ExercíciosFísicos #PersonalTrainer #foco #ahazou #fitness #VidaSaudável #coronavírus #quarentena
Nem sempre a tosa mais baixa, nesta época do ano, é a mais indicada!?☀️ As tosas em cães de pelos mais longos devem ser feitas com cuidado, não podendo ficar muito baixa, já que a pelagem deles funciona como um isolante térmico os protegendo tanto do frio quanto do calor. Já para raças como Poodle, Maltês e Yorkshire Terrier a tosa pode ser feita deixando o pelo mais curto. #tosa #pet #ahazoupet #cachorro #dicas
O setor de lavanderia tem muito espaço para trazer conteúdos interessantes, divertidos e, principalmente, úteis! Que tal fazer uma brincadeira derrubando vinho em alguma peça e mostrando o passo a passo para tirar a mancha? Ou ainda, dar dicas de soluções que podem ser usadas em uma emergência! Outro ponto legal de se tocar é qual o tipo de lavagem ideal para cada peça de roupa. Como o tempo do reels é curto, você pode dividir por tipos de tecidos ou de manchas. O importante é deixar o mais didático possível, em um tempo limitado, e completar o resto das informações na legenda. E falando em legenda… Não vale esquecer as hashtags, hein! Elas vão ajudar - e muito - na hora de fazer a marca crescer e atingir um público para além dos seus seguidores. Nesse primeiro momento, a maior dica é testar: novos formatos de câmera, novos conteúdos, novas linguagens. Com o tempo, você vai perceber o que funciona mais para sua marca e como o que seus clientes mais se identificam! Aproveite para soltar a criatividade e trazer coisas que você sabe que são grandes dúvidas, mas ninguém nunca fala sobre. #AhazouServiços #lavanderia #roupalavada #roupalimpa #roteiroreelsahz
Além de linda, a pirita é o amuleto perfeito para quem deseja alcançar o sucesso e prosperidade em tudo que faz, pois ela funciona como um ímã atraindo boas energias para os bons negócios. #energia #energias #espiritualidade #fé #gratidão #vibração #AhazouFé #dicas #cristais #pedras #beneficios #dicasdecristais

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