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Neste período de quarentena, muitas pessoas ficam ansiosas e isso pode afetar muito a saúde mental. Uma das coisas que você pode fazer para evitar se sentir ansiosa(o) durante esta fase, é meditar. Trouxemos algumas dicas de meditação para ajudar você durante os dias de quarentena. Confira: 1 - Pense no objetivo que deseja alcançar por meio da meditação; 2 - Encontre um lugar sem distrações; 3 - Use uma almofada de meditação (conhecida como zafus); 4 - Coloque roupas confortáveis; 5 - Escolha um momento quando estiver se sentindo confortável; 6 - Tenha um alarme e comece com sessões de 3 a 5 minutos, e vá aumentando até chegar a um período de meia hora ou mais; 7 - Na hora de meditar, sente-se na almofada, incline o queixo como se estivesse olhando para baixo, mantenha a boca fechada ao respirar e concentre-se na respiração. #meditação #SaúdeMental #AhazouSaúde #quarentena #coronavírus
Yoga durante a quarentena: Como estamos todos #emcasa vamos manter nossas práticas de forma online! ?♀?♂? Não deixe de fazer exercícios para o corpo e para a alma. É preciso se cuidar, sempre! ? #ahazou #bemestar #saude #yoga #yogaonline #aulas #saudemental #alma #saudavel #exercicio #coronavirus
Sim, os maxi acessórios voltaram! Essa tendência do outono inverno 2015 ressurgiu prometendo ser um diferencial nos looks de 2020. Colares, pulseiras e anéis, podem ser utilizados como peça única ou com um mix, garantindo um diferencial em looks mais básicos ? #outono2020 #tendência #estação #modaoutono #outonoinverno #lookoutono #bandbeauty #ahazou
O outono chegou! Esta estação é a melhor do ano para iniciar algum tipo de tratamento facial, que exige o mínimo de exposição ao sol e ao calor, como é o caso dos peelings, dos tratamentos para o rejuvenescimento, e para o clareamento de manchas. Nesta época a recuperação é muito melhor do que no verão, mas devemos tomar cuidado também com outros fatores: o tempo frio também requer cuidados adicionais para manter a pele macia e livre de ressecamentos, sendo necessário hidratá-la mais, lavá-la com sabonetes suaves e evitar usar água muito quente. ? #bemvindooutono #outono #ahazouestética #estéticafacial #beleza
Você sabe o que é o preenchimento íntimo? 🤔 Este procedimento, tem como base resgatar a autoestima da mulher que se sente insegura com a sua parte íntima, isso porque, promove o rejuvenescimento vaginal 🤩. A técnica consiste em aplicações de ácido hialurônico 💉 nos grandes lábios, fazendo com que o próprio corpo estimule a produção de colágeno, gerando maior hidratação da pele e melhorando a sustentação da área, que pode estar flácida por envelhecimento natural, ou até mesmo, processos de emagrecimento. O tratamento é recomendado ✅ para todas as mulheres que se sentem insatisfeitas com as alterações íntimas, já que esse tipo de problema, além de causar desconforto estético, pode provocar dor e infecções urinárias de repetição em alguns casos. Mas não se esqueça ⚠️, o preenchimento íntimo não é indicado para mulheres com infecções ativas na pele, gestantes e lactantes. E, cada caso deverá ser avaliado individualmente por um profissional especializado! Para mais informações, comenta aqui em baixo ou nos mande mensagem com as suas dúvidas! #esteticacorporal #AhazouBeauty #estetica #esteticaavancada #saúde #beleza #bemestar #RejuvenescimentoÍntimo #PreenchimentoÍntimo
?? Para de reiniciar o seu celular e o modem que tá tudo certo com eles, foi só o WhatsApp que caiu mesmo e como estamos preparados para tudo, salva esse post aqui com os nossos contatos: (inserir contato de telefone, telegram se houver, email, etc) #WhatsAppCaiu #Ahazou #Comunicado #Meme
Você quer deixar a barba mais volumosa mais não sabe como? Então confira a nossa dica! ? Além de manter a barba linda e bonita, a limpeza e a esfoliação removem detritos que possam estar bloqueando o crescimento dos fios e ainda ajudam a combater a descamação e previnem a queda. Para ter um resultado melhor, esses procedimentos têm que ser feitos com um produto de qualidade! #barbearia #barba #ahazou #esfoliação #dicadebarba #cuidadosmasculinos #beleza #autoestima
Você sabia que essa raça da carinha enrugada e fofa surgiu na antiga China? O pug é considerado um cão de companhia, sendo caracterizado por sua estatura pequena e suas rugas. É um companheiro inseparável, sociável e considerado uma das raças mais dóceis! Os cães dessa raça precisam de muitos cuidados específicos, como os olhos saltados e sensíveis, e as rugas do rosto que necessitam de limpeza. #pug #cachorro #ahazou #pets
Da pra usar facilmente no trabalho. Se estiver interessada na queridinha do momento, use o trench coat com jeans e sapato baixo, como mocassim, oxford etc. Se seu trench coat for bege, usar com estampas é uma boa dica. #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #outfit #style #OOTD
Esse hormônio é também conhecido como "hormônio do estresse", ele é produzido pelas glândulas supra renais e costuma subir quanto estamos nervosos. Algumas pesquisas apresentaram que alto nível de cortisol gera muita gordura visceral e que quanto mais estressada a pessoa está, mais ela se alimenta. Então, vamos manter os níveis de estresse baixo sempre e não só para emagrecer. #AhazouSaude #hormônios #emagracimento #nutrição #dicas #saude
Todo cristal acumula energias de pessoas ou ambientes, por esta razão se faz necessária a limpeza energética.Você sabe como limpar o seu cristal? Olha só estas dicas: - Água corrente: Banhe os seus cristais em água de cachoeira, mar, chuva ou de rios que não sejam poluídas. Deixe-os imersos pelo tempo que a sua intuição mandar; - Água com sal grosso: Coloque um pouco de sal grosso na água e deixe os cristais imersos por algumas horas. Depois é só passá-los na água corrente. - Defumação: Acenda um incenso e deixe que sua fumaça passe por todas as faces dos cristais pelo tempo que achar necessário. #energias #ahazou #cristais #limpezaenergetica
É importante compreender que estabelecer um hábito está relacionado à disciplina! ⏰ Preste atenção no seu dia a dia e nas práticas de saúde bucal que você pode estar negligenciando ⤵ Mascar chiclete, Ingestão em excesso de doces, Refeições com muita gordura e não escovar os dentes constantemente. . Todas essas situações são consideradas como hábitos nocivos para a boa saúde do seu sorriso. ? A disciplina começa agora, e não depois! Plante boas práticas hoje para colher bons resultados amanhã ? #sorria #sorriso #sorrir #ahzsoscorona ##felicidade #odonto #odontologia #dentista #odontoporamor #motivacao
Os treinos com pesos corporais estão super em alta. Comprovado cientificamente sua eficácia e podendo ser realizados em casa esta sendo uma ótima opção para se manter ativo. Para mais informações de como treinar em casa entre em contato comigo. #Ahazousaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinoemcasa #treinocomopesocorporal #pesocorporal #AhazouSaude
Como é o comportamento do seu gato? Ele demonstra estar feliz? Separamos algumas dicas e cuidados que vão deixar seu gato 🐈 mais feliz e mentalmente saudável: 1. Dê a ele bastante atenção e carinho. Eles amam!; 2. Leve-o ao veterinário e veja se está tudo ok com a saúde dele; 3. Adapte sua casa. Afinal, agora quem manda é ele! O ideal é que tenham arranhadores e brinquedos para que ele possa se divertir. E por aí, o que você tem feito para deixar seu pet mais feliz? Comente aqui embaixo! #AhazouPet #veterinarian #veterinaria #vet #petvet #medvet #medicinaveterinaria #clinicaveterinaria #vetpet #veterinario #veterinary
Um bom trabalho gera bons frutos, como uma bela casa! E nós estamos aqui para ajudar a encontrar isso para você. ? #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #consultoriadeimoveis #mercadoimobiliario #diadotrabalho
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