Frases e Posts de como ajudar (Página 34)
Em tempos de pandemia não sabemos o que fazer nem como nos comportar diante o medo que a acompanha. Desta forma algumas dicas podem ajudar a manter a calma e melhorar alguns sintomas ansiogênicos. Então use a tecnologia a seu favor, chame os amigos para uma vídeo chamada, mate a saudade mesmo que a distância. Procure atividades e hobbies que te tragam bem estar, como artesanatos, leituras, entre outras coisas. Estabeleça uma rotina diária que não seja cansativa nem repetitiva, mas uma rotina que possa te fazer sentir-se no controle, trazendo assim um conforto e segurança, faça sua rotina ser terapêutica. Durma bem, tenha as horas de sono necessárias para descansar e começar um novo dia renovado(a). Procure ajuda profissional e não só durante a pandemia, o profissional pode ajudar de forma certa como tratar as crises ansiogênicas e de pânico. #saúdemental #ahazou #dicas #bemestar
Ao disponibilizar suas redes sociais vinculando seu produto ou serviço, automaticamente você está lidando com uma audiência. Ou seja: lidando com pessoas. Esses seguidores sentem a necessidade de se conectar, serem ouvidos, compartilhar e ouvir o que você tem para contar. E qual seria a melhor forma de vender o seu “peixe” senão no bom e velho “boca a boca”, não é mesmo? Nos dias atuais, os vídeos são essa porta de entrada para as suas vendas. Te permitem ser útil e consistente. Sabendo dessa importância, aqui estão alguns hacks de sucesso para utilizar em seus próximos vídeos: Chamadas para ação! Os primeiros segundos do seu vídeo são cruciais para prender a atenção dos seguidores. Por isso, faça uso de frases como: “Quer aprender a fazer tal coisa”, “Descubra o segredo sobre”, “Verdades que ninguém te contou”. Entregue conteúdos de valor! Sempre ressalte a importância do tema, deixe claro que você está ali para ajudar: “Hoje vim ajudar com”, “Essa dica vai melhorar sua vida”, "Economize tempo fazendo isso”. Envolva seus seguidores no enredo! Conte uma história que prenda, crie vínculo: “Exclusivo para meus clientes”, “Só vocês sabem disso”, “Mais ninguém tem acesso a esse conteúdo”. Gostou das dicas? Salve esse post e copie a legenda. Aplique em sua próxima gravação de vídeo e nos conte o resultado! #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
Quer um exercício para fazer ao ar livre que vai te ajudar a perder peso e ainda aliviar o estresse? Use equipamentos básicos de proteção como capacete e luvas e vamos para uma ciclovia andar de bike. #Natureza #AhazouSaude #Dia
Que o peeling é o queridinho para se ter uma pele iluminada, jovem e sem manchas, todo mundo já sabe, mas você sabia que os cuidados pós procedimento são fundamentais para ótimos resultados? Conheça alguns deles: ✅ Lave o local com sabonete ou loção de limpeza neutro. ✅ Uso de protetor solar diariamente é fundamental, inclusive em dias nublados. Só não esqueça de reaplicar a cada 3 horas. Os protetores físicos são os mais indicados. ✅ Manter a pele hidratada é muito importante para a sua regeneração. Use sempre produtos para peles sensíveis. ✅ Água termal é uma ótima aliada nesse período, por sua sensação refrescante e poderosa hidratação imediata. Use e abuse! ✅ Caso sinta ardência, o uso de cremes calmantes podem ajudar. ✅ Evite contato com altas temperaturas, como em banhos muito quentes ou com vapor, seja em saunas e na hora de cozinhar. ✅ Resista à tentação de puxar a pele que está descamando. Aliás, não todas as peles que descamam. Isto não significa menor eficácia do peeling. #peeling #ahazou #esteticafacial #cuidados
Como posso te ajudar? Deixe suas dúvidas nos comentários #Dúvidas #Mudanças #Carretos #Frete #MudançaeCarreto #Ahazou #ServiçosdeCasa
Preparar as suas refeições em casa é uma das melhores maneiras de garantir uma alimentação saudável, pois, desse jeito, você conhece exatamente os ingredientes, o modo de preparo de cada prato e como servir as porções. O primeiro passo para cozinhar refeições saudáveis é o momento de planejamento e a compra dos produtos que vão compor a sua alimentação. _ Pensando nisso, separamos 5 dicas que podem te ajudar na ida ao supermercado. Arraste para o lado e confira. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda
Assim como nós humanos, nossos pets precisam ficar bem hidratados, principalmente no verão quando as temperaturas ficam excessivas. A desidratação ocorre devido à perda de calor e a de líquido. Alguns sintomas podem ajudar a encontrar esse problema: ➡ Gengivas e língua seca ➡ Olhos secos ou saltados ➡ Apatia ➡ Perda de peso ➡ Perda de apetite ➡ Respiração ofegante ➡ Batimentos cardíacos acelerados ➡ Falta de elasticidade da pele. Caso perceba alguns desses sintomas leves seu pet para o veterinário o mais rápido possível, pois em alguns casos a ingestão errada de soros pode agravar o quadro do seu companheiro. #desidratação #cuidado #AhazouPet #saúdepet #vet #veterinário #petcare
A disfagia é o nome dado a dificuldade de engolir alimentos sólidos ou líquidos, trazendo desconfortos e em alguns casos dores fortes no processo. É uma condição que está diretamente relacionada a outras doenças, traumas sofridos na região ou cirurgias. Essa condição possui tratamentos que podem ajudar, como por exemplo exercícios específicos e até mesmo (re)adaptação alimentar. Entre em contato conosco para tirar suas dúvidas ou agendar uma consulta. #disfagia #tratamento #AhazouSaude #fonoaudiologia
Você sabia que a maior parte dos casos de pele ressecada estão ligados ao lugar em que a pessoa vive e a sua rotina? Confira algumas dicas e curiosidades que lhe ajudarão a cuidar da pele ressecada. - A pele fica mais seca durante o inverno, quando os níveis de umidade e a temperatura caem. Mas o mesmo pode acontecer em regiões desérticas, já que as temperaturas sobem, mas a umidade do ar continua baixa. - Lugares quentes em geral, como locais de incêndios, com fogões a lenha, com aquecedores central ou elétrico, reduzem a umidade. - Banhos longos e com água quente também contribuem, o mesmo se dá com quem pratica natação, uma vez que além de permanecer muito tempo dentro d’água, as piscinas, normalmente, têm cloro. - Uso de sabonetes ásperos, desodorantes e antibactericidas, assim como os detergentes. - Exposição ao sol também resseca e os raios ultravioletas penetram fundo na pele, o que gera rugas profundas e flacidez. #curiosidade #peleressecada #ahazou #dicasdesaude #skin #esteticafacial
Quer aproveitar o verão e ainda assim manter os cabelos saudáveis? Siga essas 3 dicas e vá curtir despreocupada <3 1-Sempre que sair da piscina ou mar, lave o seu cabelo com água potável O cloro da água da piscina, bem como a água salgada são extremamente prejudiciais para os fios. Por isso, um dos cuidados com o cabelo no verão é sempre lavar as madeixas com água potável, depois de sair da piscina ou então da praia. Isso ajudará a eliminar todos os resíduos, evitando que eles entrem em contato com o sol e prejudicam a sua cabeleira. Caso você não tenha uma ducha por perto, use água mineral. Por esse motivo recomendamos que sempre ande com uma garrafinha de água por perto. 2-5. Lave os cabelos com shampoo anti-resíduos Com o dia a dia, durante o verão, os fios acabam ficando sobrecarregados. O excesso de sol, sal da água do mar e cloro da piscina são extremamente prejudicais. E somente lavar a cabeleira com água potável ou shampoos convencionais não é o suficiente. Se você realmente quiser deixar os fios livres de todas essas substâncias nocivas, precisará fazer uma limpeza profunda. Por isso, o ideal é que você use um shampoo anti-resíduos adequado para o seu tipo de cabelo. A frequência de utilização irá depender dos seus hábitos durante essa época. 3-3. Aposte em uma boa máscara hidratante Mais uma dica para cuidar do cabelo no verão é de hidratar constantemente os fios. Tenha sempre em mente que as altas temperaturas, juntamente com o excesso de sol acabam desidratando as madeixas mais rapidamente. Ou seja, a quantidade de hidratações deve aumentar. Além disso, o calor acaba potencializando os efeitos desse tipo de tratamento, desde que você respeite todas as indicações de uso. Curtiu? Agora é só se jogar no mar ou na piscina! #ahazou #verão #praia #piscina #cuidados #cabelo #hair #hairtips #dicascabelo
Sofre com enxaqueca? Experimente a acupuntura! A eficácia da técnica está no seu efeito analgésico e anti-inflamatório, mostrando-se como uma alternativa ao uso excessivo de medicamentos. As sessões de acupuntura podem ajudar a diminuir a intensidade e frequência das dores. Agende seu horário e cuide da sua saúde! #acupuntura #ahazou #enxaqueca #terapiascomplementares
Essa especialidade cuida da saúde bucal dos nossos amiguinhos. Além de ajudar a prevenir o acumulo de tártaro e remoção do mesmo, trata de condições como má-oclusão e a dentição dupla. Conte sempre com a ajuda de um especialista. Seu pet merece o melhor! #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #veterinary #clinicaveterinaria #petvet #veterinario #vet #veterinaria #AhazouPet #AhazouPet #AhazouPet #AhazouPet
Seu gatinho vai amar um ARRANHADOR! além de divertir, ele tem seus benefícios! Como ajudar no bem-estar, afiar e lixar as unhas do seu felino e também deixar seus móveis em paz sem nenhuma arranhado!! ?? #AhazouPet #cats #petsofinstagram #petlovers #arranhador
Com cada dia mais dietas malucas postadas na internet, muitas pessoas acabam as seguindo, sem antes procurar um especialista, o que pode causar inúmeras consequências negativas para a saúde física e mental. Uma dessas consequências é o ciclo restrição-compulsão, onde a pessoa quer emagrecer, e corta praticamente tudo do seu cardápio e segue por alguns dias de alimentação muito restrita, depois ela perde o controle e como muito mais do que deveria, depois se sente culpada e volta a se restringir ainda mais, depois come muito mais novamente. Isso ocorre porque no subconsciente a pessoa fica obcecada com o que é “proibido” fazendo a pessoa ter comportamento de exagero que provavelmente não tinha antes. Para não entrar nesse ciclo o ideal é procurar um profissional que passara um cardápio saudável e ideal para o seu organismo, além dele te ajudar a entender que a comida é sua aliada e não uma inimiga na sua dieta. #comerbem #qualidadedevida #bemestar #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel #AhazouSaude
A alimentação é uma grande aliada no fortalecimento do sistema imunológico! Manter uma alimentação saudável é a chave para manter a saúde em dia e evitar gripes e resfriados. Veja como as frutas cítricas podem te ajudar: a laranja, acerola, limão, kiwi, e morango são ricas em vitamina C, antioxidantes, têm fibras, flavonóides e propriedades anti inflamatórias. Não deixe de consumir essas frutas nutritivas nos seu dia-a-dia. #saude #bemestar #ahazou #alimentacao #imunidade #frutas #resfriado #gripe
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