Frases e Posts de comida fit (Página 34)
Já pensou em misturar cogumelo e leite de coco? Com 250g de shitake, 150 ml desse leite, sal a gosto e um tempinho no forno, você incrementa seu prato de maneira fácil e muito saborosa. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
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Ingredientes: 200g de cogumelos frescos 1 dente de alho esmagado 2 colheres de sopa de óleo vegetal Sal e pimenta a gosto Dá pra comer com arroz, massas integrais e até no sanduíche natural! #personaltrainer #alimentacao #ahazou #lowcarb #receita #bemestar #saude #fitness
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DIET: Algumas pessoas possuem restrições alimentares e precisam ingerir baixo teor de açúcar, sal, gordura, glúten, etc. Podem ser incluídos na dieta quando o objetivo é evitar a ingestão de alguma dessas substâncias. LIGHT: São mais “leves”, oferecem uma redução de até 25% em calorias ou em algum nutriente específico quando comparados ao produto tradicional. Ele é indicado para pessoas que buscam uma alimentação mais saudável ou menos calórica. FIT: São procurados por quem busca melhorar o desenvolvimento nas atividades físicas, pois são ricos em proteínas, possuem baixo índice glicêmico; o que auxilia no desenvolvimento dos músculos e na eliminação das gorduras. São normalmente alimentos naturais, como batata doce, brócolis e carnes magras. #alimentaçao #ahazou #saude #bemestar #saudavel
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Quando o assunto é saúde a gente entende, nossos nibs de cacau tem ação antioxidante além de combate dos radicais livres entre vários outros benefícios, você pode consumir ao natural ou fazer receitas incríveis ? #ahazoutaste #vegan #fit #nibs #cacau #nibsdecacau
Ingredientes 🔸1 xícara (chá) de farinha de grão-de-bico 🔸1 xícara (chá) de farinha de arroz 🔸1/2 colher (café) de sal marinho 🔸2 colheres (sopa) de manteiga ghi (ou ghee) gelada picada 🔸1 unidade de ovo 🔸1 unidade de cebola 🔸1 fio de azeite de oliva 🔸1 unidade de tomate sem pele e semente picado 🔸4 xícaras (chá) de cogumelo shiitake e paris picados 🔸1 pitada de sal salsa e pimenta-do-reino a gosto 🔸1 colher (chá) de amido de milho 🔸1 xícara (chá) de água Modo de preparo 🔹Em um bowl, junte as farinhas, o sal e a ghee. Misture com a ponta dos dedos até obter uma farofa úmida. Adicione o ovo e amasse até formar uma massa homogênea. Faça uma bola, enrole em plástico-filme e deixe descansar na geladeira. 🔹Recheio: doure a cebola no azeite, junte o tomate, os cogumelos e o sal. Refogue por 2 minutos. Misture a pimenta, a salsa e o amido dissolvido na água. Mexa até engrossar e distribua nas xícaras. Abra a massa bem fina, corte em rodelas e tampe as xicrinhas. Asse até dourar. #ahazoutaste #receita #saudavel #cogumelos #receitasaudavel #fit #tortasaudavel #tortacogumelos #gastronomy #foodie #gastronomia #culinaria
Ingredientes: 2 bananas maduras, 180 g de tofu orgânico liv up, 1 colher (chá) de extrato de baunilha, ¼ colher (chá) de estévia. Preparo: Antes de tudo, bata todos os ingredientes no liquidificador. Experimente e veja se é necessário adoçar um pouquinho mais caso precise. Depois disso, é só colocar em um recipiente e levar para gelar. Após isso é só aproveitar, lembrando que a validade dele na geladeira é de 3 dias, então coma rápido.😋 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #vegan #vegetariano #veggie
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