Posts de comida de vo, Página 95
Quando se fala de alimentação saudável, e comum se pensar em dietas restritivas, comida sem gosto e passar fome. Mas, na verdade, para se fazer uma alimentação saudável é preciso apenas fazer escolhas mais inteligentes e entender que a comida não é sua inimiga e sim uma aliada na busca de uma vida mais equilibrada e saudável. Com essas dicas simples você vai ver como pequenas mudanças podem fazer a diferença, sem você ter que fazer enormes sacrifícios. Não fique sem comer: O ideal é comer de 3 em 3 horas, intercalando as principais refeições com pequenos lanches saudáveis e frutas. Coma com calma e mastigue bem: seu organismo precisa de um tempo para processar os alimentos e mastigação é fundamental para tornar o alimento pastoso e facilitara digestão. Quando você não mastiga bem seu organismo demora mais para entender que está saciado e você acaba comendo mais do que precisa. Não consuma liquido durante as refeições: o líquido faz com que você mastigue menos e atrapalhe no processo digestivo. De preferência a alimentos naturais: legumes, frutas, hortaliças e alimentos integrais, são as melhores escolhas na hora de se alimentar, quando você for consumir um alimento industrializado como um macarrão, por exemplo, de preferência em fazer um molho caseiro. Bebe muita água: manter o corpo hidratado durante o dia é fundamental para o organismo transportar os nutrientes que precisamos e para a contribuir para digestão dos alimentos. Coma de tudo: não precisa restringir sua alimentação para comer de maneira mais saudável, nosso organismo precisa de todos os grupos alimentares, fazer um prato colorido com legumes, hortaliças fibras, proteínas e carboidratos é a melhor escolha. Diminua o consumo de açúcar refinado: de preferência a produtos aturais na hora de adoçar, o uso de sucralose e stevia são mais indicados por ter menor caloria e baixos índices glicêmicos. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
Os nossos cães, diferentemente de nós, não precisam fazer de 3 a 5 refeições diárias para manterem seus níveis de glicose no sangue e/ou para obter energia, portanto, se seu pet não quis o café da manhã, recolha o pote e ofereça novamente a comida apenas no almoço. Sabendo que a comida está sempre lá, disponível, e de fácil acesso, é bastante comum que os cachorros não demonstrem interesse por ela. Mas tente regrar horários e retirá-la quando ele não comer. A menos que o cão esteja com problemas de saúde, o esperado é que na próxima refeição ele coma – e com vontade! #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
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Estamos preparados para te receber. Venha experimentar nosso rodízio de comida japonesa! Se você gosta da culinária japonesa, você vai amar o nosso rodízio. #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushidelivery #sushilovers #sushitime
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O ingrediente secreto das receitas delas? Amor! Agradecemos a todas as cozinheiras por toda a dedicação e esforço. Vocês são incríveis! Feliz Dia da Cozinheira! 👩🍳💕 #diadacozinheira #cozinheira #cozinhar #comida #refeição #ahazoutaste #gastronomy #gastronomia #foodlover #foodie #instafood
É costume deixar oferendas ao mortos no Dia de Los Muertos, então você encontrará diversos altares, tanto em locais públicos (praças, cemitérios, hotéis, entre outros) como nas casas das pessoas que, inclusive, ficam com portões abertos. Nesses altares é possível encontrar velas, água, a comida típica da festividade e até comidas e bebidas que os falecidos gostavam. Claro que não poderia faltar a foto do falecido homenageado junto ao altar. #DiaDeLosMuertos #curiosidades #aprendizado #AhazouEdu #línguasestrangeiras #México
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