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Calzone é uma delicia e fica mais gostos ainda quando é do seu sabor favorito, então vem dar uma passadinha aqui e não deixe de comer essa delicia ? #ahazoutaste #restauranteitaliano #massas #comidaitaliana #italianfood #cozinhaitaliana #pizzaria #pizzalovers #calzone #calzones #recheio #sabores #convite #qualidade #ahazoutaste
⁣ ? 'O que devo comer depois de treinar?' ⁣ ⁣ ✅ PÓS TREINO:⁣ ⁣ ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso!⁣ ⁣ ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo.⁣ ⁣ ❌ EVITE:⁣ ⁣ ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina.⁣ ⁣ ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção.⁣ ⁣ ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura⁣ ⁣ ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo.⁣ ⁣ Gostou da dicas? ⁣ #postreino #alimentação #nutrição⁣ #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
Esse bolo caseirinho é a coisa mais linda. Dá até dó de comer. Mas é tão gostoso, que seria um pecado não experimentar. ? #ahazoutaste #bolocaseirinho #confeitaria #ahazoutaste #ahazoutaste
Aqui o Dia das crianças via ficar ainda mais especial e saboroso com nossa promoção especial. Venha nos visitar e traga a criançada para fazer a festa e comer muito pastel. #amopastel #pastel #pastelaria #pastelrecheado #ahazoutaste #sabor #opções #qualidade #promoçao #crianças #combo #crianças #diadascrianças
Atenção: se prepare para nunca mais querer comer pipoca de outro jeito. Com o recado dado, venha logo experimentar essas delícias. Estamos te esperando. #ahazoutaste #confeitaria #docinhos #foodlovers #pipocagourmet
Sabemos que os pets AMAM comer e ganhar um petisco alegra o dia deles, porém não são todos os alimentos que podemos oferecer aos nossos pets, alguns desses alimentos proibidos são: ? Abacate: Possui uma substância chamada persina que é nociva aos pets, podendo causas problemas intestinais, como vômitos e diarreia. ? Leite: Os cães não possuem lactase (enzima responsável por digerir a lactose) o suficiente para ele realizar a digestão corretamente, o que pode causar diarreia e outros problemas no sistema digestivo. Já com os gatos deve se tomar cuidado, pois se seu gatinho for intolerante à lactose ou tiver alergia ao leite, mesmo uma pequena quantidade de leite pode causar estragos em seu sistema digestivo.⁣ ? Chocolate: O cacau é composto por teobromina, que provoca estímulo cerebral e aumento da atividade cardíaca, resultando em arritmias. Além disso, o doce é composto por cafeína e é rico em açúcar, que pode deixar seu pet obeso ou diabético. ? Uvas: Tanto as uvas comuns quanto as passas possuem elementos tóxicos em suas estruturas que podem causar insuficiência renal. ? Massa de fermento: Utilizada no pão, por exemplo, pode causar inchaço no trato intestinal do pet, provocando gases e vômitos. ? Salgados e salgadinhos: Os salgados podem causar sede excessiva e até envenenamento por íon sódio, já que, como o próprio nome já diz, esses alimentos são riquíssimos em sal. Os sinais incluem vômitos, diarreia, depressão, tremores, convulsão e, em casos mais extremos, até a morte. #AhazouPet #petlovers #dogs #cats #petvet
Todo dia pedir comida ou comer fora, vai nos acostumando a não nos preocuparmos muito com o que estamos comendo, mas quando paramos para fazer a nossa própria comida aumentamos nosso senso com relação a alimentação e consequentemente comemos de forma mais saudável! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
🐱Standard ou Comum - A ração standard é ideal pros gatos entre 1 e 7 anos de idade. 🐱Premium - Possui mais proteínas de qualidade em relação às rações standard. Você pode dar pro seu gato adulto e de meia-idade, entre 7 e 10 anos, mas alternando com as rações super premium. 🐱Super Premium - Feita com proteína 100% animal. Nas rações standard e premium, a proteína animal é misturada com a vegetal. A partir dos 10 anos, só devem comer esse tipo, pois a digestão é rápida e não tem corante na fórmula. 🐱Ração para filhotes - Os filhotes precisam de uma ração especial, com aminoácidos, que são substâncias que ajudam a ingerir as proteínas. As rações devem ter arginina e taurina, para fortalecer o sistema imunológico. 🐱Ração para gatos castrados - A ração pra eles é feita com muitas fibras, e isso dá a sensação de barriga cheia por mais tempo, além de ter vários nutrientes. 🐱Ração light - Tem menos gordura e carboidrato, por isso, o número de calorias diminui bastante. 🐱Ração úmida- Ração em latas ou sachês. É importante que os gatos comam também alimentos úmidos, pois, eles precisam de muito líquido no corpo. E pros mais velhos, facilita na hora de mastigar e engolir os pedaços de comida. #AhazouPet #tiposderacao #ração #raçãoparagatos #dicas #pet #gato #petshop
Agora não tem mais desculpa para não comer mais saudável! Entre em contato e peça a sua salada no pote! #veggie #vegan #crueltyfree #fit #ahazoutaste #vegetariano #eat #ilovefood #instafood #foodlovers #saladanopote
Ninguém merece jogar fora todo o investimento em exercícios e dietas de um ano inteiro por causa das festas de fim de ano! Confira algumas dicas para se manter saudável durante esse período: - 1. Evite o consumo de alimentos embutidos e industrializados, dando preferência para alimentos in natura como frutas, saladas e oleaginosas. - 2. Aproveite sua ceia comendo em menor quantidade, tente colocar pequenas porções de cada alimento no prato. Assim você aproveita todas as delícias da mesa sem comer até não aguentar mais. - 3. Aposte nas castanhas, amêndoas e nozes que além de serem saudáveis, geram uma maior saciedade. - 4. Aproveite as sobremesas leves como saladas de frutas e gelatinas. - 5. Para beber, existem opções alcóolicas ou não que são menos prejudiciais como por exemplo, vinho tintos ou gin, além de sucos de frutas que além de serem leves, contém vitaminas e antioxidantes. Gostou das dicas? Aproveita e manda para aquele seu amigo que também quer se manter firme e forte na dieta! #ahznoel #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #fimdeano #festas #natal #anonovo #dicas #nutricionista #dieta
Com a reeducação alimentar você vai reaprender a comer e a fazer escolhas mais inteligentes e equilibradas. Agende seu horário com a nutri e entenda que comer bem é fácil e delicioso. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #alimentaçaosaudável #escolhasinteligentes #reeducaçãoalimentar
A depressão pós-parto ocorre logo após o parto. Os sintomas incluem tristeza e desesperança. Muitas novas mães experimentam alterações de humor e crises de choro após o parto, que se desvanecem rapidamente. Elas acontecem principalmente devido às alterações hormonais decorrentes do término da gravidez. No entanto, algumas mães experimentam esses sintomas com mais intensidade, dando origem à depressão pós-parto. Raramente, pode ocorrer uma forma extrema de depressão pós-parto, conhecida como psicose pós-parto. Os dois sintomas mais comuns da depressão são: - Sentimento de tristeza ou desespero constante; - Perder o interesse ou não sentir prazer na maioria das atividades diárias. Um sintoma particularmente grave de depressão é pensar na morte e suicídio. Algumas pessoas com depressão pós-parto também podem ter uma vontade súbita e assustadora de prejudicar seus bebês. Quase todos os dias, você também poderá: - Perder ou ganhar peso; - Vontade de comer mais ou menos do que o habitual; - Dormir muito ou não dormir o suficiente; - Inquietação ou indisposição; - Cansaço e energia; - Sentimento de indignação ou culpa; - Dificuldade para se concentrar ou tomar decisões; - Ansiedade e excesso de preocupação. PROCURE AJUDA DE UM ESPECIALISTA! #saúde #saúdemental #depressão #depressãopósparto #pósparto #ahazousaúde
Não se preocupe mais com o que você pode comer ou não, eu faço isso por você! Agende um horário. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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