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Para ser mais saudável, você não precisa mudar a sua alimentação completamente de uma vez, nem deixar de comer o que gosta. Você precisa fazer substituições mais saudáveis e equilibrar o que você come! 😉🥑🍉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Entramos na temporada de Virgem na astrologia! Quem aí é virginiano(a)? ? A dica de hoje é sobre a saúde relacionada ao signo de Virgem. Esse signo representa o abdómen, intestinos e aparelho digestivo. Ele é regido por Mercúrio, o que faz com que as pessoas desse signo sejam muito sensíveis, com preocupações que refletem-se em tensão nervosa e problemas digestivos. O(a) virginiano(a) é sensível ao nível do sistema digestivo, por isso é importante ter em atenção aquilo que come, evitando distúrbios alimentares. São também susceptíveis a perturbações gástricas e problemas intestinais. Devem evitar comida condimentada, molhos e fritos. Os vegetais são aconselhados, bem como o pão, amêndoas, queijo, laranjas, bananas, iogurte, ovos, melão e maçãs. Devem ainda preferir o mel ao açúcar. #saude #ahazou #bemestar #signos #virgem
Você com certeza tem algum amigo que tem o hábito de montar o hot dog no prato. Marca ele(a) aqui nesse post! 😋😜 #ahazoutaste #cachorroquente #food #hotdog #hotdoggourmet #hotdoglovers #marquealguém
A alergia alimentar precisa de muita atenção, pois só é possível descobrir ao ingerir o alimento em questão. Essas alergias podem estar presentes desde a infância ou só aparecerem na fase adulta. O tratamento mais eficaz é a prevenção, tirando o alimento da dieta. Repasse essa informação! #alergia #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O seu amanhã depende do que você come hoje! 😉🥬 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
A frequência que você se alimenta de ambos os tipos de comida é o que vai determinar como seu corpo vai ficar nesse processo. E mais importante: A sua saúde. Cuide de você equilibrando o que você come e como você se alimenta. #Saudável #AhazouSaude #Alimentação
Sabe aquela pessoa que come tudo o tempo todo e nunca engorda, e você só de beber um copo de água ganha mais 1 kg? Marque ela aqui para te contar qual o segredo dela 😂. #alimentacaosaudavel #bemestar #autocuidado #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #nutricionista #marquealguém
E aí, você anda acreditando nos seus sonhos? 😉 #AhazouEdu #aulaparticular #aulasdeingles #aulasdefrances #aulasdeespanhol #idiomas #auladeidiomas
Aproveite nossos pratos cheioooos de sabor e com zero crueldade. #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano
Se desse até durante né?!🤣 #ahazoutaste #sobremesa #diadasobremesa #motivacional #frase #gastronomia #culinaria #foodlover #foodie
O povo que mais come pão na face da Terra são os russos. Estima-se que cada russo come 120 quilos de pão por ano. Em segundo lugar está o Chile, com 93 quilos por pessoa. Mas é muito pão, não é mesmo? ?? #pão #padaria #curiosidade #vocêsabia #ahazoutaste
Sem nenhuma pegadinha, por aqui você come hambúrguer de qualidade durante a semana toda! Que tal garantir o seu agora mesmo e de quebra levar umas batatinhas e refri! Então corre e não perde mais tempo! Chama no delivey e garanta o seu. #ahazoutaste #artesanal #burger #burgerlovers #hamburgueria #hamburgueriaartesanal
?O cabelo passa por três fases:⠀ - Anágena, crescimento. Dura de três a cinco anos.⠀ - Catagena, quando os fios param de crescer. Dura três semanas.⠀ - Telógena, fase natural da queda para a renovação.⠀ ⠀ ? Repare quando seu cabelo cair. Se o branquinho da ponta cair junto, é um sinal de que o ciclo não foi completado. Então, significa que ele está caindo precocemente. Esta parte branquinha não é a raiz, como muitos pensam, mas sim a mucina, que prende o cabelo no folículo. ⠀ ⠀ Os fatores externos que podem causar a queda de cabelo, geralmente são procedimentos químicos como tinturas, alisamentos, relaxamentos... Além disso, pode estar relacionado também às alterações hormonais, infecções, medicamentos fortes e dermatite seborreica. Tudo isso interrompe o ciclo natural de crescimento dos cabelos. ?⠀ ⠀ O fator de alimentação também interfere (e muito!!!). Uma dieta pobre em nutrientes como vitaminas, proteínas e minerais podem causar oenfraquecimento dos fios, fazendo com que caiam antes do tempo natural. Por isso, deixe de lado os alimentos industrializados e foque nos naturais e orgânicos, que contém muito mais nutrientes - e que vão te saciar mais. Você come menos e ainda fica mais saudável. ??⠀ ⠀ ? Outro vilão para seus cabelos é o estresse. O desequilíbrio emocional atrapalha no ciclo de vida dos folículos pilosos, antecipando a queda.⠀ ⠀ Existem tratamentos simples que irão fazer seus fios crescerem de uma forma surpreendente, mas sem tratar a causa, a queda voltará. ? Ligue e saiba mais! #dica #dicas #tips #quots #cabelo #cabelos #cuidados #tratamento #hair #ahazou #braziliangal #beleza
⛔️ MITO Porém, beber enquanto se come pode aumentar a circunferência abdominal. Quando você se alimenta junto com a presença de alguma bebida, o volume somado dos dois faz com que a parede do estômago seja forçada, assim dilatando-a. Esse aumento pode variar de pessoa para pessoa, mas para evitá-lo, o ideal é consumir a bebida 30 minutos antes ou 30 minutos depois da sua refeição, diminuindo o efeito dessa essa dilatação na sua cintura. #emagrecimento #ahazoufitness #fitness #fit #alimentaçãosaudável #saudável

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