Frases e Posts de com o ex (Página 57)
Tente se ouvir mais, concentre nas coisas que estão indo bem, faça de você a sua prioridade. Sabe aquele amigo que te faz muito bem? Tente sempre conversar com ele e pratique exercícios regularmente! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Criar uma pessoa é uma tarefa que exige bastante, por isso é muito importante que seja incentivado o autoconhecimento na rotina da criança. Além de melhorar a autoestima, facilitará o convívio com outras crianças e adultos. #Autoconhecimento #AhazouSaude #Crianças
Um dos equipamentos mais conhecido, recebe também o nome de trapézio. O aparelho conta com uma cama acolchoada e quatro estruturas metálicas em sua lateral, cada uma delas possuindo elásticos, molas e outros utilitários que ajudam no exercício. #AhazouSaude #pilates #curiosidades #aparelhos #saude #fitness
Para pacientes que apresentem rugas e linhas de expressão, peles pigmentadas ou com danos causados pelo sol! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde
Aqui tem aquele peixinho empanado com um toque de limão. Venha experimentar! #ahazoutaste #instafood #peixes #pescados #frutosdomar #foodlovers #delivery
Trabalhamos com quiches fresquinhos e super recheados para você saborear e se apaixonar. Peça já o seu e confira a explosão de sabores única que só um quiche pode te oferecer. 😋 #ahazoutaste #bolocaseiro #confeitaria #docinhos #foodlovers #kitfesta #salgados #quiche
Nascida em 20 de janeiro até dia 19 de fevereiro são de personalidade forte e super confiantes, as gatas de Aquário são racionais, se importam com o próximo e também são super mente aberta. Quem é sabe que é um signo cheio de personalidade né? E é claro que isso se reflete no estilo. O signo é bem conhecido por fugir do que é convencional, mas sempre o faz de maneira super elegante: tops cropped, camisas com calças cropped e bolsas coloridas são algumas das maneiras nas quais a aquariana gosta de mostrar que 'Ei, sei do que estou falando mas não quero exagerar na dose'. #AhazouFashion #moda #signodeaquário #look
? 'O que devo comer depois de treinar?' ✅ PÓS TREINO: ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso! ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo. ❌ EVITE: ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina. ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção. ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo. Gostou da dicas? #postreino #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
A infecção é gerada por um protozoário intracelular, sendo mais comum em felinos, mas existem relatos em outros animais. As infecções costumam ocorrer em lugares mais quentes e úmidos com baixas altitudes, do corpo do animal. #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #veterinario #toxoplasmose
Foi um método desenvolvido pelo psicólogo Francis Robison. Apareceu pela primeira vez na literatura em 1946 e é publicado até hoje. É composto por 5 passos e eles tem finalidade de alcançar um melhor desempenho nos estudos afim de fixar o conteúdo, a assimilação do que foi estudado, de acordo com o método, é ajudar assimilar a partir das etapas básicas do estudo, que são os 5 passos ja mencionados que são explorar, perguntar, ler, rememorar e repassar. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Os escorpianos são misteriosos e muito intensos, e seu hambúrguer não pode ser menos que isso. Uma opção excelente para agradá-los é um hambúrguer de costela bovina, com alho frito maionese, picles, queijo parmesão e molho de pimenta. #artesanal #burger #burgerlovers #ahazoutaste #hamburgueria #hamburgueriaartesanal #signos #zodiacos #signs
Não se fala de edição de fotos, sem citar a Adobe. O Lightroom não está disponível apenas no PC, existe uma versão mobile disponível também. Quando se trata de recursos o Lightroom não deixe a desejar. Possui recursos poderosos para edição de imagem. Permite realizar cortes mais precisos, copiar parâmetros de edição e um bom gerenciamento de imagens, ótimo para encontrar fotos com mais agilidade. O aplicativo está disponível para Android e iOS. ?? #ahazoufotografia #fotografia #foto #fotografiaprofissional #edicaodeimagem #photographer
Esta modalidade nada mais é que uma variação do Pilates tradicional. No Pilates acrobático os exercícios são realizados com os mesmos equipamentos, porém apoiando o mínimo possível do corpo nos equipamentos. Podem ser realizados exercícios de maneira suspensa e no solo. #AhazouSaude #pilates #workout #fitness #pilatesacrobatico #curiosidades #dicaspilates
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