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A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
Comemore o Dia da Felicidade com nosso deliciosos Chilli. Perfeito para qualquer ocasião. Venha e experimente. #ahazoutaste #cozinhamexicana #comidamexicana #nachos #texmex #vivamexico
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Sua pele vai se apaixonar pelo Royal Almond, nosso rico e delicado óleo de amêndoas, enriquecido com ainda mais Vitamina E, que oferece alto poder umectante, proporcionando uma intensa hidratação, maciez e elasticidade na pele por horas. Impossível não se apaixonar também pelos sabonetes Royal Almond, com óleo de amêndoas e enriquecido com Manteiga de Karité, que limpa a pele sem ressecar. Pele hidratada já! Garanta os seus! #Jafra #JafraCosmeticos #JafraBrasil #LiberdadeParaSerVoce #RoyalAlmond #OleoDeAmendoas #VitaminaE #Tocoferol #OleoCorporal #Hidratante #Umectacao #PeleHidratada #PeleMacia #ahazoujafra #ahazourevenda
Brincadeiras são muito importantes para deixar o seu animalzinho feliz e fortalecer a amizade de vocês. Nem que seja 10 minutinhos, já é suficiente para a felicidade dele. E ele ainda vai te recompensar com muito amor ?? #amorincondicional #felicidade #cachorros #ahazou #brincadeiras
Outono, seja muito bem-vindo e traga com você muita felicidade para todos nos! #outono #bemvindooutono #estaçoes #ahazou #motivacional #postdefrase #motivacional #frasesmotivacionais #motivacionais
Que o seu dia seja lindo como o glow da sua pele ✨ #esteticafacial #ahazou #diadafelicidade #pele
Já sentiu essa felicidade? 😂 #AhazouServiços #lavanderia #roupalavada #roupalimpa
A hidratação facial tem diversos benefícios que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce, já que este ocorre naturalmente devido a perda aos poucos da hidratação natural do corpo. Aumenta a elasticidade da pela, que assim como a hidratação natural a perda de elasticidade acontece também naturalmente. Melhora a luminosidade da pele, que não hidratada pode ficar opaca, áspera e sem vida. E evita o aparecimento de manchas, já que o hidratante protege um pouco da radiação solar, sendo aconselhável o uso de protetor solar facial para melhor proteção. #esteticafacial #hidrataçãofacil #ahazou #cuidadosdiários

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