☰

frases, legendas e posts de chame

para whatsapp, instagram, facebook

Página 16

Chega de passar estresse e perrengue com um móvel quebrado, me chame que eu dou um jeito! Entre em contato pelo número 📞 (___)_____-______ e faça o agendamento do seu serviço. #serviços #AhazouServiços #maridodealuguel #faztudo #manutençao
Você merece ficar ainda mais linda para o seu Grande Dia, não acha? ? Nos chame inbox e agende um horário com a gente e ganhe 20% de desconto. #noivas #grandedia #ahazou #beleza
Que nada atrapalhe sua noite de sono! E se algum inseto te perturbar, me chame! #AhazouServiços #dedetizador #dedetizacaodeambientes #desinfecaodeambientes #pragas #dedetizacao #dedetizar
Se você não aguenta mais lidar com problemas de encanamento, chame um profissional! Vamos dar um jeito nisso, por um preço super camarada! Entre em contato, faça um orçamento! #AhazouServiços #encanamento #encanador #serviçosdeencanador #limpeza #pia
Para você mulher que gosta de ser atendida por mulher, por questão de segurança e confiabilidade, chama ?! #AhazouServiços #contrateumamulher #chameumaprofissional #chameumamulher #maridadealuguel #serviços #manutençao
SEXTOU! Está em casa fazendo o que ainda? Chame os amigos e corre pra cá! #bares #bar #breja #ahazou #sexta #sextou
Procurando um faz tudo que realize um reparo de encanamento? Eu estou aqui para te ajudar! ➡️ Me chame no WhatsApp 📞 (inserir telefone). #AhazouServiços #reparo #encanamento #faztudo #maridodealuguel #serviços
Que tal aproveitar esse dia para se mexer um pouco? Um exercício bom para fazer em casa é o agachamento pois ele não necessita de nenhum acessório para ser realizado. Coloque os pés a distância do quadril e os dedões apontando ligeiramente para fora. Fazer agachamento é uma ótima maneira de melhorar a postura, fortalecer os músculos da pera e coxa e na queima de gorduras localizadas. Dobre os joelhos mantendo o calcanhar no chão. Os joelhos devem ficar na altura dos pés, mas não os ultrapassar (o bumbum deve ser jogado para traz). Agache de 10 a 15 vezes e descanse de 30 a 60 segundos faça essa repetição 5 vezes. #saude #bemestar #diadoprofissionaldeeducaçaofisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem #cuidese
Pare de sofrer com a sua pia entupida, chame o profissional que entende do assunto! #AhazouServiços #encanador #encanamento #motivacional #orçamento #servicoencanador
Opa finalmente chegou a hora do chopp! Chame os amigos e venha correndo para cá. #gastronomia #ahazou #drinks #bar #beer #cerveja #ahazoutaste #noite
Dia da pizza é aqui! Chame seus amigos e venham comemorar conosco esse dia saboroso. 😋 #ahazoutaste #pizzalife #pizza #pizzaria #pizzalovers
O treino hiit é um circuito intenso de 12 exercícios físicos rápidos que utilizam apenas o peso corporal, uma cadeira e uma parede. Ele possui todos os benefícios de uma série de exercícios físicos de duração normal, mas é realizado em menos tempo. Cada exercício deve durar 30 segundos, com 11 pausas de 10 segundos cada. Seguem os exercícios: Exercício 1: 30 segundos de polichinelo Exercício 2: 30 segundos de agachamento-parede Exercício 3: 30 segundos de flexões de braço Exercício 4: 30 segundos de abdominais Exercício 5: 30 segundos de step com uma cadeira (suba e desça da cadeira, alternando as pernas com as quais se dá o impulso) Exercício 6: 30 segundos de agachamento Exercício 7: 30 segundos de exercício de tríceps com cadeira Exercício 8: 30 segundos de exercício de prancha Exercício 10: 30 segundos de corrida no lugar (flexione para o alto os braços e pernas de forma alternada, como se estivesse correndo sem sair do lugar) Exercício 11: 30 segundos de flexão com rotação lateral Exercício 12: Exercício de prancha lateral #quarentenafitness #exercicios #personal #gymhome #ahazousaude #bandbeauty #coronavirus
Queremos desejar um domingo cheio de chamegos e sorrisos a vocês. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
Já escolheu a cor de unha dessa semana? Então só falta agendar um horário, não perca tempo. Me chame pelo WhatsApp: (inserir numero) #AhazouBeauty #manicure #unhas #pedicure #nailart

Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.

categorias disponíveis

afiliados & infoprodutocoach & mentoriainfluenciador de estilo de vidainfluenciador de marketing digitalinfluenciador de moda & belezavendas onlineabelha rainhaacessóriosaçougue & churrascoagências & agentes de viagemà la carte & self serviceamakhaarquitetura, design & decoraçãoavonbarbeariabaresbuffet & eventoscabelocaféscarreto & mudançachaveirocílios & sobrancelhascomidas variadascomputadores, celulares & tabletsconfeitariacostura & reparoscozinha italianacozinha japonesacozinha mexicanadedetizadordemillusdepilaçãodoces, salgados & festasdog walker & petsitterelétrica automotivaeletricistaeletrônicos & eletrodomésticosencanadorensino particular & preparatórioestética automotiva & lavajatoestética corporalestética facialestúdios, tatuadores & body piercereudorafaxinafisioterapiafonoaudiologiafotógrafos & estúdios de fotografiagelados & açaiteriahamburguerhortifrutihot dog igrejas & espiritualidade cristãimobiliárias, corretores & construtorasjequitilavanderialimpeza de sofás & tapeteslínguas estrangeirasmahoganymanicure & pedicuremaquiagemmarido de aluguelmarketing digitalmarmitasmary kaymassoterapiamecânica automotivamoda femininamoda infantilmoda masculinamoda praiamóveis planejadosmúsica & instrumentosnaturanutriçãoo boticárioodontologiaóticas outras fés & religiõespadariapastelaria pedreiropeixes & frutos do marpersonal trainerpetshoppilatespintorpizzariapodologiasaudável & vegetarianosaúde mentalterapias complementaresveterináriovidraçaria yogaassuntos gerais de beleza & estéticaassuntos gerais de serviços para casaassuntos variados de gastronomiaassuntos variados de Modaassuntos variados de Petsassuntos variados de revendaassuntos variados de Saúde e Bem-Estarposts para todos

hashtags mais usadas

comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente

veja mais de 1.726 posts de disponíveis