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A massagem é uma grande aliada para o alivio das dores de cabeça, já que ao massagear pontos como pescoço e cabeça por cerca de 30 minutos o alivio pode ser imediato e nos casos de dores mais intensas o ideal é fazer sessões semanais. #bemestar #massagem #massoterapia #AhazouSaude #massoterapeuta #saúde #qualidadedevida
Não perca mais seu sono preocupado com a segurança do seu lar. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende já a instalação da sua cerca elétrica. #eletrica #eletricidade #eletricista #AhazouServiços #manutenção #serviço #serviçosparacasa #serviços #instalação #cercaelétrica #segurançao #profissional #qualidade
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
A umectação é considerada por muitos especialistas a forma mais eficiente de dar brilho aos cabelos cacheados. Uma técnica simples que você pode fazer em casa. Aplique óleo capilar da raiz às pontas e deixe-o agir por cerca de duas horas. Faça umectação para dar mais brilho e nutrientes a seus fios. #umectação #ahazoucabelos #cachos
A soja foi descoberta na China cerca de cinco mil anos atrás e era considerada sagrada. Milhares de anos depois ela foi melhorada por cientistas e passou a servir como moeda de troca. Depois de um tempo, a soja se espalhou pela Coreia, Japão e Sudeste Asiático. E hoje, a soja é conhecida no mundo inteiro. #soja #proteínadasoja #curiosidades #vocêsabia #ahazoutaste #vegetariano #vegan #veggie
Cerca de 5% da população mundial simplesmente não gosta de música. Não se trata de nenhum tipo de doença, apenas um gosto pessoal, da mesma forma que preferir banana à laranja! Comenta aqui embaixo se você gosta (ou não) de ouvir música! #AhazouEdu #professordemusica #música #instrumentos #aulaparticular #aulademusica #aprendamúsica
O procedimento é indicado para quem quer acabar com a gordura localizada na barriga, coxas, flancos e costas. Além da eliminação da gordura, também acaba com a celulite e faz a modelagem do corpo. É uma lipoaspiração sem cirurgia, é um procedimento indolor e que dura cerca de 40 minutos por sessão. Agende já o seu horário. #agendamento #lipocavitação #AhazouBeauty #esteticacorporal
Você sabia que um estudo publicado no Journal of the American Academy of Dermatology mostrou que o álcool ingerido em bebidas está associado a um maior risco do surgimento de rosácea em mulheres? Essa doença de pele inflamatória e crônica atinge cerca de 10% da população mundial e é caracterizada por uma pele sensível e ressecada, com o surgimento de áreas vermelhas na face e o aumento de vasos sanguíneos. Cuide bem da pele e evite o álcool para evitar esse problema! ;) #pele #rosacea #esteticafacial #esteticahazou #cuidadoscomapele
Se seu pet está em período de gestação, alguns cuidados são importantes: ? Mantenha o ambiente sempre limpo e organizado ? O acompanhamento de um médico veterinário é essencial durante todo o processo ? Evite deixar o pet sozinho e tenha sempre em mãos um contato de emergência ? Cuide da alimentação do pet, ela pode comer cerca de 10 a 50% a mais do costume #gestaçaopet #ahazoupet #pets #animais #cachorro #gato #veterinario
Berinjela recheada é uma delícia! Combinada com carne magra ela garante sal refeição de baixo nível de carboidratos. Ingredientes: berinjela grande 150 gramas de carne moída (eu uso o patinho bem limpo, dependendo da carne as calorias vão mudar) 1 colher de azeite 1 tomate picado 1 cebola pequena picada salsinha, sal e pimenta à gosto. 1 colher de sopa de molho de tomate. Preparo: Corte a berinjela ao meio, retire o miolo com ajuda de uma faca e pique-o 1 Refogue a carne moída com o azeite e a cebola, 2 Acrescente o miolo da berinjela cortadinho, 3 Acrescente o tomate, o molho e os temperos. Deixe cozinhar rapidamente. 4 Recheie as berinjelas 5 Coloque as berinjelas em uma forma com um dedo de água e asse por cerca de 20 minutos E está pronta a sua berinjela! #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar
Esta técnica é feita através de aplicações de injeções com microagulhas que injetam o medicamento no tecido subcutâneo e dérmico, cerca de 5 ou 4 milímetros. O tecido de aplicação varia de acordo com o tipo de tratamento realizado e cada aplicação contém: um conjunto de aminoácidos, vitaminas, anestésicos, medicações lipolíticas, substâncias eutróficas, substratos nutrientes e extrato de enzimas e plantas. Venha já conhecer essa técnica que acaba com a gordura localizada, estrias, celulites e dá maior vida a pele do rosto. Marque já um horário. #intradermoterapia #agendamento #AhazouBeauty #estetica
Quick massage é o nome dado a uma massagem rápida que utiliza técnicas orientais que vão do relaxamento até o tratamento de dores de cabeça e musculares. Demora cerca de 15 minutos, sem necessidade de tirar as roupas ou utilização de óleos. #quickmassage #AhazouSaude #massoterapia #relax #massagem
O Microagulhamento é um procedimento estético que visa estimular a produção de colágeno e ajudar a pele a absorver medicamentos através de microperfurações na derme ?. Primeiro, aplica-se o creme analgésico e o deixa agir por cerca de ⏲️ 30 a 50 minutos, após isso passa-se o roler em movimentos de vai e vem em diferentes posições, para que abranja toda a área do rosto. Aplica-se então medicamentos associados a ação das micro agulhas ?, para melhor resultado. Após o procedimento é indicado que o paciente não use produtos químicos na pele, apenas o creme cicatrizante e um filtro soltar de alto FPS ☀️. #AhazouBeauty #acne #microagulhamento #manchas #remoçãodemanchas #skincare #estetica #esteticafacial #beleza #saúde
São muitos os benefícios de realizar a castração da sua gata, segue alguns deles: a chance de câncer de mama reduz cerca de 40-60%; elas não sofrerão com problemas de infecções uterinas; não há mais cio, ou seja, sem fugas para cruzar evitando assim possibilidades de atropelamentos, brigas e outros riscos; possibilidade de ficar mais dócil se caso antes da castração existia um comportamento agressivo; entre diversos outros. Caso queira saber mais, entre em contato conosco. #castração #petsaudável #pet #AhazouPet #dicas #veterinário
Não deixe pra amanhã o sabonete que você pode usar Tododia! Esse lema é pra levar pra vida, viu? Acha que não tem motivo pra abrir um sabonete Natura Tododia hoje? Deslize pro lado que você vai ver que tem sim! ;) #NaturaTododia #saboneteNatura #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 5 imagens. na 1ª, sabonetes em barra Tododia (de Ameixa e Flor de Baunilha) aparecem envoltos em espuma. sobre a foto, temos o texto: “4 ótimos motivos pra você abrir hoje um sabonete Tododia. qual deles te representa?”. na 2ª imagem, a foto de uma modelo tomando uma ducha é sobreposta à foto de sabonetes Tododia em meio à espuma. no canto inferior direito, temos o texto: “1 ficar cheiros@ como se não houvesse amanhã”. na imagem seguinte, mais uma sobreposição de fotos: na de cima, uma modelo toma banho. na de baixo, sabonetes em barra Tododia (de Tâmara e Canela) estão cercados de espuma. o texto “2 tomar um banho daqueles de lavar a alma” complementa o card. na 4ª imagem, duas fotos de sabonetes em barra Tododia, de cores diferentes, aparecem sobrepostas. no canto superior direito, temos o texto: “3 sentir na pele a espuma perfumada”. o carrossel termina com a foto de uma modelo no chuveiro e o texto: “4 perceber que hoje sempre pode ser um dia especial”. #AhazouNatura #ahazourevenda
Quer matar sua vontade de doce sem sair da dieta? Já salva essa receita de brownie: Misture ½ xícara de chá de abóbora cozida e amassada, 1 ovo, 3 colheres de açúcar demerara, 3 colheres de farinha de aveia e 2 colheres de cacau. Acrescente uma pitada de bicarbonato, 1 colher de café de fermento e misture até incorporar. Passe para uma forma untada com óleo de coco e polvilhada com cacau em pó e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 30 minutos. Lembre-se: a moderação é o segredo. Bom apetite! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem #bemestar #dicas #dicadodia #receitafit #browniefit #receitas

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