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Aproveitaremos esses 5 dias de folga para nos reenergizar e voltar com força total! Desejamos a todos um ótimo feriado ?‍♀?‍♀ #feriado #feriadão #folga #páscoa #easter #sextafeirasanta #semanasanta #sãojorge #diadesãojorge #rio #+5521 #021 #rj #carioca #soudorio #riodejaneiro #cidademaravilhosa #bomferiado #ahazou #descanso #relax #reenergizar #calm #peace
Venha torcer para o seu time tomando aquela cerveja gelada e saboreando nossas mais variadas porções. Estamos te esperando! #futebol #cerveja #ahazou #campeonatocarioca #porcoes
E ai, você é "team paulista" ou "team carioca"? 🌭 #enquete #hotdog #ahazoutaste #food #cachorroquente
Chama os amigos e vem torcer pelo seu time no bar! #campeonatocarioca #ahazou # ahazouapp #futebol #amigos #bar
Venha torcer para o seu time tomando aquela cerveja gelada e saboreando nossas mais variadas porções. Estamos te esperando! #futebol #cerveja #ahazou #campeonatocarioca #porcoes
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A partir dos 6 meses a criança pode receber uma opção de alimentos mais diversos, mas com proteínas e vitaminas reforçadas, para isso pornha verduras e legumes cozidos (abóbora, couve, cenoura), depois coloque leguminosas ( feijão carioca, feijão preto, lentinha, ervilha, etc.), e por fim: cereais, raízes e grãos como arroz integral, quinoa, milho, mandioca, inhame, dentr outros. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem #bemestar
O famoso prato feito com feijão preto e algumas partes do porco, faz sucesso nas rodas de samba da cidade carioca, esse ato é quase uma tradição por lá. ? #ahazoutaste #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #culinaria #instafood
Para crianças de 6 a 12 meses o café da manhã pode ser uma banana ou uma maçã. Para o almoço: arroz integral cozido, feijão carioca bem cozido, brócolis, meia colher de azeite e meia colher de linhaça. Para janta o mesmo tipo de refeição pode ser aplicado, podendo dar uma ou meia laranja para sobremesa. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Ter prisão de ventre é algo que acomete muitas pessoas principalmente as mulheres. A falta de ingestão de fibras e ingestão de líquidos pode contribuir ainda mais para a constipação. Segundo a OMS a recomendação diária de ingestão de fibras para adultos é de 25gr, mas sabe-se que a população brasileira costuma inserir apenas 50% da dose diária. Para ajudar quem sofre com esse problema listamos alguns alimentos que ajudam a regular o bom funcionamento intestinal por sua boa dose de fibras. Aveia em flocos, ameixa preta, grão de bico cozido, mamão papaia, arroz integral, quinoa, brócolis, feijão carioca cozido, maçã e abacate. Vale lembrar que o consumo adequado de água é importante para ativar de maneira correta todas as propriedades das fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel#AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas
Essa é a triste, porem real, vida de um carioca/morador do Rio. Nem sempre dá tempo de dar aquele mergulho refrescante, mas pelo menos podemos apreciar a paisagem maravilhosa 🤣🤣. #motivacional #frasesmotivacionais #meme #ahazou #engraçado #frase #frases #frasesengraçadas #riodejaneiro #RiodeJaneiro #rio #cidademaravilhosa #anaiversáriodoriodejaneiro

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