Posts de bom, Página 130
?Os vegetais são ricos em Fitoquímicos: ajudam a manter o bom desempenho físico, prevenindo a inflamação e ajudando na recuperação muscular. ??? ?Fibras: Os vegetais possuem bastante fibra o que ajuda a reduzir o apetite, pois as fibras ocupam espaço no estômago liberam substâncias que mandam esta mensagem ao cérebro. E para ganho de massa muscular, os vegetais ajudam a prevenir a inflamação e ajudam na recuperação muscular. ?Potencializa a queima de gordura: Os vegetais por serem ricos em fibras ajudam a reduzir a absorção de gordura, prevenindo o acúmulo de gordura corporal, ou seja, potencializando a queima de gordura. É claro que para ter esses efeitos, você deve escolher os vegetais mais pobres em calorias, como as folhas, o rabanete, chuchu, o brócolis, a abobrinha, etc. E você ainda pode consumir folhas, pois possuem baixíssima calorias e alta quantidades de nutrientes. #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #vidasaudavel #organic #legumes #verduras #saude #beneficios #alimentacaosaudavel
Acalmar um cachorro muito agitado pode até parecer extremamente complicado, mas pode acreditar, essa tarefa é mais simples do que parece. O primeiro passo é sempre consultar um bom profissional para saber melhor sobre o comportamento do seu pet, ao mesmo tempo, você também pode usar alguns "truques", como fazer passeios de longa duração ou reservar um tempo maior para brincar com o seu amigo. E, por último, mas não menos importante, evite brincadeiras ou jogos muitos ativos em casa, o cão precisa saber que o lar é um lugar de sossego. #cãoagitado #comoacalmarmeucão #cãofeliz #dicas #AhazouPet
Tem que começar o dia com o pé direito e o rímel certo! ? #bomdia #make #makeup #AhazouBeauty #maquiadora #maquiagem #AhazouBeauty
Bom diaaa divas! Hoje é dia de ARRASAR ? #motivacional #ahazou #Bomdia #inspiração
Você que é cacheada e tá afim de mudar o visual, que tal fazer uma franja lateral? Esse tipo de franja é super versátil e combina com todas as texturas de cabelo, mas é importante recorrer a um bom cabeleireiro para garantir que o resultado seja do jeito que você deseja. E para estilizar é simples! É só seguir a mesma técnica de finalização utilizada no restante do cabelo. #cacheada #cachos #cabelo #ahazou #franja
Independente se seu time vai ganhar ou perder, bom mesmo é apreciar um combão! Entre em contato e peça o seu! #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #ahazoutaste #culinaria #instafood #delivery #futebol #diadejogo
Sabemos que um dos segredos para ter uma vida saudável é dormir bem. Mas como ter boas noites de sono? E pra te ajudar, nós separamos algumas dicas para você. Bora conferir? ? - Faça refeições leves antes de dormir - Evite ler notícias tensas, filmes e imagens que possam causar algum estresse - Garanta um ambiente sossegado, tranquilo e limpo - Um bom colchão é indispensável - Inclua o Serenus da MDT na sua rotina. ? Anotou tudo por aí? Agora marque um amigo nos comentários que também precisa conferir essas dicas maaaara. ?
Nada melhor que começar o dia com a maquiagem prefeita! #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #AhazouBeauty #maquiadora #makeoftheday #bomdia
Bom dia! Que você brilhe tanto quanto o glow da sua pele! ? #esteticafacial #ahazou #bomdia #peleperfeita
Halloween bom é aquele que tem muito doce gostoso e aqui tem um montão, só esperando por você! ? ? #halloween #doceshalloween #ahazoutaste #doces #confeitaria
Gravar um vídeo bom é mais do que apertar o botão de gravar e pausar. Por isso que é tão importante contratar um profissional que vai te proporcionar um vídeo mais do que especial. #Videomaker #ahazoufotografia #editaveisahz
Afinal, você merece toda a felicidade desse mundo! ? #felicidade #bomdia #frasedebomdia #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais
Para todas as mulheres um bom dia! #bomdia #ahazou #girlboss
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