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No que consiste um Spa Day para os pés? Além do corte de unhas, quais são os procedimentos que o podólogo realiza? Que tal responder essas dúvidas com a ajuda dos Reels? Na criação de conteúdos para o Reels só existem duas regras: lembrar que são apenas 30 segundos e usar bem as legendas! O dia a dia com certeza é uma grande fonte de inspiração para seus posts: mas para te ajudar a dar o primeiro passo, te damos algumas dicas sobre tipos de temas. Fale sobre os diferentes tratamentos disponíveis na clínica: e aqui, vale entrar em detalhes! Conte para o cliente como é o tratamento de unha encravada, calos e fissuras, por exemplo. Falando em fissuras, uma boa ideia é separar algumas dicas sazonais para o cuidado com os pés: o que seu paciente pode fazer no verão que é diferente do inverno? Aproveite para falar sobre os benefícios da reflexologia podal. Essa técnica rende assunto, hein! Mostre como é feita, quais são as principais indicações, depoimentos dos clientes e até o que cada ponto atinge. Pronto! Agora é só caprichar na legenda e não esquecer das hashtags! #roteiroreelsahz #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Ninguém discorda que comer uma besteirinha como uma pizza, chocolate ou outro docinho é muito tentador. Mas manter uma boa alimentação é essencial para que você mantenha uma boa saúde. Procure ingerir todos os dias algumas frutas, legumes e também algumas fontes magras de proteína. Nada te impede de comer uma besteira de vem em quando, o ponto é ter equilíbrio. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
Os exercícios ajudam na atividade do seu metabolismo e contribuem na produção de anticorpos. Então se exercitar é uma ótima pedida para manter a imunidade boa. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Seu corpo fala, basta você prestar atenção ao que ele tem a dizer. Uma boa saúde começa quando você para de se negligenciar. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #autocuidado #frase #frases #motivacional #postdefrase #outubro #bemvindo #bemvindooutubro
Problemas ósseos são bem comuns na sociedade. Mas saiba que com bons hábitos físicos e alimentícios podem e vão ajudar na prevenção. Alimentos ricos em cálcio, como leite e derivados, comer verduras de cor escura, como brócolis e couve, e peixes com ômega 3, como sardinha e salmão são ótimas opções para uma boa alimentação. Além disso, a prática de atividades físicas devem estar presentes no seu dia a dia. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
A gengivite é uma inflamação na gengiva, que ocorre quando a placa que contém bactérias, se acumula nos dentes e produz toxinas que irritam as gengivas. Os sintomas clássicos da gengivite incluem vermelhidão, inchaço e sangramento nas gengivas. Outro sintoma da doença é o recuo ou retração da gengiva, que proporciona uma aparência mais alongada aos dentes. Ela também pode formar bolsas entre os dentes e a gengiva, onde se acumulam restos de comida e placa, causando mau hálito frequente e a sensação de gosto ruim na boca. A prevenção da gengivite pode ser feita com uma boa escovação, uso apropriado de fio dental para remover a placa e restos de alimentos, ter uma alimentação correta, evitar cigarros e ir ao dentista regularmente ?? #gengivite #saudebucal #odontosemtabus #vidasaudavel #ahazousaude #bandbeauty
A Vitamina D também é muito importante para a absorção do Cálcio! Por isso, além de consumir alimentos lácteos e apostar em folhas escuras, tome uma boa quantidade de sol diária e aposte em alimentos ricos nessa vitamina. #AhazouSaude #Osteoporose #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Preparamos 5 consequências de não ter uma boa noite de sono que te farão repensar como está dormindo. Confira no post! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
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