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Frutas são a mais doce sobremesa para a boa forma. Morangos além de serem lindos tem pouca caloria, vitaminas, minerais, antioxidantes e fibra alimentar! #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #frutas #alimentacaosaudavel
Muito tem se falado sobre o veganismo ultimamente e assim muitas dúvidas em relação À saúde vem à tona. Será que veganos são pessoas saudáveis? A boa notícia é que sim, adotar um estilo de vida vegano, além de contribuir com o meio ambiente, pode ser um ótimo aliado à sua saúde. Muitas pesquisas já afirmaram que a alimentação de base vegetal ajuda a diminuir a incidência de câncer e problemas no coração, além de outro inúmeros benefícios. O segredo é saber o valor nutricional dos alimentos e ter uma variedade em seu prato. Gostou do nosso conteúdo? Curta e compartilhe! #veganismo #vegan #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #AhazouSaude #ahazoutaste #AhazouSaude
Usa vários produtos para o seu cabelo crescer e nada acontece? O problema pode está na sua alimentação, até porque nada adianta você do cabelo e não ter uma boa alimentação. Confira os alimentos que precisam se seus aliados no seu projeto rapunzel! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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Quem também ama uma boa massa? Comente aqui a sua favorita! #alimentacao #ahazou #massa #enquete
Para manter a saúde na terceira idade, é necessário que se tenha uma boa alimentação. Entre em contato e agende o horário da sua consulta. 📲🕐 #nutricionista #nutrição #idosos #terceiraidade #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Ela possui fibras, antioxidandes e atua como prebiótico. Isso tudo promove uma boa saúde intestinal. Insira na sua alimentação e desfrute deste excelente alimento. #AhazouSaude #curiosidades #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
A alimentação é uma grande aliada no fortalecimento do sistema imunológico! Manter uma alimentação saudável é a chave para manter a saúde em dia e evitar gripes e resfriados. Veja quais são as propriedades principais do alho: Este alimento possui função imunoprotetora e uma boa quantidade de selênio e zinco, que são nutrientes importantes para evitar gripes, resfriados e outras doenças. Que tal utilizá-lo para temperar suas refeições? #saude #bemestar #ahazou #alimentacao #imunidade #alho #resfriado #gripe
Essa opção fornece uma boa quantidade de carboidrato e de proteínas para manter a energia antes do treino. A receita é bem simples, escolha um iogurte de preferência natural, com uma fruta do seu gosto e aveia em farelo. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain

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