Posts de beneficio, Página 38
Ao longo da vida criamos pré-conceitos e muita das vezes fechamos nossos horizontes para coisas novas, a terapia nos ajuda a quebrar barreiras e nos permite estar aberto para coisa novas. #saudemental #viverbem #terapia #AhazouSaude #beneficiosdaterapia #curiosidades#bemestar
Esta fruta é rica em gorduras boas e baixa em carboidratos, o que é ótimo para o nosso corpo! Alguns dos principais benefícios do coco são: - Proporciona energia; - Melhora o transito intestinal; - Antioxidante; - Rico em minerais. Aproveite os benefícios e insira na sua rotina alimentar! #AhazouSaude #beneficios #coco #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Por mais que empurrar as tarefas com a barriga seja um comportamento automático na maioria das vezes, esse hábito não traz beneficio nenhum. Nunca enrole para resolver suas coisas, faça o que tem que fazer e enfrente o problema. Uma boa dica é: faça o que é necessário e depois dê um tipo de recompensa a si mesmo, como: ouça uma música que você gosta, assista uma série, faça uma caminhada etc. #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar
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? Aumenta a autoestima – com um maior controle sobre seu corpo e a noção dos limites do próprio a praticante acredita mais em sua capacidade física, sem contar os resultados que podem ser vistos no espelho.⠀ ⠀ ? Define a silhueta – por ativar o powerhouse durante toda a aula, o abdômen fica acionado durante 1 hora e ocorre um maior fortalecimento. Esse abdômen mais forte junto com uma postura correta, deixam os músculos mais desenhados e afinam a silhueta.⠀ ⠀ ? Disposição – a energia liberada pela endorfina nos exercícios físicos trazem mais vitalidade para a realização de outras tarefas, além de equilibrarem a química do corpo, atuando como antidepressivos e as vezes até inibindo a fome. #pilates #beneficios #ahazou #emagrecimento #saude
Você sabia de todos esses benefícios? ? #beneficios #ahazou #saude #bemestar
Não deixe a sua saúde para depois. Venha se cuidar, agende seu horário! #massagem #cuidados #ahazou #massagemrelaxante #beneficios #saude #bemestar
Você sabia que o reiki é um grande aliado contra dores menstruais? Além de proporcionar o relaxamento muscular e auxiliar seu corpo a funcionar com mais fluidez, a prática do reiki também traz benefícios psicológicos, contribuindo para a cura e manutenção completa do seu corpo. 😍 Alguém aí conhece mais algum benefício? Digam nos comentários! 👇 #AhazouSaude #saude #bemestar #energia #vivabem #terapiascomplementares #reiki #pratica #beneficios #beneficiosdoreiki
Este chá é rico em vitaminas A,B e C e mineirais. Seus benefícios são: - Reduz insônia. - Tem efeito calmante. - Reduz estresse e ansiedade. - Melhora o humor. - Auxilia na digestão. - Auxilia na melhora de cólicas menstruais. Aproveite os benefícios. #ahazoutaste #cha #beneficios #chaquente #cafeteria #café
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Tem coisa melhor do que ter um bichinho em casa? ♥️ #pet #animais #beneficios #ahazoupet #animaldeestimacao
Fique de olho nos benefícios dessa fruta! ? #maca #frutas #beneficios #ahazou #saude #bemestar
O alecrim é um dos queridinhos na culinária porque ele combina com diversos alimentos, como: alimentos como assados, carnes, legumes, molhos e pães. E além disso ele é muito benefico para a saúde: 🌿 Combate à tosse, gripe e asma; 🌿 Equilibra a pressão arterial; 🌿 Auxilia o tratamento de dores reumáticas e contusões; 🌿 É diurético e ajuda a digestão; 🌿 Auxilia a menstruação; 🌿 Reduz gases intestinais; 🌿 Combate o stress; 🌿 Tratamento de hemorróidas; 🌿 Reduz o mau hálito; 🌿 Tratamento para o couro cabeludo. E você usa o alecrim para quais pratos? #ahazoutaste #temperosfrescos #dicas #saude #beneficios #culinaria #gastronomia #foodlover #alecrim
Os exercícios aeróbicos são excelentes aliados as saúde. Confira agora os benefícios da prática: - Aumento da expectativa de vida. - Reduz estresse e ansiedade. - Fortalece os músculos. Aproveite estes benefícios praticando diariamente. #AhazouSaude #aerobico #beneficios #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
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