Posts de benefícios da terapia, Página 9
A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica
Olha só os benefícios que a auriculoterapia : ? A auriculoterapia traz benefícios físicos e psicológicos; . ? Tratamento confortável e não recorre a produtos químicos; . ? Tem eficácia comprovada no tratamento de emagrecimento, alergias, tendinites (LER), dores de coluna vertebral, dores articulares, enxaquecas, hipertenção, TPM, cólicas menstruais, fertilidade, desordens de ATM, entre outros; ? Pode ser realizado em conjunto com outras terapias. . #auriculoterapia #saude #ahazou #bemestar
Cafeterapia consiste em uma terapia que utiliza café e possui benefícios como: 1. Tonifica a pele, dando um aspecto de menos envelhecimento; 2. Remodela a silhueta; 3. Ajuda na eliminação de acumulo de gorduras; 4. Acaba com estresse; Aproveite e agende já um horário! ☕?♀️ #terapia #ahazouestetica #cafeterapia
Quem não ama chocolate? ? Já imaginou uma terapia com essa delícia? Olha só os benefícios: - Hidrata os fios - Diminui o volume excessivo - O aroma acalma a mente, atua sobre o sistema nervoso como antidepressivo e favorece o bom humor, dá sensação de bem-estar e combate a ansiedade #chocolaterapia #ahazou #chocolate
Conhecida como um meio de cura, a água aquecida utilizada na terapia promove inúmeros benefícios: ? relaxamento muscular ? redução da sensibilidade à dor ? redução de espasmos musculares ? facilita movimentos articulares Além disso, essa técnica é muito indicada para idosos, por ser sem impacto e que pode ser realizada por quem sofre de problemas osteomioarticulares, ajudando na manutenção do equilíbrio, força e resistência muscular, aumenta a amplitude de movimento e flexibilidade muscular, melhora a circulação sanguínea e diminui a pressão arterial, proporciona um novo meio de convívio social e interação com outras pessoas #hidroterapia #ahazou #saude #fisioterapia #terapia #saude #idosos
A Barras de Access é uma terapia energética realizada com suaves toques na cabeça. São 32 pontos, cada um ligada à uma área da vida. O que você deseja mudar em sua vida? Agende um horário e descubra os benefícios. #barrasdeacces #terapiaalternativa #terapia #ahazou
Já pensou em fazer Ledterapia? Olha só os benefícios: ✨ Esta é uma terapia não-ablativa (não danifica as camadas da pele) e atérmica (não gera calor excessivo); ✨ É indolor e segura; ✨ Pode ser aplicada em todos os tipos de pele; ✨ Pode ser aplicada em qualquer parte do corpo; ✨ O tratamento é mais curto, quando comparado ao laser; ✨ Não possui efeitos colaterais; ✨ Não irrita a pele. Agende uma avaliação e venha conhecer este tratamento incrível! #esteticafacial #ahazou #peleperfeita #ledterapia #ahzreview
Já conhece os benefícios do reiki? Agende sua sessão experimental e sinta a energia! ✨ #reiki #terapias #ahazousaude #saude #bemestar
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O sistema dos Florais de Saint Germain é composto de 89 essências básicas. Cada uma delas é retirada de uma planta da flora brasileira. Porém, pode-se dizer que o leque de florais é muito maior, pois as essências podem ser combinas entre si, sempre respeitando alguns padrões, combinando os benefícios de cada uma delas. #floraisdesaintgermain #florais #ahazou #terapiascomplementares
Saiba quais são os benefícios do óleo essencial de Gerânio! #terapiaalternativa #massagem #ahazou #tratamento
Os benefícios do Reiki são milhares, e é uma técnica cada vez mais procurada pelas pessoas. Agende uma sessão experimental com a gente! #reiki #sessao #terapiasalternativas #ahazouapp #cura #energia #bemestar
O Reiki trás benefícios para pessoas que sofrem com depressão, ansiedade, oncologia, fadiga, dores físicas, emocional, desequilíbrio da mente ou mesmo só para relaxar. Agende sua sessão e conheça essa terapia complementar que vai mudar a sua vida. #reiki #sessao #terapiasalternativas #ahazouapp #cura #energia #bemestar
O Incenso possue muito mais benefícios que variam de acordo com seu aroma. #incenso #beneficios #aromaterapia #ahazouapp #terapiasalternativas #bemestar
Já conhece todos os benefícios do reiki? Agende sua sessão experimental e sinta a energia! ✨ #reiki #terapias #ahazousaude #saude #bemestar
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