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Por utilizar diferentes técnicas de posturas, respiração e relaxamento a yoga pode trazer ao corpo e saúde diversos benefícios e alguns deles é a diminuição dos sintomas da depressão e ansiedade. Mas só funciona bem se estiver acompanhada de ajuda médica especializada e medicações corretas. #yoga #setembroamarelo #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration
Nós sabemos que nessa época a tentação é grande, não é mesmo? E se muitos já têm dificuldade em ficar sem chocolate em épocas normais, o que dizer quando estamos nesta época do ano? Torna-se difícil caminhar pelos mercados em meio as prateleiras cheias de ovos de Páscoa e sair ileso. A pergunta que não quer calar, como curtir essa data tão especial cultivando a saúde? Nós preparamos três dicas para que pode te ajudar, confira: 1. ? Opte por versões mais saudáveis: light, sem lactose, com menos gorduras hidrogenadas; 2. ? Invista em opções de chocolates acima de 50% de cacau; 3. ? Evite sempre que possível, chocolates com biscoitos, leite condensado, licores e/ou outros recheios que aumentam as calorias dos chocolates sem trazer benefícios à nossa saúde. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Passeios são fundamentais para o seu desenvolvimento do seu cãozinho. Além de aflorar seus instintos naturais e seu bem-estar como um todo, compilamos outros benefícios que mostram como esse hábito é importante para o seu amigo de quatro patas, confira: 🐶 Melhoria na saúde mental: seu pet fica menos ansioso, pois está gastando energia; 🐶 Previne a obesidade; 🐶 Estimula a conexão com outros animais, deixando-o menos estressado. Os benefícios acima mostram como é fundamental criar o hábito de passear com o seu cãozinho. Então prepare a coleira, a bolinha e leve-o para passear! Caso não tenha tempo, não se preocupe, existem profissionais que fazem isso por você e seu cãozinho! É só chamar um dogwalker e ser feliz! O que achou das informações? Comenta aqui embaixo 🐶🐕! #AhazouPet #dogdaycare #dogsofinstagram #dogwalk #dogwalker #dogwalkerlife #petsitter #petsitting #dogwalkersofinstagram #dogtraining #doglover #dogsitter
Como funciona? ? Com um equipamento de termoterapia, que emite calor na região a ser tratada, a Manta Térmica acelera o metabolismo local, ajudando na queima de gordura e induzindo o suor para aumentar a perda de líquidos. Além disso, esse tratamento tem benefícios extras: Relaxamento, hidratação corporal, melhor circulação sanguínea e eliminação de células mortas. #mantatermica #ahazou #manta #esteticacorporal
Estressado com a rotina? O CrossFit vai te ajudar. Ele libera hormônios que proporcionam sensação de bom humor e bem-estar. Pratique hoje mesmo e aproveite todos os seus benefícios. #personaltrainer #crossfit #ahazou #bandbeauty
Marque aquela pessoa que ainda acredita que podologia só trata unha encravada e nada mais, para que ela conheça todos os benefícios dessa área maravilhosa. 🥰 #AhazouSaude #podolog #podologia #saude #podologiacomamor
As verduras são ricas em magnésio e tem baixo índice glicêmico. Se você comer pelo menos 1 porção de vegetais de folhas verdes a cada dia, irá reduzir consideravelmente os riscos de diabetes. Verduras também são ricas em ferro e cálcio. ?? #verduras #benefícios #vidasaudavel #hortifruti #alimentaçãosaudável #saúde #ahazoutaste
A massagem terapêutica ??♂️ utiliza manobras metódicas ao tecido corporal, trazendo conforto e relaxamento ao corpo. Mas, seus benefícios ✅ vão muito além disso, ela pode reduzir o estresse, diminuir a enxaqueca, melhorar a hipertensão, úlceras, indigestão, entre outros muito benefícios para o corpo e mente. Demais né? Que tal aproveitar seu tempo livre, vir relaxar conosco e investir no seu bem estar ?? ☎️: (xx) xxxx-xxxxx #MassagemTerapeutica #AhazouSaude #relaxamento #benefícios #cuidados #massagem #estresse #hipertensão #massoterapia #massoterapeuta
O pilates é uma modalidade que traz inúmeros benefícios a saúde do corpo e da mente trazendo bem estar e qualidade de vida. Confira algumas curiosidades sobre o pilates arrastando a imagem para o lado. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
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