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💚 Prefira alimentos naturais como verduras, legumes e frutas; 💚 Opte por fontes de gorduras mais saudáveis como oleaginosas, azeites, abacate; 💚 Prefira temperos e ervas naturais ao fazer sua comida. E se for utilizar sal ou açúcar, faça isso moderadamente; 💚 Mastigue bastante os alimentos antes de engolir; 💚 Estabeleça objetivos! Assim você se sentirá mais focado(a) em chegar onde deseja; 💚 Organize sua alimentação! Que tal já pensar nos cardápios antecipadamente pra não ficar na correria durante a semana? 💚 Lembre-se: Reeducação não é restrição! Deu vontade de comer um chocolatinho, um pão ou algo mais calórico? Coma em pequenas porções! Você não precisa comer uma barra de chocolate inteira pra saciar sua vontade. Além disso, reserve esse momento para um único dia da semana ao invés de comer todos os dias! 💚 Procure sempre um profissional qualificado e confiável para embarcar nessa nova jornada de sua vida com segurança! 🍏 #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #reeducacaoalimentar #AhazouSaude
Nada melhor que uma barca de açaí pra refrescar os dias mais quentes em grande estilo. Venha aproveitar a promoção e garantir a sua 😋. #açaíteria #gelados #açaí #ahazoutaste #promoção #desconto #confeitos #barcadeaçai #sabor #qualidade
Anota aí: nossa barca de petiscos é sempre uma opção in-crí-vel! Experimente! #ahazoutaste #food #eat #ilovefood #instafood #foodlovers #burgerlovers #barcadepetiscos #petiscos #pedido #experimente
Nada como tomar uma gelada acompanhada da nossa deliciosa barca de petiscos. Peça já a sua e aproveite o sabor e qualidade. #ahazoutaste #drinks #lounge #mixology #pub #petisco #barca
Viva os bons momentos da melhor forma possível, e os bons momentos se tornam melhores quando você tem uma barca delicioso e fresquinha só te esperando. ? #ahazoutaste #japa #sushidelivery #sushitime #japanesefood #comidajaponesa #sushilovers #sushi #barca #momentos #pedido #entrega #frescos #deliciosos
Procura-se amigos para dividir uma barca de sushis #ahazoutaste #sushitime #sushilovers #sushidelivery #japanesefood #japa #comidajaponesa
Em viagens mais curtas, praticidade é a chave para se organizar. Para ajudar você sobre como se organizar em uma viagem de 3 dias, temos algumas dicas para você: ?️ 1. Faça um roteiro: veja os lugares que pretende visitar e crie um roteiro otimizado e prático. ? 2. Use aplicativos: atualmente há vários apps para organizar viagens, aproveite para consultar e se organizar. ✍️ 3. Faça um checklist: depois de planejar a sua viagem, lembre-se de anotar tudo em forma de checklist, assim ficará mais fácil você consultar cada item e verificar. E se você esquecer de algo, conseguirá resolver antes de embarcar. #AhazouTravel #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens
Você ainda não conhece as nossas barcas? Então para tudo e vem conhecer, é uma mais gostosa que a outra da vontade de provar todas ? #ahazoutaste #japa #sushidelivery #sushitime #japanesefood #comidajaponesa #sushilovers #sushi #barca #peça #pedido
Aproveite e peça sua barca de sushi para comemorar esse dia em grande estilo! Peça pelo whatsapp (xx) xxxx-xxxx 📱 #ahazoutaste #sushi #DiaInternacionalDoSushi #ComidaJaponesa #sushitime #sushilovers #sushidelivery #japanesefood
Você que está com vontade de comer petiscos variados em uma só porção, peça nossa deliciosa barca. Esperamos você. #ahazoutaste #drinks #lounge #mixology #pub #petisco #barca
Venha se deliciar com a nossa barca de sushi. O melhor do sushi da região. #ahazoutaste #japa #sushidelivery #sushitime #japanesefood #comidajaponesa
Sabe aquela pessoa que não dá pra dividir uma barca porque ela come quase tudo sozinha? Marque ela aqui nos comentários! 🍣🤣🤣👇🏻 #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushidelivery #sushilovers #sushitime
A nossa barca tem uma variedade de petiscos para saciar sua vontade daquilo que não tem na sua casa! ?? Peça já a sua! ? (xx) xxxxx xxxx #barca #petiscos #barcadepetiscos #ahazoutaste #ilovefood #instafood #foodlovers #ahazoutaste

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