Frases e Posts de band (Página 81)
Que tal acordar e ter fios perfeitos sem precisar passar camadas e camadas de rímel? É ótimo, não é?! E é exatamente isso que você vai conquistar com um procedimento de alongamento de cílios. Ele dá mais vida ao seu olhar com um efeito natural e delicado. Sem contar a super melhora na autoestima de qualquer mulher que se rende ao procedimento. Quer ter um olhar poderoso sem precisar se preocupar em passar rímel ou usar cílios postiços? Então agende seu horário aqui com a gente e venha fazer o alongamento de cílios! Temos certeza que você irá adorar :D #cílios #alongamentodecílios #vocêmaislinda #ahazou #bandbeauty #olharmarcante
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Junho já está acabando! Aproveite sua última chance do mês e vem pra cá experimentar nosso café. ? #cafe #ahazoutaste #cafeteria #junho
? 'O que devo comer depois de treinar?' ✅ PÓS TREINO: ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso! ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo. ❌ EVITE: ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina. ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção. ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo. Gostou da dicas? #postreino #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
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Pra fechar o ano com chave de ouro, nada como cuidar dos cabelos! Já marque seu horário!? #cabelos #corte #escova #ahazou #fimdeano #agendejá #combos #bandbeauty
A Vitamina C é um poderoso antioxidante. É eficaz no combate às manchas, rugas e linhas de expressão, além de clarear a pele auxilia no tratamento de melasma e manchas. #vitaminac #ahazou #bandbeauty #esteticafacial
Depois de saber as maravilhas que a aveia faz, está esperando o que para inclui-la na sua dieta?? #aveia #beneficiosaveia #ahazou #saude #nutricao #bandbeauty
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Você só precisa ver o lado positivo em todos os dias! ? #frases #ahazou #motivacional #bandbeauty
Carnaval tá chegando! ? Que tal antecipar o visual? ✂ #barbudos #ahazou #barbearia #bandbeauty
Não só no inverno como também no outono, os lenços e cachecóis marcam presença entre as tendências 2020. Além de proteger e esquentar o pescoço e as orelhas, os lenços e cachecóis são peças chave pra quem quer fugir do básico com muito estilo e originalidade ? #outono2020 #tendência #estação #modaoutono #outonoinverno #lookoutono #bandbeauty #ahazou
É promoção do dia que você quer? Então corre que é só HOJE ??♀?♂ #promoçãododia #pizza #pizzaria #ahazoutaste #bandbeauty #promopizza
Até porque qualquer dia fica maravilhoso quando se tem unhas em gel perfeitamente aplicadinhas ? Agende sua aplicação hoje mesmo ? #manicure #unhasdegel #beleza #bandbeauty #ahazou
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