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Você não deve encarar as suas quedas como um fracasso, mas sim como um aprendizado! É com elas que nos tornamos mais fortes! #motivacional #ahazou #frases #bandbeauty
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Você tinha noção de quantas bactérias têm na academia? ? Por isso, sempre use álcool gel! *CFU: unidade de medida usada para estimar o número de bactérias ou fungos em uma amostra #academia #higiene #ahazou #personal #bandbeauty
Os escorpiões não vão mais ser um problema quando você me chamar. ? #Escorpião #Dedetizador #Dedetização #Ahazou #bandbeauty
Tenho muito orgulho da minha profissão! E não há nada mais gratificante do que ver um sorriso no rosto de cada cliente ❣ Obrigada pela confiança em meu trabalho ❤ #designerdecílios #cílios #olharpoderoso #ahazou #bandbeauty #extensionista #beautyart
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Se o objetivo é ganhar massa magra e não gordura. O primeiro passo é: praticar atividade física para que não haja um acúmulo de calorias. Ela deve vir acompanhada de uma dieta rica em proteínas, pois são elas que fornecem estruturação de massa muscular. Não se esqueça de que seu corpo precisará de energia, então aposte nos carboidratos de baixo índice glicêmico, como arroz integral, batata doce, frutas e grãos. Eles tendem a ser absorvidos e metabolizados pelo organismo de forma mais rápida, fornecendo energia, sem acumular e se transformar em gordura no seu corpo! ??⁣ #massamagra #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #exercíciosfísicos #academia #alimentação
O abacate é repleto de benefícios para a saúde e a beleza ?? Ele já faz parte da sua alimentação? Conta aqui pra gente nos comentários ?? #abacate #saude #beleza #alimentosdabeleza #nutrição #ahazousaude #bandbeauty
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