Frases e Posts de baixos (Página 6)
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A vida é feita de altos e baixos. E tudo bem você se sentir mal com os momentos ruins, mas não deixe que eles dominem você.#headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote #boanoite #frasesdeboanoite
A pessoa que tem misofonia se incomoda mesmo com barulhos baixos, o problema é a repetição com a qual ela ouve. É comum que o indivíduo se irrite e não consiga se concentrar. Uma boa dica é entender que tipo de sons o incomodam para tentar neutralizá-los da sua vida. Se for impossível, existem ótimos fones de ouvido que abafam o som envolta de você. #Misofonia #AhazouSaude #Dicas
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Quando se fala de alimentação saudável, e comum se pensar em dietas restritivas, comida sem gosto e passar fome. Mas, na verdade, para se fazer uma alimentação saudável é preciso apenas fazer escolhas mais inteligentes e entender que a comida não é sua inimiga e sim uma aliada na busca de uma vida mais equilibrada e saudável. Com essas dicas simples você vai ver como pequenas mudanças podem fazer a diferença, sem você ter que fazer enormes sacrifícios. Não fique sem comer: O ideal é comer de 3 em 3 horas, intercalando as principais refeições com pequenos lanches saudáveis e frutas. Coma com calma e mastigue bem: seu organismo precisa de um tempo para processar os alimentos e mastigação é fundamental para tornar o alimento pastoso e facilitara digestão. Quando você não mastiga bem seu organismo demora mais para entender que está saciado e você acaba comendo mais do que precisa. Não consuma liquido durante as refeições: o líquido faz com que você mastigue menos e atrapalhe no processo digestivo. De preferência a alimentos naturais: legumes, frutas, hortaliças e alimentos integrais, são as melhores escolhas na hora de se alimentar, quando você for consumir um alimento industrializado como um macarrão, por exemplo, de preferência em fazer um molho caseiro. Bebe muita água: manter o corpo hidratado durante o dia é fundamental para o organismo transportar os nutrientes que precisamos e para a contribuir para digestão dos alimentos. Coma de tudo: não precisa restringir sua alimentação para comer de maneira mais saudável, nosso organismo precisa de todos os grupos alimentares, fazer um prato colorido com legumes, hortaliças fibras, proteínas e carboidratos é a melhor escolha. Diminua o consumo de açúcar refinado: de preferência a produtos aturais na hora de adoçar, o uso de sucralose e stevia são mais indicados por ter menor caloria e baixos índices glicêmicos. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
1) Alongue o seu pescoço! Sentado, incline lateralmente o seu pescoço e com a ajuda da mão, realize uma leve pressão de forma que sinta alongar levemente a região, mantendo a postura por 40 segundos e repetindo do outro lado. Depois, leve o queixo em direção ao peito e com as duas mãos, empurre levemente, mantendo por 40 segundos. 2) Faça uma auto massagem! Sentado, use a mão do lado oposto e lentamente massageie a região do ombro e pescoço, por cerca de 1 minuto, de cada lado. 3) Faça rotação de pescoço! Sentado, realiza lentas rotações de pescoço para ambos os lados, deixando os ombros baixos e repetindo a rotação 5x por cada lado, alternando entre eles. #tensao #tensaonopescoço #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Eu sou cachorro relativamente grande para a maioria das raças e por conta disso eu sou um pouco desajeitado, acho que por isso que não deu muito certo nosso cargo original como cão de guarda. Ou será que foi porque amamos brincar? Aliás, mesmo com nosso tamanho, os veterinários não aconselham que a gente viva ao ar livre, por causa do nosso focinho curto e pelos bem baixos. Somos muito dóceis e tolerantes, então nos damos bem com crianças e outros animais, assim como somos bastante apegados ao nosso dono. Como amamos brincar, quando estamos bastante eufóricos costumamos demonstrar com um belo latido! Auuuuu!! Fora isso, odiamos ficar sozinhos, ficamos bem tristes com isso. Então se você adora brincar como eu e quer uma companhia sincera full time. Eu sou o seu match canino perfeito! #Boxer #AhazouPet #LoucosporCachorros #Cães #Dicas
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As unhas podem indicar: ? Distúrbios de tireoide: unhas separadas da pele podem ser sintomas de hipertireoidismo. ? Problemas cardiovasculares: hemorragias por estilhaço são linhas de sangue finas e vermelhas que ocorrem sob as unhas. ? Ansiedade e stress: roer as unhas é um hábito que denota nervosismo ou stress. ? Diabetes: a diabetes pode levar ao amarelamento das unhas. ? Problemas nutricionais: as unhas podem refletir baixos níveis de ferro, biotina e proteína. #unhas #dicas #ahazou #saúde #manicure #pedicure
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Esse tipo de tosa é ideal para cães de pelagem longa, como Lhasa Apso, Poodle, Shih Tzu, Maltês e Yorkshire. Essa tosa deixa o cão com aproximadamente a quantidade de pelos de um filhote. ? Os pelos ficam mais baixos, mas seguem com um ou dois dedos de comprimento.É prática e tende a evitar pelos embolados além de não exigir muita escovação. #tosa #cao #pelos #ahazou #tosabebe
Vivemos de altos e baixos, é importante saber lidar com isso. #motivacionais #frases #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
Um estudo feito pelo Comitê dos Médicos para uma Medicina Responsável concluiu que consumir menos produtos de origem animal é capaz de reverter a diabetes. A explicação para isso é que na dieta vegetariana, a ação das células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina, são turbinadas. Dessa forma, os alimentos são quebrados de uma forma mais controlada, o que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue mais baixos. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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