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O período menstrual traz alguns desconfortos e atrapalha muito o bem-estar do cotidiano feminino. Mas, você sabia que através de bons hábitos alimentares, é possível aliviar as cólicas de forma natural? Confira. ? Banana e aveia: são ricos em vitamina B6, uma importante vitamina que atua nos neurotransmissores, aliviando as dores; ? Queijo branco, leite desnatado e vegetais verdes escuros (como couve e brócolis): são ricos em cálcio, um mineral muito importante no alívio das cólicas menstruais. O cálcio também auxilia na redução do inchaço e possui ligação direta na contração e relaxamento muscular, o que contribui para diminuir a tensão na região do útero nesse período; ? Uva, acerola, laranja: A vitamina C, presente nas frutas cítricas, e os flavonoides, presentes na uva, são antioxidantes que auxiliam na redução de processos inflamatório. Se você é do grupo que sofre com as cólicas menstruais, agora já sabe quais são os alimentos mais indicados para esse período. #dica #nutrição #BemEstar #cólicasmenstruais #alimentação #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Para todos os tipos de fome, lembrando que as bebidas não são incluídas ???? #coma #avontade #ahazoutaste #sushi #japa #comida #food #japonês #restaurante
O Renew Protetor solar cria uma barreira contra os danos do sol e da poluição. FPS 50. Adquira já o seu. #renew #ahazouavon #protetorsolar #ahazou #cuidados #sol
Olha de novo pra essa força e beleza que está por trás das makes, da pele e do perfume. Essa história é maior do que se vê! #OlhaDeNovo #ahazouavon #ahazourevenda
Os batons Ultra tão dando o que falar. Afinal, eles são ultrapoderosos. Por isso, todo mundo ama. E sabe quem também adora essa linha? A @brigittecalegari! Olha esse clique que mostra os favoritos dela: Ultramatte Vermelho Tendência, o Ultra 8 em 1 Rosa Malva, Ultramattelizado Malva Esplêndido e o Ultracremoso Rosa Queimado. Quais são os seus? ? #ahazouavon #ahazourevenda
O novo corretivo Power Stay resiste ao calor, ao suor e à umidade com acabamento natural e confortável permitindo construção de camadas. Um produto de alta performance na sua make. Com 10 cores disponíveis para você disfarçar pontos e iluminar a pele. #VeioPraFicar #ahazouavon #ahazourevenda
A Avon acredita que a beleza vai muito além da make no rosto, de uma pele bem tratada ou do perfume do corpo. Olha pra essas mulheres e veja a força que as fez chegar até aqui. #OlhaDeNovo #ahazouavon #ahazourevenda
Bonita é a nossa luta com a Ângela e a força dessa união no enfrentamento às violências contra as mulheres e meninas. Você concorda? Se sim, curte pra essa mensagem chegar longe! Na compra de qualquer produto da Coleção Bonita você apoia as causas do Instituto Avon. Uma coleção escolhida pela @juliette com cores e texturas que celebram as mulheres bonitas de tudo, inclusive de coração para engajar nessa causa! Vamos juntas? E me conta nos comentários se você já comprou e ajudou o Instituto Avon. 💜 #mulheresunidas #mulheresempoderadas #sororidade #lutafeminina #InstitutoAvon #ChamaAÂngela #ahazouavon #ahazourevenda
A base Power Stay mostrou que #VeioPraFicar! Sua fórmula de longa duração, com 24 horas de duração, é perfeita para usar em todas as ocasiões do dia a dia, porque não transfere, não craquela e aguenta o dia todo. #VeioPraFicar #AvonAcessível #PraCegoVer Vemos um vídeo com todos os benefícios da base Power Stay, mostrando sua longa duração, resistência, leveza, conforto, acabamento matte. E por fim, suas 13 cores disponíveis. #ahazouavon #ahazourevenda

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