Posts de aula , Página 41
Sendo um dos maiores problemas atuais da saúde pública, o sedentarismo está relacionado à maioria dos distúrbios relacionados à saude. Para combatê-lo, é indicado praticar atividades que não afetem as articulações, estimulem alongamento e aumentem força e resistência muscular. Todas essas características estão presentes no Pilates, que possui um baixo impacto inicial, prevenindo lesões. Vamos combater esse sedentarismo com uma aula de pilates? ? #pilates #sedentarismo #AhazouSaude #pilatesbody #fitness #pilateslovers
Que você tenha uma noite maravilhosa com muita paz e tranquilidade, sabendo que sua aula de pilates já está marcada. #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #AhazouSaude #frases #postdefrase #motivacional #frasesdeboanoite #boanoite
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SHAN•TI Om Shanti Shanti Shanti. O shanti mantra é uma invocação da paz que costuma ser cantados no início ou no final de uma aula de yoga. Quando você está passando por situações de confusões, problemas e desafios, o Shanti Mantra pode ser de imensa ajuda para refrescar e recarregar o corpo, a mente e a alma. Também é uma forma de preparar a mente para meditação. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditacao #energia #shanti #calma #paz #significado #AhazouSaude
Como vocês se sentem depois de uma aula de yoga bem feita? Queremos saber um pouquinho mais sobre sua experiência com o yoga e como ele transforma sua vida. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
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Para que o aprendizado seja mais eficiente, é essencial que os erros sejam corrigidos. Afinal, o estudo ajuda a levar a perfeição. É importante que você identifique os erros e suas dificuldades e pratique além da sala de aula, ou seja, em casa e com calma diminua o ritmo, preste mais atenção na hora de executar e pratique principalmente as partes que você vem errando com mais frequência. 🎵 #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #instrumentos #música #professordemusica #dicasdemusica
Se você ainda tem dúvidas se deve ou não optar por essa modalidade de pilates, isso vai mudar agora. Nós vamos te mostrar 5 motivos do por que essa prática é maravilhosa. 🔸 O desgaste físico não existe durante o MAT Pilates, por ser uma aula relaxante e extremamente focada no bem-estar; 🔸 Os resultados começam a aparecer rapidamente e são muito duradouros, obviamente que aliados a uma rotina saudável; 🔸 Os novatos são sempre bem-vindos. Não precisa ser um atleta, no MAT Pilates você começa do zero. 🔸 Ajuda a facilitar o processo de drenagem linfática. 🔸 O MAT Pilates ajuda a eliminar toxinas indesejadas pelo corpo e aliviar as tensões acumuladas. #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #pilateslovers #dicasdepilates #pilatesMTA
Um ano com muitas oportunidades para correr atrás dos seus sonhos se inicia, que você continue persistindo em seus sonhos! 🥰#felizanonovo#AhazouEdu #educação #aula #boasfestas
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Um aquariano e um laboratório de química, o que pode dar errado? 😂📚 #AhazouEdu #editaveisahz #educação #aulaemgrupo #escola #química #laboratório #aquário #aquariano #aula
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