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O Polpettone é uma das receitas italianas mais famosas que existem. Ele é um bolinho de carne que pode ser consumido assado, frito ou cozido. Hoje, separamos uma versão fit dessa receita, que vai trocar a carne vermelha pelo frango e, para deixar tudo ainda mais saboroso, vamos incluir a Sopa Instantânea sabor Frango com Legumes para um toque especial.​⠀ _ ​⠀ Ficou com água na boca? Que tal experimentar essa receita aí na sua casa? Não se esqueça de comentar aqui como ficou essa combinação. ​⠀ _ ​⠀ Ingredientes ✅ ​⠀ _ ​⠀ -1/2 cebola média picada (35 g) ​⠀ -2 dentes alho amassados (10 g) ​⠀ -½ sachê (14 g) de Sopa Instantânea sabor Frango com Legumes¹ ​⠀ -500 g peito de frango moído ​⠀ -2 colheres de sopa de azeite ​⠀ -Sal e pimenta a gosto ​⠀ -1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder² ​⠀ -1 colher de sopa rasa (5 g) de Fiber Powder³ ​⠀ -100 g queijo minas em cubos ​⠀ -25 g de queijo parmesão ralado ​⠀ -2 colheres de sopa de linhaça dourada (30 g) ​⠀ _ ​⠀ Modo de preparo ✅ ​⠀ _ ​⠀ Adicione a cebola, o alho e a sopa instantânea no processador, batendo até formar uma pasta. Adicione o peito de frango cortado em pedaços grandes, uma pitada de sal e pimenta a gosto, o Protein Powder e o Fiber Powder no processador e continue batendo até que forme uma massa homogênea. Quando atingir esse ponto, pare de bater. Molde a massa feita com o frango em formato de hambúrguer fino. Acrescente no meio – formando o recheio - o queijo minas picado em cubos. Ao final, feche o hambúrguer com mais uma camada de massa de frango por cima, de modo a cobrir o queijo. Empane o polpettone de frango formado na linhaça dourada e no parmesão ralado. Disponha os polpettones em uma forma untada e asse a 200ºC ou até ficar crocante por fora. Está pronto para servir! ​⠀ _ ​⠀ Rendimento: 8 porções ​⠀ Informações nutricionais (1 unidade) ​⠀ Valor energético: 178 kcal ​⠀ Proteína: 18,8 g ​⠀ Fibras: 1,8 g ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Sabe a sua peça de roupa preferida preta que manchou? Talvez seja porque ela não pode secar ao sol, hein?! Fique atendo as etiquetas das roupas, pra não perder os lookinhos.😉 #AhazouServiços #lavanderia #roupalavada #roupalimpa #etiquetas #dicas #secagem
Com o inverno batendo na porta, nada melhor do que uma sopinha para esquentar bem. Está sem ideia de receitas? Então salva aí essa receita deliciosa de Sopa de Abóbora para cozinhar e, claro, colocar na Tigela Thermo que a mantém aquecida por até 1h30! #sopadeabobora #receita #tupperware #ahazourevenda #ahazoutupperware
Não quero ver seu coração batendo menos que 60-100bpm, se for pra ser mais forte que isso que seja por se exercitar!? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #bbb21 #meme #fiuk #batimentos
Traga seu pet para tomar um banho! O banho é super importante para eliminar a sujeira combatendo fungos, bactérias e doenças indesejadas. Além disso, seu pet fica hidratado e cheiroso pra você dar muito carinho. ?? #animal #ahazou #pets #cachorro #gato #petshop #veterinario
Muito bom diaa!! Aproveita e conta pra gente qual o lugar que gostaria de está "por aí" batendo perna!✈️ #AhazouTravel #viagem #bomdia #viajar #agentedeviagens #viagens #agenciadeviagens #viagempelobrasil #viageminternacional
Estamos todos passando por momentos conturbados e sabemos que muitas das vezes, com o turbilhão de coisas acontecendo ao mesmo tempo, as relações podem ficar estremecidas. Utilizar a data do Dia das Mães para fornecer dicas e conforto aos seguidores é uma estratégia que garante a sua credibilidade na área, além de criar um vínculo muito mais forte para com a sua marca. Aqui vão alguns assuntos que vale a pena abordar em uma live para essa data: - Dicas! Todo mundo ama dicas e os espectadores da sua live também, por isso conte métodos práticos de como é possível realizar atividades que aproximam as pessoas: “Busque fazer pelo menos uma refeição junto com quem está dividindo esse período com você.”, “Deixe de lado as redes sociais e distrações tecnológicas por alguns minutos e confira como sua mãe ou seu filho está se sentindo”, “Momentos de descontração como jogos e brincadeiras são ótimos em qualquer idade”. - Se coloque no lugar do ouvinte! Mostre que você entende o que ele está passando e que quer ajudar: “Eu já estive/estou na mesma situação”, “Eu também já vivi isso e consegui superar”, “Entendo como é difícil mas vale a tentativa”, “Imagino como deve estar sendo para vocês.”. - Crie conexões! Cite algumas histórias que podem ser úteis para o tema da sua live e que envolvam resultados positivos: “Certa vez me deparei com tal caso XXXX e a solução foi XXX”, “Há algum tempo atrás eu presenciei tal ação XXX e minha percepção foi XXX”, “Com certeza vocês já passaram por XXX e sabem que no final XXX”. - Solucione! Ne sempre é possível resolver questões de maneira tão abrangente mas existem algumas soluções que rendem bons resultados independente da situação: “Ouça mais e esteja atendo aos sinais, todo mundo quer ser ouvido. Seja você mãe ou filho”, “Ofereça seu tempo, o tempo com a figura materna é indispensável”, “Se essa data você não puder comemorar em família, pense em momentos bons com os seus entes queridos e se alimente com esse sentimento”. - Ampare! Devido à tudo o que tem acontecido nos dias atuais, é possível que muitos dos seus seguidores estejam vivendo situações onde perderam pessoas amadas. Não ignore, demonstre seu afeto: “Se você perdeu alguém próximo, não deixe que a tristeza invada esse dia. Foque no que você ainda pode viver e no que essa pessoa gostaria que você fizesse”, “Relembre o que você aprendeu com essa pessoa amada e o quanto ela te fez bem durante o tempo em que conviveram juntos”, “Assista algum filme ou ouça uma música que te traz bons momentos na memória e dedique à essa pessoa”. - Inspire! Seja um canal de inspiração e motive com práticas que produzam boas químicas no cérebro e no corpo como a ocitocina: “Acordou desanimado? Experimente 5 minutinhos pulando corda! Agite seu corpo”, “Está desmotivado para passar o Dia das Mães? Aumente o som e dance até cansar!”, “Não pode estar perto de quem gostaria? Faça uma chamada de vídeo e convoque todo mundo para um karaokê online”. Você pode fazer a mudança para os seus seguidores nessa data, não a desperdice! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouSaude
Atendo em domicílio, todos os procedimentos direto no conforto e segurança da sua casa. Entre em contato para saber mais. #comunicado #atendimentodomiciliar #AhazouSaude #cuidados
Uma das frutas da estação mais consumida é o morango, com propriedades diuréticas e rico em vitamina C, também ajuda na cicatrização de ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia. O morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que ajudam a combater o envelhecimento da pele, prevenir doenças cardiovasculares, melhorar a capacidade mental, prevenir o câncer e combater inflamações. Além disso, o morango também tem fibras que combatem a prisão de ventre e a zeaxantina, uma substância importante para a saúde dos olhos. #morango #ahazou #frutasdaestação
Sua fechadura travou e não quer abrir? Eu sou a sua solução! Serviço rápido e preço justo. Atendo uma grande região, entre em contato comigo pelo número: (inserir número). #AhazouServiços #chave #chaveiro #serviços #aberturadefechaduras
Suas vitaminas e ácidos servem como antioxidantes, renovando a pele combatendo a bactéria que causa a acne! Já sabia ou foi novidade? Me conta nos comentários! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A Corrente Aussie é um tratamento que promove a contração muscular por meio de corrente elétrica. Assim, remodela o corpo combatendo a flacidez de forma rápida e eficaz. É indicado no pré e pós lipoaspiração para fortalecer o aumento do tônus muscular. Quer saber mais sobre este tratamento? Entre em contato! #CorrenteAussie #tratamento #beauty #AhazouBeauty #beleza #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticafacial #esteticista #saúde
Setembro está batendo à porta e com ele o sol volta a brilhar e as flores florescerem. Que seja lindo! #ahazou #setembro #bemvindo
A estética e funcionalidade íntima pode ser tratada com aplicações a laser! . As regiões íntimas também necessitam de cuidados estéticos especiais! E existe uma infinidade de procedimentos que auxiliam na devolução da autoestima e bem-estar feminino. Combatendo: - flacidez, - áreas escurecidas, - perda da sensibilidade, - largura do canal, - ressecamento vaginal e muito mais. Agende seu horário e conheça técnicas de rejuvenescimento vaginal! #estetica #estteicacorporal #esteticavaginal #saudedamulher #ahazou #braziliangal #bandbeauty
Traga seu pet para tomar um banho! O banho é super importante para eliminar a sujeira combatendo fungos, bactérias e doenças indesejadas. Além disso, seu pet fica hidratado e cheiroso pra você dar muito carinho. ?? #animal #ahazou #pets #cachorro #gato #petshop #veterinario

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