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Quando você começar a terapia, vai conseguir enxergar os benefícios que ela vai trazer pra sua vida. E você, já faz? #Saúde #AhazouSaude #Mental
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Esse exercício é bastante utilizado para treinar o glúteo, porém para utilizá-lo como uma atividade para aquecer utilizando apenas o peso do próprio corpo. Vem comigo! Em 2 séries de 10 repetições: ➖ Deite de barriga virada para cima com as pernas flexionadas e os pés apoiados no chão. ➖ Alinhe os joelhos e os quadris ➖ Eleve o quadril até a contração máxima do glúteo. E aí, vamos juntos nessa série de aquecimento? #ElevaçãoPélvica #Aquecimento #Exercícios #Ahazou #Treinos #PersonalTrainer
Vamos começar o dia ganhando? Mais saúde, mais satisfação própria, mais autoestima? E principalmente: mais endorfina. #Personal #AhazouSaude #Trainer
Venha aproveitar esse desconto e ficar livre dos pelinhos que tanto incomodam! #AhazouBeauty #bemestar #beleza #depilação #diadamentira #beauty
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E isso definitivamente não pode faltar! ? #domingo #cremehidratante #AhazouRevenda #consultoradebeleza #revendedoras #consultora
Sua chapinha ou escova não dura muito nos seus fios? Aposte na técnica de alisamento com touca nero para prolongar o efeito do liso, além de ser barata e acessível, não utiliza calor o que diminui os danos causados aos seus fios. Você já utilizou esse procedimento nos seus fios?#toucanero #alisamentonatural #AhazouBeauty #dica #cabeleireiro
Na hora de se vestir, você aposta nas peças em algodão, como o moletom, e tamanhos oversizes ou usa roupas esportivas como leggings e tênis? Responda aqui nos comentários! 👇🏻🤩 #estilo #moda #AhazouFashion #fashion #lookdodia #OOTD #style #outfit
Subir o primeiro degrau é o primeiro passo para se descobrir! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Sim, a celulite tem cura! E pode ser eliminada com tratamentos estéticos, aliada a uma alimentação saudável. Agende já sua avaliação e saiba qual o tratamento ideal pro seu tipo de celulite. #celulite #ahazouestetica #esteticacorporal #ahzreview
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