Frases e Posts de articulação (Página 126)
Hoje vamos falar sobre esse exercício que é excelente para tonificar os músculos e ajuda até no equilíbrio. Para começar a sequência de Prancha Frontal presta atenção na sequência: 1 - De bruços, você tem que apoiar os cotovelos e o antebraço no chão e deixá-los alinhados aos ombros; 2 - Com as pontas dos pés apoiadas no chão, alinhe-os com os cotovelos; 3 - O corpo tem que ficar ereto e então você deve contrair o abdômen; 4 - Nessa posição, você deve tentar ficar por 30 segundos; 5 - Relaxe e faça a sequência novamente. ~ Sugestão: 5 séries de 5 min cada ~ #PranchaFrontal #Prancha #Treinos #Ahazou #Academia #Crossfit #PersonalTrainer
E tem mais: você pode ter todos esse benefícios com um procedimento indolor! Vamos agendar seu horário? Entre em contato: (xx) xxxxx-xxxx #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #lipocavitação #benefícios #procedimento #tratamento
É mais do que apostar na estética, é cuidar de si mesmo por inteiro. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
O ensino e o trabalho andam de mãos dadas. Nossos sinceros agradecimentos a todos os trabalhadores e educadores do mundo! Feliz Dia do Trabalho! 🎉📚 #diadotrabalho #trabalho #trabalhador #ensino #educação #educador #educadores #AhazouEdu
O Detox Corporal nada mais é que um combo de procedimentos não invasivos que tem como objetivo estimular o sistema linfático com a finalidade de eliminar líquidos e toxinas! Achou interessante? Venha ter esses benefícios e agende o seu! #AhazouBeauty #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #beleza
Cuidar do corpo vai além de exercícios físicos e uma alimentação saudável. Você pode incluir produtos que auxiliam na sua saúde e bem-estar. O Cellu, por exemplo, é um suplemento alimentar antioxidante, que auxilia na firmeza e elasticidade da pele, reduzindo o aspecto casca de laranja. Ele contém Óleos de Cártamo, de Girassol e de semente de uva, além de cafeína. É um produto com alta tecnologia que traz resultados incríveis para o momento dos cuidados corporais. #ahazourevenda #ahazouamakha
Bommm dia seguidores! ? #podologia #ahazoupodologia
Este é um dos cuidados básicos para controlar a transpiração dos pés! ? Cuide muito bem deles! ? #podologia #ahazou #saude #dicas
A tendência que marcou o começo do ano de 2000 voltou com looks bem mais modernos, descolados. Aposte nessa tendência e fique mais fashion! #AhazouFashion #moda #outfit #style #fashion #cinturabaixa #tendencia
Um mix incrível para colorir o seu dia! #rommanel2021 #rommanel35anos #rommanelpaixaoemtransformar #ahazourommanel #ahazourevenda
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Reduza medidas já na primeira consulta e aumente sua autoestima com a técnica de Criolipólise! #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #beleza #saúde
Sua saúde física, mental e emocional te agradece! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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