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A temporada de Páscoa acabou oficialmente, e só o que tenho a dizer é OBRIGADA! ❤️? O apoio de todos vocês foi essencial, quem encomendou, quem apoiou com divulgação e mensagens! Agora é se preparar para as próximas datas do ano... ? #pascoa #ahazoutaste #confeitaria #doces #docinhos #confeitaria
Eu apoio o Outubro Rosa ? E, para incentivar as mulheres a se cuidarem, vou soltar uma promoção só para convidadas. ? Traga uma amiga para treinar com você e ela vai ganhar (insira aqui o número de aulas que vai disponibilizar gratuitamente) aulas grátis. ? Corre e chama as amigas porque é só durante o mês de Outubro ? #personaltrainer #outubro rosa #AhazouSaude #personal #boratreinar #cancerdemama
Esta data é muito importante para refletirmos sobre como podemos cuidar dos nossos animais e garantir os seus direitos. Eu apoio esta causa e você? Vamos lutar pelos nossos amigos! ? #diadosdireitosdosanimais #ahazoupet #direitosdosanimais #animais #petlovers
A diabetes é uma doença relacionada à falha na produção de insulina pelo organismo e pode ser dividida em tipo I e II. Os dois tipos podem aparecer em qualquer fase da vida, mas são mais comuns: ▪️Tipo I na infância ou adolescência, ▪️Tipo II na vida adulta. Embora na diabetes tipo I seja indicada o uso de medicamentos, em ambos os casos é de fundamental importância estabelecer uma cardápio equilibrado que favoreça as condições do paciente diabético e auxilie na saúde do organismo. ?? Agende uma consulta e conte com o apoio de um nutrólogo. ? #diabetes #nutrologo #AhazouSaude #nutricionista #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem
Esta é uma das peças que comprando, você AJUDA a @femama.brasil na luta contra o câncer de mama!💗 E onde mais você encontra os produtos que estão participando desta parceria linda? Dá um confere na última edição do @catalogofavorita e procure os produtos sinalizados com o selo da Femama🎀 A Femama (Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama) é uma instituição sem fins lucrativos, que luta nacionalmente por mudanças em políticas públicas que garantam melhor acesso e qualidade no diagnóstico e no tratamento do câncer de mama para a população. Bora sermos mais fortes juntas?! #fazeradiferença #contraocancerdemama #cancerdemama #outubrorosa #autocuidado #amoraoproximo #lutacontraocancerdemama #ahazourevenda #ahazouromance
Divas, a agenda do mês já está encerrada. Obrigada por todo o apoio! ? #agendafechada #agenda #ahazou #beleza
Ter um animal em casa é mais do que ter apenas uma companhia, é sinônimo de amor, respeito e lealdade com um animalzinho que pode mudar positivamente o seu dia a dia. Animais ajudam até mesmo em tratamentos contra depressão e são indicados para que os donos consigam melhorar e possam encontrar apoio nos bichinhos. A adoção é um ato de amor e deve ser decidido com carinho. Adote um animalzinho e dê o direito de muitos cães e gatos possuírem uma família para chamar de sua. Trazer um animal para o seu lar pode modificar a sua vida de forma que você nunca imaginou. Pense nisso! <3 #ADOÇÃO #FAMILA #AMOR #PET #AHAZOU
✨ Pode ser difícil acompanhar e entender o que se passa com um filho. Por isso, se você notar algum sinal de depressão, procure a ajuda de um profissional. Acompanhe o tratamento e tenha empatia pelos sentimentos dele. Você deve mostrar apoio e mostrar que ele pode confiar em você. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #depressão #filho #sinais
Não existe beleza sem diversidade, sem conscientização, sem respeito. #CadaPessoaImporta #DiaContraLGBTfobia #ParaTodosVerem: Na imagem, temos um arco-íris representando a bandeira do orgulho LGBTQIAP+ e a bandeira do orgulho trans, com a foto triangular de duas pessoas, que nos encaram. Em uma camada mais opaca, a imagem de um céu estrelado sobrepõe a arte. O texto de apoio diz “Beleza e violência não se misturam. Gente sim.”, ao lado da marca Natura Faces. #AhazouNatura #ahazourevenda
Com o avanço do COVID-19 mudou muito da nossa rotina, mas podemos te ajudar a manter parte dela e para isso damos dicas de alguns exercícios de pilates que você pode fazer ai mesmo na sua casa, veja alguns exemplos: 1 - Posicionamento escapular Em posição de 6 apoios (mãos, joelhos e pés), mantenha as mãos alinhadas com os ombros e os joelhos alinhados com a pelve. Inspire preparando-se para o movimento e, ao expirar, realize a flexão da coluna e abdução das escápulas (um dos dois ossos que compõem o ombro, estabelecendo uma ligação entre os membros anteriores ao tronco). 2 - Leg pull back De barriga para cima, com as mãos apoiadas no chão em rotação externa e ombros estendidos, estenda o quadril e mantenha os joelhos estucados. Feito isso, realize a flexão do quadril de um dos lados, mantendo sempre a postura da coluna vertebral. 3 - Deslizamento anterior das mãos com elevação do braço Inicie o exercício sentado sobre os calcanhares, encoste o tronco sobre a coxa e deslize as mãos anteriormente o mais distante possível que você conseguir. Feito isso, realize a elevação unilateral de cada braço e permaneça nesta posição durante 10 segundos. 4 - The Spine Stretch Sentado com as pernas estendidas, a coluna neutra e braços estendidos horizontalmente com a pelve e o abdômen conectados, inspire movendo o tronco para frente olhando para os joelhos. FONTE: Revista Pilates #PILATES #CASA #QUARENTENA #EXERCICIOS #AHAZOU
Para quem quer uma perna definida o leg press é ideal, porém muita gente acaba exagerando no peso colocado no equipamento, o que acaba precisando colocar as mãos no joelho como apoio para fazer o exercício completo, o ideal é colocar o peso que consiste com sua resistência sem que prejudique sua saúde física, podendo assim fazer o exercício com a postura correta, sem sobrecarregar seus joelhos executando de forma segura. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Equipe extremamente qualificada para te dar todo o apoio necessário na construção da sua piscina! Você vai se encantar com nosso serviço. Entregamos sua piscina do jeito que você sempre sonhou. Entre em contato agora mesmo. #AhazouServiços #reformapedreiro #servicopedreiro #pedreiro #reforma #orcamentopedreiro #obra #piscina

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