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Saia do modo automático por um dia e contemple a natureza em seu estado de paz! É apenas o que desejamos nesse dia mundial sem carro. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #Diamundialsemcarro
Segundo dados da SABESP (Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo), lavar o carro durante 30 minutos com a vazão da mangueira pela metade, gasta aproximadamente 560 L de água. Uma mangueira aberta despeja 10 L de água por minuto. Já á lavagem ecológica usa apenas 4 L de água para a lavagem completa. É uma baita diferença, né? 🧼 #ecolavagem #lavagemecológica #AhazouAuto #automobilistico #carro #automotiva #esteticaautomotiva #esteticaelavajato
Ela ocorre apenas na superfície da unha, onde surgem diversas manchinhas brancas. A unha tende a ficar mais áspera e quebrar facilmente. #AhazouSaude #onicomicose #micosenasunhas #micose #podologiacomamor #saude #podologia #bemestar
Ter prisão de ventre é algo que acomete muitas pessoas principalmente as mulheres. A falta de ingestão de fibras e ingestão de líquidos pode contribuir ainda mais para a constipação. Segundo a OMS a recomendação diária de ingestão de fibras para adultos é de 25gr, mas sabe-se que a população brasileira costuma inserir apenas 50% da dose diária. Para ajudar quem sofre com esse problema listamos alguns alimentos que ajudam a regular o bom funcionamento intestinal por sua boa dose de fibras. Aveia em flocos, ameixa preta, grão de bico cozido, mamão papaia, arroz integral, quinoa, brócolis, feijão carioca cozido, maçã e abacate. Vale lembrar que o consumo adequado de água é importante para ativar de maneira correta todas as propriedades das fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel#AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas
Evite deixar objetos em cima da pia, deixe apenas o essencial como sabonete, pasta e escova de dentes (no caso da escova evite deixa-la totalmente exposta para evitar bactérias). Se o banheiro for pequeno utilize potes e cestos para otimizar espaço e melhorar a organização #organização #dicas #AhazouServiços #banheiro #organizaçãodobanheiro
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Se você quer melhorar sua dicção o ideal é procurar um fonoaudiólogo e começar o tratamento ideal para você, mas vamos dar alguns exemplos que você pode fazer em casa para ajudar na melhora da sua dicção. Veja a seguir. 1-Com os dedos apoiados no nariz, vibre a boca e o nariz. Emita um som como se fosse de abelha (hummmmmm) por cerca de 1 minuto. 2-Com um pequeno objeto, que pode ser um lápis, colocado apenas 1 cm dentro da boca, leia frases diversas, rimas e travas-línguas. 3-Inspire pelo nariz; usando o ar inspirado, articule os fonemas “i” e “u”, até esgotar o fôlego. 4- Vibre intensamente os lábios por cerca de 1 minuto. Descanse. Repita por 3 vezes. 5-Pronuncie as sílabas: Mua – Mué – mue – mui – muó – muo – muu. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
Enquanto o sentimento de tristeza dura apenas algumas horas ou poucos dias, a depressão é totalmente o inverso. Conheça os principais sintomas: 🔸 Não sente interesse ou o prazer em atividades que antes eram divertidas; 🔸 Perde ou ganha peso com facilidade; 🔸 Problemas com sono; 🔸 Explosões de raiva; 🔸 Esta sempre sem energia ou lento; 🔸 Sente muita dificuldade para se concentrar; 🔸 Se sente culpado ou inutil o tempo todo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaúdemental #tristezadepressão
Se você pudesse escolher apenas um desses dois cômodos para ter super planejadinho e do jeitinho que você sempre quis, qual seria? Conta pra gente nessa enquete e nos diga nos comentários o que te impede de realizar esse sonho. #AhazouPlanejados #casaplanejada #cozinhaplanejada #moveisplanejados #móveisplanejados #moveissobmedida #orçamento #salaplanejada #enquete
Renove a sua casa e tenha um cômodo completo e multifuncional com o olhar atento de um designer. Entre em contato e agende uma visita. A casa dos seus sonhos está há apenas uma ligação de distância. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #design #designdeinteriores #decoracao #homedecor
Quando um profissional se aposenta, é porque já construiu a sua parte em nossa sociedade, trabalhando e produzindo. Por isso, no Dia Nacional do Aposentado, resta apenas o agradecimento por esse período e o desejo de uma ótima nova fase. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #dianacionaldoaposentado
Você é alguém que gosta da versatilidade de poder escolher entre óculos e lentes de contato e faz os dois de uma vez ou prefere usar apenas um dos dois? Conta pra gente aqui nos comentários e deixe o seu voto na nossa enquete! #AhazouÓticas #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas
Em nosso corpo, temos diversos chakras que emanam, recebam e transmitem as energias, mas focaremos apenas nos 7 principais localizados na coluna vertebral. Esses chakras quando estão em equilíbrio, trazem: - Aumento da capacidade de concentração; - Mente mais estável; - Aumento da força de vontade, disposição; - Criatividade; - Fortalecimento do sistema nervoso; - Diminuição da tensão corporal; - Equilíbrio emocional; e - Maior vitalidade. Quer saber mais sobre os chakras e o alinhamento? Entre em contato. #dicas #benefícios #chakras #convite #terapiacomplementar #AhazouSaude
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