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Enquanto alguns alimentos são ótimos para regularizar os intestinos, hoje eu vou falar um pouco de 5 alimentos que você deve evitar quando estiver sofrendo com prisão de ventre e constipação: ?Chocolate: Difícil de muita gente abrir mão, mas como ele tem uma grande quantidade de gordura acaba retardando o processo de digestão; . ?Laticínios: Quando consumido em grandes quantidades, tanto o leite quanto o queijo pode causar constipação em muitas pessoas. Além disso, a lactose pode causar gases e inchaço; . ☕Cafeína: A cafeína é um estimulante natural que pode aumentar os movimentos intestinais, é verdade, mas se você estiver desidratado(a), a cafeína presente no café, chá preto e chocolate só aumentam o quadro de constipação. Neste caso, se for muito difícil de tirar ele da sua rotina, redobre o consumo de água. . ?Carne Vermelha: Na verdade não existe apenas uma razão para evitar ingerir carne vermelha em grande quantidade ou frequência, mas várias. Por ser rica em gordura, leva mais tempo para o sistema digestivo processar, ou por ser rica em proteínas, pode ser difícil para o estômago digerir e, além disso, a carne vermelha é rica em ferro, que pode causar constipação. . ?Bananas: Pode parecer estranho esta fruta estar nesta lista, mas ela está aqui para lembrar que enquanto as bananas maduras podem ajudar a aliviar os sintomas, as bananas verdes podem causar prisão de ventre. . Tinha algum dessa lista que você não sabia que pode causar constipação e prisão de ventre?? Responda aqui embaixo! #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Constipação #PrisaodeVentre #Nutrição #Nutricionista #DicadeNutri #Nutri #AlimentosSaudáveis #Alimentos #Fibras #Nutrientes #ListadeCompras
Hoje lutamos pelo direito da criança aproveitar a sua infância, sem precisar ter preocupações que deveriam ser apenas de adultos! 💙 #dianacionaldainfancia #infancia #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
É muito comum ouvir que se a mulher treinar braços, eles ficaram enormes e grossos. Mas esse efeito é bem mais raro do que parece, já que as mulheres têm grandes dificuldades para gerar hipertrofia por uma questão hormonal. Mulheres podem e devem treinar musculação de maneira intensa, basta apenas controlar as mudanças do corpo na frente do espelho e assim que atingir seus objetivos, inicie os treinos de manutenção e tenha o corpo desejado. #Personal #AhazouSaude #Dicas
A Black Friday está chegando e que tal se presentear com um combo incrível?! ? Preparamos o Combo Beauty Friday com: (espaço para acrescentar o combo) POR APENAS R$ XX,XX! Venha ficar ainda mais linda! Entre em contato (xx) xxxx-xxxx ? e agende seu horário! #cabelo #CabeloFeminino #combo #promoção #BlackFriday #AhazouBeauty #hair #salaodebeleza #cabeloperfeito
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Você sabia que o chocolate faz muito mal para o seu pet? Podendo levar até a morte do seu companheiro, mas não se assuste caso seu pet coma apenas um confete no chão ?? #chocolate #pascoa #veterinario #pets #cachorro #aviso #alerta #AhazouPet
Apenas passando para lembrar que você deve sempre cuidar da sua pele. Não se esqueça! ?✨ #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #beleza #saúde #skincare
Há estimativas de que existem de 2 milhões a 100 milhões de espécies, porém os cientistas identificaram apenas cerca de 1,75 milhão espécies até agora. É muita biodiversidade! Você já sabia dessa curiosidade? Conta pra gente nos comentários!💬🌍 #diainternacionaldabiodiversidade #biodiversidade #planeta #meioambiente #fauna #flora #animais #planetaterra #terra #curiosidades #vocêsabia #AhazouPet
A drenagem linfática é um tratamento que não é para ser feito apenas no verão, mas o ano todo! Ela estimula a circulação e reduz a retenção de líquido, sendo o melhor aliado para previnir a temida celulite! Não espere o verão voltar para se cuidar, agende agora mesmo uma avaliação. #drenagem #ahazoubeleza #tratamento #ahazou #drenagemlinfatica #celulite #ahzreview
Hoje não oferecemos, apenas agradecemos nossos incríveis clientes! #clientes #diadocliente #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #motivacional
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