Posts de antes ou depois, Página 6
Se não conseguir fazer em outro horário, não tem problema, alimente-se com alimentos leves. Dicas do que comer antes: frutas, barra de cereal ou outra alimentação bem leve. Já para depois da Yoga assim que terminar faça uma hidratação e aguarde de 20 a 30 minutos para se alimentar, a alimentação leve antes da aula irá auxiliar na diminuição do apetite para o pós, mas ainda é preciso se alimentar, faça uma refeição mais leve como: homus de grão de bico, salada com kinoa ou o sua alimentação normal com arroz, feijão entre outros. #AhazouSaude #yoga #alimentação #dicas #informações #saude
Nos primeiros dias, você não precisa se preocupar com o compromisso de ler todos os dias, porque se você falhar constantemente, vai acabar desanimando e desistindo. Escolha dias específicos para se dedicar à um livro e comece lendo poucos minutos por dia, aumentando o tempo de leitura conforme os dias. Definir um horário exato também pode te ajudar a criar esse hábito até que a leitura faça parte do seu cotidiano. Teste diferentes horários como antes ou depois do almoço, deitado antes de dormir ou ao acordar, assim você descobre qual horário funciona melhor pra você! 😉 #ahazou #leitura #dicasdeleitura #leitores #motivacional
Depois volta aqui pra pedir mais uma porção e falar pra gente o que achou. ? . ☎️ (inserir contato para pedidos/delivery) ? (inserir endereço) ⏰ (inserir horário de funcionamento) #AhazouTaste #Torresmo #ComidaGostosa #Porção
O cabelo cacheado e crespo já é naturalmente mais ressecado, ao descolorir é preciso que esse cuidado seja redobrado! Não esqueça de cuidar do cabelo antes mesmo de receber a química, pois ele precisa estar forte. Invista nas hidratações e, se necessário, faça o cronograma capilar, que vai repor não apenas água, mas também, queratina e vitaminas no fio. Depois do processo de descoloração, os cuidados devem continuar! Após a química, lave os fios apenas com água gelada ou morna; faça hidratações ao menos uma vez na semana, ou sempre que surgir necessidade; use uma linha específica para fios descoloridos; sempre que o cabelo perder pigmentação, cor e brilho, aposte em um banho de brilho ou matização; conte com ajuda dos finalizadores, além de estilizar e auxiliarem na formação dos cachinhos, eles também hidratam e alguns deles preservam até mesmo os fios dos raios solares. Com os cuidados certos o seu cabelo cacheado descolorido será um sucesso! #cacheadosecrespos #ahazou #cachosdescoloridos
Para a cor do seu batom ficar mais vibrante, passe pó compacto ou base antes da aplicação. Depois de aplicado, passe uma leve camada de pó compacto por cima do batom, para fazer com que ele dure muito mais tempo! #belexa #ahazou #make #dica
Quando for levar o pet para passear dê preferência por passeios antes das 10 h da manhã ou depois das 16 h da tarde, já que nestes períodos os raios solares são menos intensos.?? #pet #ahazou #dicaspet #cães #cachorro #gato #cat #ahazoupet #verao #veraopet #AhazouPet
❗Ao menor sinal de vazamento, entre em contato e solicite o reparo. ?Muitos vazamentos só são percebidos por fora, depois que já causaram um enorme estrago nas paredes, tetos, ou pisos. ??Por isso, resolva o quanto antes. Agende seu serviço. #vazamento #infiltracao #AhazouServiços #maridodealuguel #faztudo
Se atente à estes tipos de conteúdo para gerar mais engajamento no seu feed: 1) Grandes conquistas do seu negócio. 2) Identificação (cultura ou valores, por exemplo). 3) Inspiração, motivacional. 4) Antes X Depois mostrando os resultados do seu serviço. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Com sua lista de deveres em mãos, selecione as tarefas que podem ser executadas por outra pessoa ou mesmo depois das mais importantes e essenciais. Tenha sempre alguém que possa contar com a ajuda, quer um amigo, quer um assistente. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote #ahazou #AhazouInfluencer
Inspire-se na história de transformação da nossa cliente e vivencie os visíveis efeitos do antes e depois. Quer sabe como? É só mandar uma mensagem na DM ou através do número (inserir contato) para agendar uma avaliação conosco. #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #antesedepois #autoestima #cuidados #transformação
Sabemos que o início de uma maternidade não é um período fácil mas que exige muito dos pais, sobretudo da mãe, então acontecimentos como escolhas importantes que a mãe deve tomar, que implica em abrir mão de outras possibilidades de escolha, nova rotina, novo modo de relacionar-se podem acarretar diversos problemas como ansiedade, depressão, sindrome do pânico e tudo isso é normal que aconteça, por isso não se julgue uma mãe ruim ou algo do tipo, primeiro de tudo: seja mais gentil consigo mesmo. Depois procure um psicólogo ou psiquiatra para lhe ajudar nesse momento e entender melhor o que você está passando. #AhazouSaude #headspace #saudemental #mentalhealth #viverbem
Existem algumas técnicas para que os moradores possam detectar os vazamentos na rede hidráulica da casa antes que eles se tornem um problema. Para checar o encanamento que recebe água da rua e alimenta os pontos de uso internos da residência: 1⃣ primeiro desligue todos os aparelhos que usam água, feche todas as torneiras e não utilize sanitários. 2⃣ Deixe o registro do cavalete de água aberto e anote o número que aparece em seu hidrômetro ou a posição do ponteiro maior. 3⃣ Depois de uma hora, verifique se o número ou a posição do ponteiro mudou. Caso sim, significa que existe algum vazamento. #AhazouServiços #encanamento #AhazouServiços #encanador #dicas #vazamento
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