Frases e Posts de ansiedade (Página 33)
Para quem acredita que o cone hindu só serve para derreter a cera do ouvido, vou lhes contar a verdade, isso é mito! Essa técnica também traz inúmeros benefícios que vão de pequenas alergias até patologias que são mais complicadas como ansiedade e depressão. Venha conhecer a técnica, agende seu horário. #conehindu #convite #terapiascomplementares #AhazouSaude #saude #bemestar #AhazouSaude
Quando alguma tarefa é procrastinada, você não evolui em nada! Pelo contrário, é assim que vem a culpa, a ansiedade e o cansaço. Uma dica para evitar a procrastinação é enxergar o valor de cada tarefa e a importância delas! Lembre-se: Metas atingidas são evoluções. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #metas #procrastinação
Uma pessoa com fobia social se preocupa se suas ações sejam consideradas inadequadas. Ela teme que sua ansiedade se torne óbvia, porque acredita que irá transpirar em excesso, apresentar rubor facial, vomitar, tremer ou gaguejar. Também teme que possa perder a sequência de pensamento ou talvez não consiga encontrar palavras para se expressar.#AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Ansiedade infantil é mais comum do que você pode imaginar. Esses são os sinais que você deve ficar alerta: ? Dificuldade para dormir (incluindo insônia e pesadelos); ? Dores de cabeça; ? Sensibilidade aflorada (choro excessivo e sem motivo); ? Desobediência; ? Falta ou excesso de apetite; ? Medo excessivo; ? Diarreia crônica; ? Impaciência; ? Agressividade e outros. Se você notar que as crianças estão com esses sintomas não exite em procurar ajuda de um profissional. #AhazouSaude #criancas #ansiedade #dicas #sintomas #saude #saudemental #mentalhealth #viverbem
Os florais de Bach são conhecidos por servirem como fonte de tratamento contra doenças e problemas emocionais. Esses florais são feitos a partir de essências de flores e plantas, que não possuem qualquer efeito colateral, sendo completamente natural e útil para todas as idades. A terapia feita com esses florais utiliza 38 tipos de essências sendo cada uma delas especifica e indicada de forma diferente, podendo ser ingeridas como único tratamento ou misturada com outros medicamentos. Segue o top 4 das principais terapias florais: 1. Florais de Bach para emergências: O Bach Rescue Remedy, é indicado para casos graves e de efeito imediato, como por exemplo, acidentes, medos ou angústia. Ele tem como seu intuito trazer equilíbrio e calma para o paciente com certa rapidez, porém deve ser utilizado por um breve período de tempo. 2. Florais de Bach para ansiedade: Tendo as essências florais de Agrimony, Impatiens, Larck e Red Chestnut como alguns exemplos, esses florais são indicados para combater a ansiedade, auxiliando na sensação de calma e tranquilidade ao indivíduo. 3. Florais de Bach para depressão: Sendo as essências de Gentian, Gorse, Mustard, Star of Bethlehem e Olive como destaques, são indicados pra o tratamento de depressão, podendo ser ingeridos de forma isolada ou misturada tanto com remédio quanto uns com os outros com a intenção de potencializar os resultados. 4. Florais de Bach para dormir: Os florais para insônia ou melhora na qualidade do sono são diversos, tendo o Aspen, Rock Rose, Walnut e Willow como principais, e combatem os problemas referentes as noites mal dormidas, porém só deve ser utilizado sob orientação do fito terapeuta. O uso desses florais depende apenas da mistura de duas gotas da essência em pouca quantidade de água e logo depois ingerir. É aconselhado que seja ingerido duas vezes ao dia e que o tratamento seja feito de forma continua durante dois meses para conseguir avaliar os resultados do tratamento. #floraisdebach #ahazou #terapia
Você está no controle, não a ansiedade. Lembre-se disso. ? Marque um amigo que precisa. #Ansiedade #TécnicadeRespiração #SaúdeMental #Saúde #AhazouSaúde #Respiração #Dicas #Autocuidado
Além disso, o prato ameniza os sintomas da ansiedade, contém muitas proteínas, combate a anemia por conta do ferro e é rico em fibras! ? #cozinhamexicana #comidamexicana #ahazoutaste #texmex #vivamexico
Desprograme tudo aquilo que trás sofrimento, ansiedade e limitação em sua vida!? #terapiacomplementar #barradeaccess #desevolvimento #saude #mental #AhazouSaude #bemestar #vivabem
A ansiedade é algo com a qual temos que conviver, mas podemos adotar algumas atitudes para minimizar o seu impacto no nosso dia a dia! ? #ansiedade #ansioso #AhazouSaude #saudemental #viverbem #AhazouSaude
O magnésio é comprovadamente um aliado contra os sintomas da TPM, como irritabilidade, ansiedade, alterações de humor, além de auxiliar na diminuição do inchaço por retenção de líquido. Confira alguns alimentos ricos em magnésio para consumir antes e durante a menstruação: - Quiabo; - Abacate; - Banana; - Figo; - Aveia. Marque o @ daquela amiga que também sofre com TPM para que ela consiga aliviar os sintomas através da alimentação. #tpm #alimentoscontratpm #dicasdealimentacao #periodomenstrual #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
A ansiedade aumenta ainda mais com muita informação e fake news. Por isso, tome muito cuidado com o tipo e a quantidade de informação que você vai consumir. 📺⚠ #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #dicas #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
✨ Praticar yoga na gravidez combate a ansiedade e as flutuações de humor. Você merece se sentir bem. Que tal agendar uma aula? 😀 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #gravidez #grávidas #tranquilidade #benefícios
A adrenalina causada pela ansiedade causa tensões, perda de energia e muito cansaço. A massagem causa um efeito relaxante ao liberar o hormônio do bem-estar, trazendo alívio. Agende sua sessão. #massagem #massoterapia #bemestar #ahazousaude #massoterapeuta #saude
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